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Nike Vaporfly 3 vs Alphafly 3: Qual Tênis de Corrida Você Deve Comprar?

Dois dos principais tênis de corrida da Nike se enfrentam de frente. Analisamos peso, ajuste do cabedal, sensação da entressola e durabilidade da borracha da sola para ajudar você a escolher o certo.

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Introdução

A linha de topo da Nike para corrida oferece aos corredores duas personalidades bem diferentes: o Vaporfly 3 como a opção mais leve e versátil para o dia da prova, e o Alphafly 3 como a arma definitiva de amortecimento para longas distâncias. Os dois também ficaram notavelmente próximos em peso, o que torna a escolha entre eles mais difícil do que era antes. Veja como eles se comparam em ajuste, espuma, sola e valor geral.

Primeiras Impressões e Números Principais

No tamanho UK 11 / US 12, o Vaporfly 3 é um pouco mais leve, com 235g (8.3oz), enquanto o Alphafly 3 fica em 350g, cerca de uma onça a mais. Essa é uma diferença muito menor do que entre a geração anterior de ambos os tênis, e o Alphafly 3 é notavelmente mais leve que o Alphafly 2.

O Vaporfly 3 é bem mais estreito em geral, especialmente no calcanhar, com consideravelmente menos área de contato. Se você quer um pouco mais de estabilidade sob os pés, o Alphafly 3 é a aposta mais segura. O Vaporfly 3 também parece mais restritivo na região do arco, com uma saliência visível no arco que é menos acentuada no Alphafly 3. O contraforte do calcanhar conta uma história parecida: o Vaporfly 3 usa um contraforte mais baixo e acolchoado que faz o trabalho de fixação, enquanto o Alphafly 3 combina uma gola acolchoada e fofa com um contraforte bem baixo e deixa o cabedal assumir essa função.

Dois tênis de corrida lado a lado mostrando as diferenças de altura da entressola

Cabedal e Ajuste

O Alphafly 3 é o tênis com melhor ajuste dos dois. Ele precisa de muito menos tensão nos cadarços para garantir uma fixação segura e usa menos material no cabedal do que o Vaporfly 3. A respirabilidade, porém, pertence firmemente ao Vaporfly 3: extremamente arejado do médio pé até o biqueira, com um material bem flexível, embora o ajuste nessa área seja um pouco largo demais. Seu cadarço descentralizado também parece complicado, demorando um pouco para ajustar, enquanto o Alphafly 3 é simples: pé dentro, amarrar e sair.

Uma ressalva sobre o Alphafly 3: os amplos recortes sob a entressola e a sola acumulam detritos, o que pode ser um incômodo para limpar, especialmente em certas épocas do ano. Em termos de qualidade geral do cabedal, o Alphafly 3 vence essa rodada.

Corredor amarrando um tênis de corrida na calçada antes do treino

Entressola: Sensação e Durabilidade da Espuma ZoomX

Ambos os tênis usam a espuma ZoomX, que é macia e se comprime com o tempo. Após cerca de 100 milhas no Vaporfly 3 e 100km no Alphafly 3, o calcanhar mostrou uma perda de compressão de cerca de 2 a 3mm. Se você compra um par e o deixa na caixa, a mágica dura um pouco mais. A diferença interessante está na trajetória: o Vaporfly 3 parece perder parte de sua mágica depois de cerca de 100 milhas, enquanto o Alphafly 3 genuinamente melhora com o uso, o que é incomum para um tênis de corrida da Nike.

O Alphafly 3 tem bastante espuma exposta que amarrotam intensamente, e ela não gosta de condições úmidas e frias, nas quais a espuma fica muito amarrotada. O Vaporfly 3 usa uma textura com sulcos na entressola para disfarçar esses amassados, embora eles ainda estejam lá embaixo.

Close-up de espuma macia da entressola amarrotada no calcanhar de um tênis de corrida

Em termos de característica de pisada, o Vaporfly 3 é mais agressivo do médio pé ao antepé, um tênis estilo rocker que pede uma pisada no médio pé e um impulso para frente. O Alphafly 3 praticamente convida à pisada no calcanhar, com amplos recortes na entressola sob o calcanhar que amplificam essa sensação de amortecimento. O Vaporfly 3 atende corredores com uma passada consistente e de cadência mais alta nas provas de 5K e 10K, enquanto o Alphafly 3 é feito para amortecimento máximo na meia maratona e na maratona.

Aderência da Sola e Curvas

Ambos são tênis de corrida em asfalto, e ambos mostram impressionante durabilidade da borracha. Por volta dos 100km, os discos de borracha laranja do Alphafly 3 mostram muito pouco desgaste, e a borracha preta ao redor ainda menos, em parte porque os discos sobressaem um pouco mais do que a borracha ao redor. A borracha laranja do antepé do Vaporfly 3 também se mantém bem, mas sua borracha no calcanhar, que protege a espuma exposta, parece um pouco rasgada e desgastada, apesar de ser mais protegida do que a do Alphafly.

O Alphafly 3 leva vantagem com travas e sulcos ligeiramente mais profundos, além de mais borracha no calcanhar. Nas curvas, simplesmente não há comparação: o Alphafly 3 é claramente a sola mais estável e versátil.

Corredor impulsionando uma curva no asfalto com tênis de corrida ao entardecer

Dica de Compra: Qual Escolher?

Se você só pode ter um par, o Alphafly 3 é a escolha mais forte no geral. É o design mais durável com folga, é o melhor tênis para longos treinos de domingo, e recompensa o uso contínuo em vez de decair. Espere que ele continue com bom desempenho bem além da marca de 100 milhas, onde o Vaporfly 3 começa a perder sua vantagem. O Vaporfly 3 continua sendo a escolha mais inteligente para corredores focados em provas mais curtas, de 5K a 10K, especialmente aqueles com uma passada consistente e de cadência alta que querem um tênis de prova mais leve, mais respirável e ligeiramente mais versátil.

Conclusão

A diferença entre os dois tênis de prova principais da Nike diminuiu em peso, mas não em personalidade. O Vaporfly 3 é a opção versátil para distâncias curtas e médias, com a melhor respirabilidade, enquanto o Alphafly 3 é o tênis mais durável, de melhor ajuste e mais estável para corridas de longa distância. Para a maioria dos corredores escolhendo um único par, o Alphafly 3 leva a melhor.

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