Nike Streakfly 2 vs Vaporfly 4 vs Alphafly 3: Qual tênis de corrida Nike combina com o seu jeito de correr?

Introdução

A Nike tem atualmente três tênis de corrida com placa de carbono no mercado: o Streakfly 2, o Vaporfly 4 e o Alphafly 3. Todos compartilham a mesma espuma ZoomX, mas ocupam pontos bem diferentes do espectro de amortecimento, peso e agressividade. O Streakfly 2 é baixo em relação ao solo e levíssimo, o Vaporfly 4 fica no meio do caminho em amortecimento e pisada, e o Alphafly 3 é a opção topo de linha, alta e com o máximo de amortecimento, por US$ 285, com uma câmara de ar no antepé.

O objetivo aqui é simples: ajudar você a descobrir qual dos três realmente combina com a sua forma de competir e treinar.

Critérios de avaliação

Os três tênis usam placa de fibra de carbono e espuma ZoomX, então as diferenças relevantes se resumem a três coisas: altura da entressola, peso e geometria. O Streakfly 2 tem cerca de 30 mm de entressola no calcanhar, contra aproximadamente 40 mm no Alphafly 3 e 37 mm no Vaporfly 4. Essa diferença determina todo o resto: quão agressivo o rocker parece, quanto amortecimento você tem e quanta força o tênis exige das suas pernas.

Uma forma útil de enxergar a linha: o Streakfly 2 é o mais agressivo e o menos amortecido, o Vaporfly 4 é a opção intermediária em amortecimento, e o Alphafly 3 é o mais amortecido. Continue lendo para saber como cada um se comporta na prática.

Nike Streakfly 2: o agressor peso-pena

O Streakfly 2 pode, discretamente, ser o favorito dos três. Sua construção é diferente de tudo no mercado: pouquíssima espuma sob o calcanhar, solado extremamente curvado e cabedal que veste como uma meia. Na balança, ele fica em torno de 137 gramas, cerca de metade do peso de um tênis típico de treino de velocidade como o Adizero Boston 13, que pesa aproximadamente 274 gramas.

Esse peso baixo, combinado com um dos rockers mais agressivos entre os tênis de corrida, faz com que ele pareça uma pluma no pé e seja fácil de girar rapidamente. Os pequenos cravos aderentes do solado mordem o chão, e a aderência é excelente mesmo em superfícies molhadas e escorregadias, como pontes de madeira.

Na prática, ele brilhou em um treino de 3x 1 milha em ritmo próximo ao de 5K, com repetições em 5:08, 5:06 e 5:01 por milha. Dito isso, este é realmente um tênis para três ou quatro milhas de trabalho. Voltas de desaquecimento e aquecimento pertencem a outro tênis, e uma sessão de 6x 1 milha com ele se mostrou volume demais. A maioria das pessoas vai atingir o limite em torno de cinco ou seis milhas.

Esta é a escolha puramente para provas de 5K e abaixo, treinos rápidos na pista ou uma tentativa de recorde pessoal em 5K no verão, especialmente por US$ 180. Para treino de maratona, ele não terá um grande espaço na sua rotação, e não é o tênis para treinos longos de ritmo. O principal rival nesse espaço é o Puma Fast R3, que oferece uma impulsão agressiva semelhante com mais propulsão, mas mais peso.

Nike Vaporfly 4: o filho do meio confortável

O Vaporfly 4 é o menos favorito dos três, e a crítica é específica, não severa. Ele é genuinamente fácil de correr: suave, confortável e complacente, muito menos agressivo que o Streakfly 2 e muito menos agressivo que o Alphafly 3. O problema é o que está faltando. Quando você calça um tênis de corrida com placa de carbono, quer se sentir rápido, e este parece sem vida. A placa é morna e entrega uma pisada mediana, sem mordida ou impulso real na ponta.

Pense nele como um Boston 13 mais leve, com mais conforto na espuma: mais um tênis de treino caro do que um corredor de competição. Há uma boa dose de amortecimento no calcanhar e no antepé, embora o Alphafly seja claramente mais amortecido, e ele dá algum ânimo quando você acelera o ritmo. Para corredores que não querem uma pisada selvagem, saltitante e explosiva e só querem um tênis leve que faça um pouco de tudo, ele pode funcionar.

Mas dentro da própria linha da Nike ele cai de forma estranha no meio: nem tão amortecido e saltitante quanto o Alphafly, nem tão rápido e agressivo quanto o Streakfly. Se você quer um tênis para 5K, o Streakfly é a melhor aposta; para maratona, o Alphafly é. Se você está decidido por esse estilo de tênis, existem alternativas fortes de outras marcas a preços menores, com mais impulsão, velocidade, conforto e aderência.

Nike Alphafly 3: o coringa de maratona

Se você quer um tênis de maratona da Nike, é este. O Alphafly 3 está no mercado há mais tempo, custa US$ 285 e é o tipo de tênis que as pessoas compram em pares: cerca de 200 milhas registradas em um par e mais de 50 no seguinte, incluindo longões de 22 milhas e dias duplos de 26 milhas.

O segredo é a unidade air zoom no antepé, mas o que passa despercebido é quanto amortecimento existe no calcanhar, medindo cerca de 50 mm na parte externa do tênis, contra aproximadamente 46 no Vaporfly. No antepé, você fica mais perto de 35 mm, contra pouco menos de 30 no Vaporfly. O resultado é um tênis amortecido, divertido e saltitante, que constrói impulso e mantém você avançando com energia.

A principal diferença em relação ao Vaporfly é que você nunca sente que está esgotando a capacidade dele. Enquanto o Vaporfly para de entregar muita assistência de velocidade abaixo de um ritmo em torno de seis minutos por milha, o Alphafly responde quando você força: quanto mais você coloca naquela câmara de ar, mais recebe de volta. E, ao contrário do Streakfly, que atinge o limite de conforto depois de 30 ou 35 minutos, o Alphafly aguenta os dias mais longos.

É o mais versátil dos três: ótimo para 5Ks, 10Ks, meias maratonas e a maratona, tanto para competir quanto para treinar pesado. Para trabalho de verdade em 5K e abaixo, algo mais leve e com menos amortecimento no antepé ainda é preferível, mas como opção geral de conforto e longa distância, esta é a escolha da linha.

Dicas de compra: escolhendo seu tênis de corrida Nike

Se o seu foco são provas de 5K e treinos curtos e rápidos, o Streakfly 2 por US$ 180 é a escolha clara: o mais leve, mais enxuto e mais agressivo dos três, com a ressalva de que você deve deixar aquecimentos, desaquecimentos e longões para outro tênis. Se você quer um tênis de meia maratona que não seja super agressivo, essencialmente uma versão melhorada de um tênis de treino com bom conforto, o Vaporfly 4 preenche essa lacuna, embora valha a pena comparar com alternativas de outras marcas antes de decidir. E se você quer um único tênis que dê conta da maratona e de tudo ao redor dela, o Alphafly 3 por US$ 285 é o que você pode confiar para conforto, amortecimento e assistência de velocidade no longo prazo.

Conclusão

Dois desses três são opções fortes e bem diferenciadas: o Streakfly 2 para velocidade de curta distância e emoção de leveza, e o Alphafly 3 como parceiro de maratona para fazer de tudo. O Vaporfly 4 fica no meio sem se destacar em nenhum dos extremos, o que o torna o mais difícil de recomendar, a menos que você queira especificamente um tênis de corrida suave e não agressivo. Combine o tênis com a distância e a intensidade com que você realmente compete, e a escolha certa se torna óbvia.