Linha de Tênis de Corrida Nike 2022: Todos os 8 Modelos Comparados

Introdução

A linha atual de corrida da Nike cobre quase todo tipo de corrida que você possa fazer, de treinos curtos de intervalados a longos quilômetros de recuperação e o dia da maratona. Este guia percorre todos os oito modelos da rotação, abordando o uso previsto, os principais pontos fortes, os contrapesos e os números que importam: peso, altura da entressola, drop e tipo de placa.

Uma observação logo de início: os tênis mais baratos da Nike, na faixa de 40 a 50 libras, não foram considerados aqui porque simplesmente não têm boa durabilidade. Se seu orçamento fica abaixo de 100 libras, alternativas de outras marcas tendem a ser uma aposta melhor.

Nike Zoom Fly: Velocidade Leve

O Zoom Fly é o tênis mais leve da linha aqui, pesando cerca de 210 g no numeração 44 (UK 12). Não há placa de carbono, o drop é de 6 mm e a altura da entressola no calcanhar é de 32 mm. O uso previsto é o trabalho de velocidade: treinos de intervalados, provas mais curtas como 5K e 10K, e strides no final de uma corrida leve.

O apelo é a sensação leve e natural. A frequência de passada é rápida assim que você atinge velocidade, o cadarço segura bem o pé, e o ajuste é bem calibrado. A principal desvantagem é que, para a grande maioria dos corredores, existem opções mais rápidas. É realmente só a elite mundial que tem força suficiente para extrair um benefício real de desempenho deste tênis. Se você simplesmente gosta de um tênis leve, com sensação natural, que incentiva uma boa técnica, ele continua sendo uma escolha sólida.

Nike Zoom Fly 5: Quilômetros Diários Confortáveis

O Zoom Fly 5 é o tênis mais novo da linha, e é meio uma anomalia. Sua melhor utilização é em corridas longas de treino, trabalho de ritmo e corridas em ritmo constante, embora também consiga lidar com intervalados mais longos. Com 358 g, drop de 8 mm e entressola de 36 mm no calcanhar, é simplesmente pesado demais para provas e trabalhos mais curtos e rápidos.

Do lado positivo, é superconfortável, durável e tem uma borracha da sola muito aderente, com bom desempenho em clima úmido. Os principais pontos negativos são a sensação pesada, volumosa, de tijolo, e a marca Zoom X na lateral, que superestima a espuma: apenas uma pequena quantidade de Zoom X reciclado fica no meio, cercada por uma espuma de suporte, então ele não tem a pilotagem de um tênis Zoom X de verdade.

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Nike Tempo Next%: O Companheiro de Treino

O Tempo Next% fica em torno de 42 mm de entressola no calcanhar, com drop de 10 mm, cerca de 324 g e uma placa de plástico internamente. Como o nome sugere, ele foi construído para corridas diárias mais rápidas: tiros de ritmo e treinos de velocidade, posicionado como um parceiro de treino mais acessível e durável do que o Alphafly.

Quando funciona, funciona muito bem. A pilotagem é confortável, o cadarço abraça o pé com excelente firmeza, e corredores de antepé recebem um retorno de energia real das cápsulas de ar sob a parte frontal do tênis. O grande problema é a durabilidade: falhas repetidas das cápsulas de ar ocorreram em vários pares, um padrão frustrante que outros também relataram. Ele também é barulhento e meio pesado. Quando se mantém inteiro, é genuinamente divertido correr rápido com ele, mas os problemas de confiabilidade merecem ser levados a sério.

Nike Vaporfly 2: O Padrão do Dia de Prova

Possivelmente o tênis de competição mais famoso de todos os tempos, com incontáveis maratonas vencidas com ele. O Vaporfly 2 serve para todo tipo de prova e treino de velocidade: 5K, 10K, meia maratona, maratona e até distâncias maiores, com alguns corredores usando-o em ultras de 100 milhas. Ele entrega resultado em quase qualquer distância em que você queira correr rápido.

O que se destaca é a velocidade total. É leve, com 255 g, tem uma placa de carbono rígida, drop de 8 mm e cerca de 40 mm de entressola no calcanhar, com amortecimento que protege suas pernas em esforços longos. As desvantagens são o preço, em torno de 210 libras, um pouco mais caro que rivais da Adidas ou Saucony, e uma janela de desempenho máximo de aproximadamente 200 km, pouco mais de 100 milhas, antes de a espuma perder aquele impulso elástico. Uma estratégia comum é fazer alguns treinos longos importantes com ele e guardá-lo para o dia da prova.

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Nike Alphafly 2: Amortecimento e Energia para a Maratona

Este é o grandão, o tênis com o qual Eliud Kipchoge compete, construído em torno da meia maratona e da maratona completa. É um pouco pesado e volumoso para velocidade total em 5K e 10K, então meia e maratona é onde ele realmente brilha.

O grande trunfo é como ele cuida bem das suas pernas. No profundo da maratona, aos 20 milhas ou 32 km, suas pernas ainda se sentem frescas e elásticas. As cápsulas de ar na frente fazem um trabalho enorme, e a placa de carbono muito rígida proporciona uma pilotagem de passadas longas e eficiente em energia. Cerca de 39 mm de entressola no calcanhar, drop de 8 mm e pouco mais de 300 g completam a ficha técnica. Os pontos negativos: a 270 libras, é extremamente caro, e o pé de meio é um pouco estreito, então corredores de pés mais largos provavelmente serão melhor atendidos pelo Vaporfly.

Nike Pegasus 39: O Coringa

Uma surpresa realmente agradável. As iterações anteriores não impressionavam, mas a Nike acertou no 39. Este é um tênis diário completo que dá conta de qualquer coisa: corridas longas, curtas e todas as distâncias intermediárias. Não é tão rápido quanto os modelos de competição, mas, se você quer um tênis que faz tudo razoavelmente bem, é este.

É superconfortável, com um bom ajuste, sem pontos de pressão ou atrito, e a durabilidade está se mantendo bem, o que faz o preço de pouco mais de 100 libras valer a pena. A 314 g, é ligeiramente mais pesado que alguns rivais, embora não tanto; não há placa de carbono, a entressola no calcanhar é de 28 mm e o drop é de 10 mm. Um tênis versátil altamente recomendado.

Nike Pegasus Turbo Next% Nature: Um Passo Atrás

Uma releitura do que já foi um tênis de competição favorito, esta versão Nature usa materiais reciclados, mas o conceito não funciona plenamente. Não é tão responsivo quanto o original e é meio pesado, então migrou de tênis de competição para uma opção mais casual e do dia a dia.

A pilotagem é confortável, com boa firmeza no cadarço, e a área do calcanhar em particular é bem projetada, sem escorregar. O problema central é o peso: cerca de 320 g parece volumoso demais, especialmente considerando que a versão anterior era claramente um tênis de prova. Não é um tênis recomendado para a maioria dos corredores, mas, se você gosta do visual e do design, ele ainda vai cuidar bem de você. Sem placa de carbono, cerca de 36 mm de entressola no calcanhar e um drop de 10 mm.

Nike Invincible 2: Amortecimento Máximo

Possivelmente o tênis mais usado da lista, e a definição de um tênis diário para dois treinos por dia. O Invincible 2 foi construído para corridas leves e de recuperação, em que a entressola Zoom X completa absorve os quilômetros e protege suas pernas. É sem dúvida um dos tênis mais confortáveis em que já se correu: macio, elástico e genuinamente divertido.

Os contrapesos são típicos de um tênis de amortecimento máximo. A cerca de 160 libras, é caro, e a 380 g é o tênis mais pesado daqui, com 37 mm de entressola no calcanhar, drop de 8 mm e sem placa de carbono. Uma dica: vale a caça ao Invincible 1, pois geralmente é mais barato e a versão 2 traz apenas atualizações muito pequenas que não mudam muita coisa.

Montando uma Rotação de Dois ou Três Tênis

Se você quer uma rotação simples de dois tênis, o Pegasus 39 em par com o Vaporfly 2 é uma combinação fantástica. Faça a maior parte da sua corrida no Pegasus e use o Vaporfly para trabalhos de velocidade e provas.

Para uma configuração de três tênis, adicione o Zoom Fly 5 ou o Tempo Next% para cobrir treinos de limiar e sessões dedicadas de velocidade, reduzindo o desgaste do seu tênis de prova.

Conclusão

A rotação 2022 da Nike tem um tênis para quase cada tipo de corrida, mas as escolhas são claras: o Vaporfly 2 para provas, o Alphafly 2 para amortecimento máximo na maratona, o Pegasus 39 para o valor no dia a dia e o Invincible 2 para dias de recuperação. O Zoom Fly recompensa velocidade de nível de elite, o Zoom Fly 5 troca velocidade por conforto, o Tempo Next% é divertido mas frágil, e o Pegasus Turbo Next% Nature é melhor tratado como uma opção casual. Combine o tênis com a corrida e sua rotação fará o resto.