Nike Alphafly 3 vs Nike Vaporfly 3: Qual tênis de corrida merece o seu dinheiro?

Introdução

O Nike Alphafly 3 e o Nike Vaporfly 3 são, sem exagero, os dois melhores tênis de corrida em estrada do mercado atualmente. Eles compartilham muitos materiais e ambos estão no topo, ou muito perto dele, da categoria de super tênis, mas diferem em preço, peso, design da entressola e como se sentem no fim de uma prova. Esta comparação detalha onde eles se igualam e onde se separam para que você possa decidir qual deles se encaixa nas suas corridas.

Especificações e construção

Ambos os tênis têm drop de 8 mm e uma entressola no calcanhar que atinge o limite de 40 mm. O Alphafly 3 é o mais pesado do par, com 220 g (7.7 oz) no tamanho UK 9, contra 204 g (7.3 oz) do Vaporfly 3. O preço também é um diferencial real: o Alphafly custa £285 ou $285, enquanto o Vaporfly sai por £235 ou $250.

A diferença principal está na entressola. O Vaporfly 3 usa uma entressola inteira de espuma ZoomX com uma flyplate de carbono atravessando-a. O Alphafly 3 adiciona pods de Air Zoom sob a região anterior do pé, sobre a ZoomX e a placa, o que, segundo a Nike, entrega um pouco mais de retorno de energia do que a espuma sozinha. A placa do Alphafly também é ligeiramente mais larga no lado medial para dar mais estabilidade, e o tênis é um pouco mais largo de um modo geral.

O Alphafly agora tem uma entressola contínua, em vez do grande recorte segmentado das gerações anteriores, o que lhe dá uma sensação mais próxima do Vaporfly, que sempre teve entressola contínua. Ambos os cabedais são leves e respiráveis: Atomknit 3.0 no Alphafly, malha Flyknit no Vaporfly, e ambos usam os mesmos excelentes cadarços texturizados para um laço bem firme.

Ajuste e numeração

O Alphafly oferece um ajuste estilo bootie, enquanto o Vaporfly tem uma língua tradicional. Os calcanhares também são diferentes: o colar do calcanhar do Alphafly é mais alto, com mais acolchoamento, e mantém o calcanhar no lugar com conforto, enquanto o Vaporfly usa uma faixa de acolchoamento em volta da parte de trás do tendão de Aquiles que pode incomodar levemente sem o heel lock.

Na testagem, ambos calçam fielmente o tamanho normal de tênis de corrida. Há bom espaço na biqueira mesmo em treinos longos, o suporte no médio-pé é firme, e a retenção do calcanhar é sólida depois de usar o heel lock no Vaporfly. Curiosamente, fazer o heel lock no Vaporfly dificulta um pouco mais colocá-lo e tirá-lo do que no Alphafly estilo bootie. O conselho simples: fique com o seu tamanho habitual de tênis de corrida em ambos.

Sensação de corrida e de prova

A terceira geração aproximou muito esses dois tênis, mais do que estiveram o Vaporfly 2 e o Alphafly 2. O Alphafly 3 ficou mais leve, com entressola contínua e uma sensação de propulsão mais para frente, enquanto o Vaporfly 3 ganhou um toque extra de amortecimento para distâncias mais longas, mantendo-se bem agressivo.

Os pods de Air Zoom do Alphafly são bem perceptíveis. A parte de trás de ambos os tênis inclina você para frente de forma semelhante, mas, quando você acelera, a região anterior mais firme e propulsiva dos pods do Alphafly devolve um pouco mais de energia a cada impulso dos dedos.

Há, porém, uma nuance no fim das provas. Para um corredor de estilo mais curto, que aumenta a cadência na segunda metade em vez de dar passos largos, a sensação mais leve e ágil do Vaporfly facilita continuar engajando a placa e girando as pernas. A propulsão do Alphafly brilha mais quando você está dando passos largos ou cruzeiro em um ritmo travado, que é exatamente como a maior parte da maratona acontece. Em distâncias mais longas, o Alphafly facilita travar em um ritmo e mantê-lo no fundo da prova, e é por isso que ele leva vantagem como escolha para a maratona. Em provas de 5K e 10K, e até na meia maratona, não há quase nada entre eles.

Treino de intervalos seguidos

Uma comparação direta veio de um treino de intervalos feito em sequência com os dois tênis: 2 x (5, 4, 3, 2, 1) minutos com um minuto de recuperação entre as repetições, trocando de tênis entre as séries. O veredito rápido ficou com o Alphafly, graças aos pods de Air Zoom, que estavam de fato presentes quando o ritmo subiu, dando um pouco mais de impulso na região anterior do pé. A ressalva é que a segunda metade do treino sempre pareceu mais forte, então o tênis usado na segunda série pode ter se beneficiado de pernas mais descansadas.

As métricas de corrida registradas adicionaram um detalhe interessante. As percepções indicavam uma passada mais longa no Alphafly e uma cadência mais alta no Vaporfly, mas os dados não confirmaram isso: a cadência, se é que houve diferença, era levemente mais alta no Alphafly, o comprimento da passada e a oscilação vertical eram praticamente idênticos, e o tempo de contato com o solo era consistentemente, porém apenas marginalmente, menor no Alphafly. A conclusão é que o corredor, e não o tênis, é o principal fator dessas métricas.

Durabilidade e desgaste do solado

O solado do Vaporfly é o ponto fraco de durabilidade, com a borracha na parte de trás do tênis desgastando rápido e um pouco de espuma exposta se rasgando. Depois de pouco mais de 100 milhas o desgaste havia se estabilizado em certo ponto e a corrida saltitante ainda estava lá, mas a borracha do solado do Alphafly é mais grossa e resistente e deve durar mais. Essa durabilidade extra pode ajudar a compensar parte do preço mais alto do Alphafly com o tempo.

Qual você deve comprar?

Para provas mais curtas até a meia maratona, praticamente não há diferença entre esses dois tênis. Para a maratona, o Alphafly leva a melhor porque facilita travar em um ritmo-alvo e mantê-lo com o mínimo de dano até o fundo da prova. Se o valor é a prioridade, o Vaporfly é a melhor escolha: é mais barato, quase tão bom para a maratona e igualmente bom para provas mais curtas, com apenas pequenas preocupações de durabilidade. É por isso que o Alphafly leva o voto geral para um grande objetivo de maratona, enquanto o Vaporfly segue sendo a compra mais inteligente em custo-benefício puro.

Conclusão

Tanto o Nike Alphafly 3 quanto o Vaporfly 3 são excelentes tênis de corrida, de 5K à maratona e além. Escolha o Alphafly 3 se você quer propulsão máxima, uma sensação de maratona travada e melhor durabilidade do solado; e escolha o Vaporfly 3 se você quer uma corrida mais leve e ágil por um preço mais amigável. De qualquer forma, você terá um dos melhores tênis de corrida disponíveis.