Teste de Equipamentos para o Dia da Maratona: Os Tênis, Relógios e Wearables que Levamos por 26,2 Milhas

Introdução

Correr uma maratona é o teste de equipamento mais honesto que existe. Ao longo de três horas de corrida, qualquer ponto fraco em um tênis, relógio ou wearable acaba aparecendo. Este apanhado cobre um kit completo de dia de prova: tênis de corrida com placa de carbono, dois relógios Polar disputando frente a frente com um Garmin, uma cinta peitoral, um sensor de hidratação e um par de fones de ouvido com monitoramento de frequência cardíaca. Veja como cada um se saiu.

A Prova: Adidas Manchester Marathon

O evento em si foi bem organizado. Chegar à área de largada foi simples, o depósito de sacolas foi relativamente tranquilo, e houve toques inteligentes como um banheiro posicionado quase em cima da linha de largada. Com cerca de 32.000 corredores largando em ondas, as primeiras milhas ainda foram apertadas e estreitas, o que tornou manter um ritmo constante genuinamente difícil nos primeiros 10K ou mais, antes de o pelotão se espalhar.

Apesar da fama de percurso rápido e plano, havia algumas subidas desafiadoras por volta das milhas 16 e 20 a 22, alguns longos trechos retos de pista dupla contra o vento, e um grande apoio do público quase o tempo todo. No geral, é uma prova fácil de recomendar e uma alternativa sólida para quem está avaliando as opções de maratona de primavera.

Melhor Tênis de Corrida: Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris

Esta foi a segunda maratona com o Adizero Metaspeed Sky Paris, escolhido pela passada leve e explosiva, pelo bom retorno de energia da espuma e por um ajuste de corrida justo sem apertar. No dia, ele entregou tudo isso: energia controlada da combinação de entressola e placa do início ao fim, sem pontos de atrito, sem bolhas, sem unhas roxas e sem sensação de o pé deslizar dentro do tênis.

Aterrissar com o médio-pé e boa postura favorece este tênis, acionando a entressola para que ele responda com real imediatismo. A principal ressalva é a plataforma mais estreita e o baixo drop. Quando a postura ficou desleixada nas últimas seis milhas, o tênis permaneceu razoavelmente bem controlado, mas corridas mais pesadas, lentas e desengonçadas podem não ser bem atendidas aqui. Se houver qualquer dúvida sobre correr no limite em uma plataforma estreita, algo mais tolerante é a escolha mais segura.

Relógios GPS: Polar Vantage V3 e Grit X2 Pro vs Garmin Forerunner 965

Três relógios percorreram a distância completa em configurações multibanda de frequência dupla para melhor precisão de GPS: o Polar Vantage V3, o Polar Grit X2 Pro e o Garmin Forerunner 965, este último pareado com uma cinta peitoral Polar H10. As distâncias entre todos os dispositivos ficaram dentro de alguns centésimos de milha entre si, o que é notavelmente próximo para qualquer teste com vários relógios.

Analisando os traçados, ambos os relógios Polar ocasionalmente se desviaram para fora da rota, mas em geral aderiram bem ao percurso. A duração da bateria também foi parecida: o Grit X2 Pro consumiu 7 por cento durante a corrida de três horas no modo de melhor precisão, e o Vantage V3, um pouco mais, 8 por cento. É difícil encontrar muita coisa que separe esses três no desempenho central de GPS.

O Grit X2 Pro acompanhou a cinta peitoral H10 batida por batida assim que as leituras se estabilizaram, o que o tornou o destaque dos dois sensores ópticos Polar no dia.

O Forerunner 965 entregou um desempenho de GPS sólido como uma rocha ao lado do H10 e continua sendo a referência pela qual os outros foram medidos nesta configuração.

Cinta Peitoral: Polar H10

Todos os sensores ópticos em teste dispararam nas primeiras milhas, subindo bem acima de 180 bpm e, em alguns casos, chegando perto de 200. O Polar H10 também oscilou no início, mas depois se estabilizou e acompanhou o Grit X2 Pro batida por batida pelo resto da prova. Vale saber dessa instabilidade no início da corrida em todos os sensores, mas, uma vez que a corrida se assentou, o H10 foi a referência pela qual as outras leituras foram julgadas.

Monitoramento de Hidratação: FlowBio S1

O FlowBio S1 é um sensor que mede hidratação e perda de sal pelo suor. Ele se prende a uma cinta peitoral ou a uma braçadeira de braço, pareia por Bluetooth e se conecta a contas Garmin ou Coros para sobrepor os dados da corrida. No momento, ele gera um relatório pós-corrida com perda total de líquidos, taxa de suor, perda de sódio e concentração de sódio no suor, com alertas em tempo real prometidos para o futuro.

A configuração foi direta, embora o hardware tenha arestas. O sensor é volumoso no tríceps, o botão principal e os códigos de luz piscante não são especialmente amigáveis, e a etapa de análise falhou algumas vezes antes de ser concluída. Durante a corrida, ele desapareceu da consciência, que é exatamente o que se quer.

O relatório sugeriu um pouco mais de 2 litros de líquidos e 22.000 mg de sódio perdidos, o que soou mais como um indicador aproximado do que como uma meta prescritiva. A tecnologia por trás é fascinante, mas a precisão é difícil de verificar de forma independente e o hardware poderia ser mais compacto.

Áudio com Frequência Cardíaca: Sennheiser Momentum Sport

O Sennheiser Momentum Sport traz monitoramento de frequência cardíaca embutido em um par de fones esportivos. O ajuste foi confortável, o desempenho de áudio foi bom e a configuração antifurto genuinamente ajudou nos trechos expostos ao vento contrário. O consumo de bateria ficou em cerca de 40 por cento durante a corrida de três horas, e o gesto fácil de tocar na bochecha para trocar de música funcionou bem.

O monitoramento de frequência cardíaca é o ponto fraco. As leituras foram sólidas nos primeiros dez minutos, depois caíram para linha reta pelo resto da prova, sem aviso ou alerta quando o sinal se perdia. Se a frequência cardíaca óptica é o principal motivo para comprar estes fones, trate esse recurso com cautela e apoie-se nas qualidades de áudio.

Conselhos de Compra

Para corredores confiantes na forma, o Adizero Metaspeed Sky Paris é um tênis de maratona recompensador, mas exige boa mecânica. Entre os relógios, as três unidades de GPS ficaram impressionantemente próximas em precisão, então escolha por recursos e ajuste, não por números brutos de GPS. O Grit X2 Pro foi o sensor óptico de frequência cardíaca mais consistente, embora parear qualquer relógio com um Polar H10 continue sendo o caminho mais confiável. O FlowBio S1 é melhor encarado como uma ferramenta de hidratação interessante de acesso antecipado do que como um item essencial finalizado, e o Momentum Sport vale a pena pelo áudio e pelo conforto, não pela frequência cardíaca no dia da prova.

Conclusão

Uma maratona completa separa rapidamente o bom equipamento do bom marketing. Os destaques aqui foram o Adizero Metaspeed Sky Paris, por entregar exatamente o que era necessário ao longo de 26,2 milhas, os três relógios de frequência dupla, pela precisão de GPS quase idêntica, e o Polar H10, como referência de frequência cardíaca. O FlowBio S1 e o Sennheiser Momentum Sport mostram promessa real, mas ambos precisam de refinamento antes de se tornarem itens essenciais do dia da prova.