Português · Running Shoes

Hoka Rocket X2 vs Nike Vaporfly 3 vs Vaporfly Next% 3: Comparação de tênis de corrida com placa de carbono

Três tênis de corrida de carbono de alto nível se enfrentam em sensação de pisada, ajuste, amortecimento e durabilidade para ajudar você a escolher a arma certa para o dia da prova.

Ver versão em inglês

Introdução

O mercado de tênis de corrida com placa de carbono fica cada vez mais competitivo, e esta comparação cobre três das opções mais interessantes: o Hoka Rocket X2, o Nike Vaporfly 3 e o Nike Vaporfly Next% 3. O Rocket X2 representa um grande salto para a Hoka, enquanto o Vaporfly 3 refina a fórmula consagrada da Nike para tênis de carbono e o Next% 3 se aproxima ainda mais do limite de 40mm de entressolo.

Os preços são próximos: o Vaporfly 3 custa £235 no Reino Unido e $250 nos EUA, o Rocket X2 custa £220 ou $250 nos EUA, e o Next% 3 é o mais caro do grupo no Reino Unido. No papel, o Vaporfly 3 é o mais leve, com 206g (7.3oz) no tamanho 9 do Reino Unido, contra 225g (7.9oz) do Rocket X2. O Rocket X2 tem o menor drop, 5mm, com 36mm no calcanhar e 31mm no antepé conforme especificado, enquanto o Vaporfly Next% 3 fica bem próximo do máximo de 40mm.

Corredor amarrando tênis de corrida com placa de carbono em uma rua tranquila ao amanhecer

Hoka Rocket X2

O Rocket X2 usa um cabedal de mesh leve, mais fechado do que o da Nike, com estrutura e amortecimento mínimos no calcanhar. O entressolo ProFly X é de dupla densidade, com uma camada de espuma ligeiramente mais macia na parte superior e laterais generosas que abraçam o pé para maior estabilidade. Uma placa de carbono em comprimento total e um formato rocker proporcionam uma impulsão vigorosa e propulsiva na saída do pé, tornando este o tênis de corrida mais rápido e agressivo que a Hoka já produziu.

A borracha da sola é mais dura e espessa, com melhor cobertura na região traseira do que a dos rivais, o que deve resultar em maior durabilidade, embora o entressolo possa comprimir e perder parte do rebote se usado em dias consecutivos. O ajuste é o ponto que exige cautela: o Rocket X2 é estreito no médio-pé e pode apertar na biqueira. Corredores com pés estreitos vão adorar o ajuste preciso para prova, mas pés mais largos podem considerar subir meio número. Há também um caráter de drop baixo genuíno, com uma passada mais plana e fluida em vez de uma forte sensação de inclinação para frente.

Close-up do entressolo e da borda da placa de carbono de um tênis de corrida

Para provas curtas e rápidas até cerca de 10K, e até mesmo uma meia maratona, este é um tênis ágil e saltitante que recompensa a corrida agressiva. A única ressalva real é a resiliência do entressolo em distâncias maiores, onde a espuma pode começar a parecer um pouco mais “morta” no final de esforços longos.

Nike Vaporfly 3

O Vaporfly 3 leva o consagrado entressolo ZoomX da Nike com uma placa de carbono escavada em comprimento total e o envolve em um cabedal de mesh Flyknit bem aberto, com mais espaço no antepé do que as versões anteriores. Há um pouco mais de estrutura ao redor do calcanhar, com uma faixa fina de amortecimento que abraça o tendão de Aquiles. A sola é mais fina do que nos Vaporfly anteriores para acomodar mais espuma ZoomX, e os retalhos de borracha traseiros são menores, o que levanta algumas questões de durabilidade.

Na corrida, este é um tênis ligeiramente mais macio e amortecido do que o Rocket X2, e esse conforto extra se torna perceptível nas fases finais de uma prova. Ele mantém a característica assinatura de rolamento inclinado para frente que ajuda um corredor de calcanhar a seguir impulsionado mesmo quando cansado, seja em uma maratona ou em um 5K curto. A aderência se manteve bem mesmo em condições de prova muito molhadas.

Corredor terminando uma meia maratona em asfalto molhado

A durabilidade é a principal preocupação. O desgaste traseiro da sola após cerca de 100K foi mais acentuado do que nas versões anteriores do Vaporfly, o que faz deste um tênis para reservar para o dia da prova e treinos-chave, em vez do treino diário. Ainda assim, como um tênis versátil para qualquer distância, ele segue entre os melhores tênis de carbono disponíveis.

Nike Vaporfly Next% 3

O Next% 3 se aproxima do limite de 40mm com espuma ZoomX e um cabedal de mesh aberto, espaçoso e quase como crochê, que oferece bastante espaço para os dedos na biqueira. Essa folga tem um custo: o cabedal já está apresentando estiramento na biqueira, levantando questões de durabilidade a longo prazo, e o tênis segura o pé com menos firmeza do que o Rocket X2.

A pisada é onde este tênis divide opiniões. A espuma ZoomX parece mais macia e fofa, cedendo um pouco mais sob carga, o que custa parte da rigidez e da agressividade para prova que faziam o Next% 2 parecer tão propulsivo. Em troca, ele é mais protetor, especialmente no fim de uma maratona, quando a técnica se deteriora. Estabilidade e proteção do amortecimento ficam em pé de igualdade com o Rocket X2, então a escolha realmente se resume ao caráter da pisada.

Par de tênis de corrida de carbono no chão da pista ao lado de um número de competição

Se você amou a sensação agressiva, na ponta dos pés, do Next% 2, esta versão pode parecer um pequeno passo para trás. Se você prioriza amortecimento e proteção máximos para a maratona, ele ainda entrega bastante retorno de energia nos trechos finais de treinos longos.

Conselhos gerais de compra

Todos são excelentes tênis de corrida com carbono, mas atendem a perfis diferentes. Se você quer uma pisada precisa, vigorosa e ligeiramente mais firme, com drop baixo e melhor durabilidade da sola, o Rocket X2 é uma escolha excelente e, possivelmente, o melhor custo-benefício no Reino Unido. Se você quer um pouco mais de amortecimento, uma biqueira mais espaçosa e um tênis versátil e consagrado para qualquer distância até a maratona, o Vaporfly 3 é difícil de superar, apenas fique atento ao desgaste da sola. Se amortecimento e proteção máximos são o mais importante e você prefere um ajuste mais macio e espaçoso, o Next% 3 é a escolha, embora tenha aberto mão de parte da agressividade de seu antecessor.

Conclusão

A Hoka realmente diminuiu a diferença no segmento de tênis de corrida com carbono. O Rocket X2 agora entrega uma energia e uma sensação de prova que rivalizam com o melhor da Nike, e seu preço mais baixo no Reino Unido dá a ele vantagem para muitos compradores. O Vaporfly 3 ainda vence em conforto e eficiência gerais entre as distâncias, enquanto o Next% 3 oferece o maior amortecimento, mas parece um pouco menos competitivo para prova do que antes. Combine o tênis ao formato do seu pé e à distância da sua prova, e você não errará com nenhum deles.

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Seis tênis de competição com placa de carbono alinhados em uma fila sobre piso de concreto

Running Shoes

Os Melhores Tênis de Competição para Meia Maratona: Seis Super Tênis Considerados para o Dia da Prova

Seis tênis de competição com placa de carbono avaliados para a distância da meia maratona, com uma lista final realista baseada em ajuste, estabilidade e aderência da sola.

30/09/2026
Os Melhores Tênis de Corrida para Meia Maratona: Seis Super Tênis para o Seu Próximo Recorde nos 13,1 km

Running Shoes

Os Melhores Tênis de Corrida para Meia Maratona: Seis Super Tênis para o Seu Próximo Recorde nos 13,1 km

Seis tênis de corrida de estrada que valem a pena para a distância da meia maratona, de clássicos comprovados no dia da prova a uma surpresa acessível com placa de carbono.

30/09/2026
Quatro tênis de corrida com placa de carbono alinhados sobre uma superfície de concreto

Running Shoes

Melhores Super Shoes para Meia Maratona 2026: Quatro Modelos de Corrida Comparados

Quatro tênis de corrida de elite vão frente a frente em uma prova de meia maratona: duas opções Asics MetaSpeed, o Puma Deviate Nitro Elite 3 e o Nike Alphafly 3.

30/09/2026