Análise do Garmin Forerunner 70: um relógio de corrida de $249 que acerta em quase tudo

Introdução

O Garmin Forerunner 70 chega como uma atualização enorme, não apenas para a antiga linha Forerunner, mas especificamente para o Forerunner 55, que é o relógio mais vendido da Garmin em termos de vendas. Por $249, o 70 vem recheado de recursos que parecem mirar diretamente em superar a concorrência nessa faixa de preço.

Depois de testá-lo na corrida, no ciclismo, em trilhas e em muito mais, o resumo é este: para corrida de rua e treino do dia a dia, ele se tornou a compra de facto. A única omissão notável em relação a alguns concorrentes é o suporte a multiesportes para triathlon.

Preço e Tamanhos

O Forerunner 70 custa $249 nos EUA e vem em um único tamanho de 43mm, com várias opções de cores. A coloração verde-limão fica muito bonita pessoalmente. A caixa de 43mm é ligeiramente maior que a de 42mm do Forerunner 55, mas, com apenas 40g, é um relógio muito leve que você quase não percebe no pulso.

Hardware e Tela

A mudança mais evidente é a adoção de um display AMOLED, substituindo o painel mais antigo baseado em MIP. É a mesma unidade AMOLED de 1,2 polegada encontrada no Garmin Vivoactive 6, e, embora não seja tão brilhante quanto os painéis do Venu 4 ou do Forerunner 570, ainda é suficientemente brilhante no uso real.

O relógio mantém o familiar layout de cinco botões da série Forerunner, três de um lado e dois do outro, e adiciona uma tela sensível ao toque que funciona bem na maioria das situações, com apenas um pouco de lentidão em caso de chuva. Na parte traseira fica o sensor óptico de frequência cardíaca Gen 4 da Garmin, uma evolução em relação ao Gen 3 do relógio anterior. O 70 também recebe um novo chipset e antena de GPS. Ele não é multibanda nem de dupla frequência, mas, na prática, isso quase não importa, dada a precisão do rastreamento.

A bateria é avaliada em 13 dias no modo smartwatch ou 5 dias com o display sempre ligado, o que corresponde ao uso real, lembrando que o tempo de GPS a reduz. A Garmin também adicionou um widget de bateria mostrando o consumo ao longo do tempo, um alerta de bateria baixa e um modo de economia de bateria, nada disso presente no Forerunner 55. O relógio é resistente à água até 50m e inclui modo de natação em piscina, mas não em águas abertas.

Recursos Esportivos e de Treino

É aqui que o Forerunner 70 mostra seu valor. Ele roda a mesma interface da série Fenix 8 e dos outros novos relógios da Garmin, o que significa que uma enorme lista de recursos vem dos modelos topo de linha.

As adições esportivas são extensas: cerca de 60 novos perfis de esporte, a possibilidade de configurar todos pelo celular, até oito campos de dados por página de dados, páginas de dados personalizadas praticamente ilimitadas e quatro campos de dados Connect IQ em vez dos dois anteriores.

A prontidão de treino, antes reservada a relógios premium, está incluída aqui junto com status de treino, carga aguda, tendência de VO2 Max, foco de carga, proporção de carga e tempo de recuperação como widget ao vivo. Corredores também ganham dinâmicas de corrida, potência de corrida nativa no pulso com opção de usar um sensor como uma cinta de frequência cardíaca no lugar, e detecção automática de corrida-caminhada que mostra depois quais partes do treino foram corrida ou caminhada.

Os treinos diários sugeridos voltam, mas em uma forma muito mais profunda, incorporando seus objetivos de treino, mostrando sugestões para o futuro e permitindo personalizar coisas como seu dia de treino longo. O novo recurso principal é o Quick Workout: escolha o quanto quer sofrer, selecione 30, 45 ou 60 minutos, e o relógio gera instantaneamente um treino estruturado com avisos de intervalo em tempo real, metas e contagem regressiva do tempo restante. Diferente dos treinos diários sugeridos, ele não vai questionar suas escolhas. Depois, você recebe uma pontuação de execução e um detalhamento do benefício do treino.

Os recursos de corrida competitiva também cobrem muito terreno. O widget principal de corrida extrai os detalhes da prova do seu calendário do Garmin Connect e mostra seu tempo estimado de chegada a partir de hoje. Você pode carregar o percurso da prova e segui-lo, adicionar pontos de referência e usar o recurso Up Ahead para ver as distâncias até cada ponto. Inesperadamente para essa faixa de preço, o 70 até inclui um cronômetro de descanso para cenários de ultra trail e cortes de tempo para ultramaratonas. Por outro lado, faltam portais de cronometragem e a capacidade de corrigir um tempo estimado de chegada se você esquecer de parar o relógio após uma prova.

O Garmin Share permite enviar percursos e treinos sem fio entre relógios em poucos segundos, útil para grupos de trilha. Outras adições incluem uma opção de peso de mochila, alertas de volta por proximidade, um mapa muscular nos treinos de força, pareamento Bluetooth seguro para acessórios como o HRM 600, e suporte a luzes de ciclismo ANT+, radar de ciclismo ANT+, o pod RD e o sensor Tempe. Note que, diferentemente do Forerunner 170, o 70 não se pareia com medidores de potência de ciclismo ou smart trainers.

Saúde e Monitoramento do Sono

O lado da saúde também recebe uma renovação completa. O 70 adiciona monitoramento do status de HRV registrado durante a noite e com tendência ao longo do tempo, pontuação de sono e um recurso de coaching do sono com recomendações e fatores do sono.

Um alarme de despertar inteligente pode acordá-lo dentro de uma janela, como das 7h30 às 8h00, com base nos seus ciclos de sono, e a detecção de cochilos acontece automaticamente. O relatório matinal resume seu sono e o dia à frente, enquanto o relatório noturno revisa o dia e antecipa o que você precisa para dormir naquela noite. Tudo isso pode ser ativado ou desativado e personalizado.

Também a bordo: monitoramento diário do estado de saúde, registro de hábitos, modos de relógio, tamanhos de fonte ajustáveis, suporte a fotos em mensagens de texto no Android e atalhos de botões configuráveis. A lista de widgets é longa, cobrindo fusos horários secundários, pastas de widgets, contagens regressivas de eventos, uma calculadora, mensagens Garmin inReach, fase da lua, monitoramento de Pulse Ox (SpO2) à noite sem grande impacto na bateria, placares esportivos, ações, nascer e pôr do sol, acompanhamento de peso e um app combinado de temporizadores, alarmes e cronômetro. Há até uma loja Connect IQ no próprio dispositivo, um filtro de cores para acessibilidade de daltonismo e um alerta sonoro a cada hora.

Precisão do GPS e da Frequência Cardíaca

O sensor óptico de frequência cardíaca Gen 4 tem desempenho muito bom na maioria dos cenários. Em tiros de intervalo, corridas de trilha em ritmo constante e corridas relaxadas, o rastreamento no pulso praticamente idêntico ao de uma cinta no peito, com apenas blips menores ocasionais, como ao segurar uma câmera no meio da corrida. O sensor Gen 5 da Garmin em relógios topo de linha lida um pouco melhor com esses casos extremos, mas para a maioria das pessoas a diferença será irrelevante.

O GPS é igualmente convincente. Embora o 70 não tenha GPS multibanda ou de dupla frequência, a implementação de frequência única da Garmin é de longe a melhor do setor e supera as configurações multibanda da maioria dos concorrentes. Em corridas de trilha, pedaladas de cascalho em singletrack, pedaladas no centro da cidade e até passando embaixo de uma piscina em uma área de hotéis de alto padrão, o rastreamento foi idêntico ao de uma configuração multibanda.

Dicas de Compra

Após um longo período de aumentos de preços nos dispositivos caros da Garmin, o Forerunner 70 parece refrescantemente diferente: um relógio de $249 que faz praticamente tudo que um corredor precisa. Pace Pro, as ferramentas de treino profundas e uma longa lista de recursos que a concorrência simplesmente não oferece fazem dele a recomendação fácil para corredores de rua. As lacunas são modestas: sem suporte a multiesportes para triathlon, sem modo de natação em águas abertas, sem pareamento com medidor de potência de ciclismo ou smart trainer e sem portais de cronometragem. Para o uso diário de corrida, seja como relógio principal ou como upgrade a partir do Forerunner 55, é muito difícil superá-lo.

Conclusão

O Garmin Forerunner 70 pega a fórmula por trás do relógio mais vendido da Garmin e a empurra adiante em praticamente todos os aspectos: um display AMOLED brilhante, sensores melhores, uma interface moderna e um conjunto de recursos de treino que luta muito acima de seu preço. Só o recurso Quick Workout já vale o upgrade para muitos corredores. Se você quer suporte a triathlon ou rastreamento de natação em águas abertas, procure outras opções, mas para todos os demais este é o relógio de corrida a comprar nessa faixa de preço.