Análise do Garmin Forerunner 255: um upgrade multiesporte completo por um preço razoável

Introdução

O Garmin Forerunner 255 é um upgrade enorme em relação ao Forerunner 245. O que antes era um relógio focado em corrida agora é um relógio multiesporte completo, e ele ganha uma longa lista de recursos que antes existiam apenas em dispositivos bem mais caros. Estamos usando-o em natação, ciclismo, corrida e trilha para descobrir onde ele se sai bem e onde ainda precisa de um pouco mais de carinho.

Ele vem em quatro variantes: dois tamanhos e uma edição com ou sem música para cada um. O 255 padrão tem caixa de 46mm, enquanto o menor 255S tem 42mm. Ambos os tamanhos custam o mesmo: US$ 349 na edição sem música e US$ 399 na edição com música. Além das diferenças de bateria ligadas ao tamanho da caixa e ao armazenamento de música no dispositivo, o conjunto de recursos é idêntico em todas as versões.

De relógio de corrida a relógio multiesporte completo

A maior mudança estrutural é o suporte multiesporte completo. O 245 tinha natação em piscina, mas não tinha natação em águas abertas nem uma forma de encadear disciplinas em um único evento coeso, como um triathlon. O 255 dá conta de tudo isso, além do suporte a medidores de potência de ciclismo, algo que a geração 245 não tinha de forma alguma. Você pode parear um medidor de potência e um rolo de treino indoor e ter praticamente uma experiência de triathlon completa, parecido com o que a Garmin fez com a série Instinct 2, em uma faixa de preço muito parecida.

Uma ressalva: o ClimbPro ainda não chegou a este relógio. Se você quer esse acompanhamento de segmentos de subida na tela, é preciso partir para algo como o 745 ou o 955.

Precisão do GPS: dupla frequência bem feita

A adição de GPS multibanda (dupla frequência) nessa faixa de preço é genuinamente surpreendente. Essa tecnologia estreou nas edições Fenix 7 Sapphire e Epix, por quase mil dólares, e agora está aqui em um relógio de US$ 349. O GPS de dupla frequência é amplamente considerado o santo graal da precisão de GPS, e os resultados no 255 confirmam isso.

Em ambientes urbanos densos, correndo entre prédios de 20 a 30 andares em ruas estreitas, o 255 praticamente trava o traçado de forma perfeita. Comparado com relógios como o Forerunner 945 LTE, o Coros Vertex 2 e o Polar Pacer Pro, nenhum deles chegou perto. Eles estavam em outro patamar em termos de precisão. Em nados em águas abertas, trechos florestais e estradas rurais, os traçados permaneceram impecáveis em todos os cenários.

A Garmin também adicionou um altímetro barométrico ao 255, uma primeira para um Forerunner em qualquer faixa de preço próxima a esta. Ele entrega dados de elevação mais precisos do que o altímetro típico baseado em GPS, embora, como observado acima, não inclua o ClimbPro.

Potência de corrida, finalmente nativa

Junto com o 955, é a primeira vez que a Garmin oferece potência de corrida nativa em um relógio. Antes era preciso um app Connect IQ, e ainda é necessário um acessório Garmin: um RD Pod, ou uma das tiras HRM Run, HRM Tri ou HRM Pro. Depois de pareado, a potência de corrida aparece na tela, e você pode personalizar as zonas de potência de corrida separadamente das zonas de ciclismo e construir treinos estruturados com base na potência.

A precisão é a mesma da antiga versão baseada em app. Ainda não existe um padrão da indústria para a precisão da potência de corrida, e quem afirmar o contrário está tentando te vender alguma coisa. Dito isso, qualquer uma dessas fontes é geralmente consistente o suficiente para se pautar por ela, e esta não é diferente.

Monitoramento noturno de HRV e Relatório Matinal

O 255 adiciona o acompanhamento noturno do status de HRV. O ponto-chave a entender é que esta é uma ferramenta de tendência de longo prazo, não uma pontuação de uma única noite. Sua linha de base pessoal é estabelecida após cerca de 19 dias de dados e depois comparada com até 90 dias de histórico. Sua zona de HRV é personalizada para você e pode ser mais larga ou mais estreita, dependendo de quanto seus valores variam de noite para noite.

Muitos fatores influenciam a HRV, incluindo álcool, sono, fadiga, treino e recuperação, e até o lado do corpo em que você deita pode alterar as leituras. Uma única noite não deve ser um grande problema; o objetivo é uma checagem de longo prazo para saber se você está tendendo na direção certa.

Todas as manhãs, o relógio também apresenta um novo Relatório Matinal, mostrando as estatísticas de sono da noite anterior, seu status atual de HRV, os próximos treinos e o clima. Ele é personalizável, ou você pode desativá-lo por completo, mas é uma checagem de relance genuinamente útil a cada dia.

Widgets de corrida e planos de treino adaptativos

Os novos widgets de corrida são divididos em um calendário de corridas e o próprio evento. Você pode buscar eventos existentes importados do Active.com ou criar os seus, e adicionar a localização do percurso traz muitas informações úteis: uma contagem regressiva, um tempo estimado de conclusão com base no seu VO2 Max atual e na distância do percurso, a temperatura média no horário da largada, as máximas e mínimas e o perfil do percurso. À medida que o dia da corrida se aproxima, a previsão exata do tempo para o evento aparece. Note que as estimativas de tempo de conclusão são, por enquanto, apenas para corrida; eventos de ciclismo ainda não as recebem.

Nos bastidores, adicionar uma corrida constrói silenciosamente todo o seu plano de treino. Os Daily Suggested Workouts agora avançam em fases rumo ao seu evento-alvo, com fases de construção, pico e polimento, e cada semana gera os treinos específicos. Você pode definir em que dia cai o seu treino longo, alternar o tipo de alvo entre ritmo e frequência cardíaca, e pausar o plano inteiro se preferir fazer as coisas do seu jeito.

Tudo isso alimenta diretamente o Training Status e a carga de treino. O relógio mostra sua carga de sete dias em relação a uma faixa ideal, a carga de exercício dividida em faixas anaeróbica, aeróbica alta e aeróbica baixa, uma tendência de foco de carga de quatro semanas, o tempo de recuperação até seu próximo treino pesado e o VO2 Max tanto de corrida quanto de ciclismo. Lembre-se de que o VO2 Max de ciclismo exige um medidor de potência.

Configuração e praticidade no dia a dia

Duas adições menores tornam o uso diário mais suave. Primeira: agora você pode configurar cada ajuste, campo de dados e página de dados pelo celular, em vez de apertar botões no relógio. Segunda: um novo recurso Up Ahead, introduzido com o Fenix 7, mostra pontos de referência que você definiu no Garmin Connect em um percurso carregado, com distâncias calculadas ao longo do roteamento real do percurso, e não em linha reta. É especialmente útil em percursos mais longos, como saber a que distância está a próxima parada em um café.

O Garmin Pay também está a bordo. Segurar o botão superior esquerdo abre a carteira, onde você pode armazenar um cartão e aproximar de qualquer leitor NFC sem contato para pagar. A disponibilidade depende de seu banco dar suporte ao serviço, e não da própria bandeira do cartão.

Bateria e uso no dia a dia

A bateria difere entre os dois tamanhos porque a caixa de 46mm é maior. No modo GPS básico, o 255 chega a até 30 horas, e no modo relógio em espera ele dura até 14 dias. Esse número em espera é o dobro do que o 245 entregava, um aumento enorme. O 255S de 42mm fica abaixo desses números, e as edições com música drenam ainda mais rápido.

A precisão da frequência cardíaca se manteve bem nos testes: impecável em corridas de estado estável e intervalos no rolo indoor, ocasionalmente superando uma tira de peito logo no início de um treino, e em grande parte aceitável em pedaladas ao ar livre, apesar de alguns solavancos em paralelepípedos perto da cidade. As repetições de sprint em uma sessão intervalada de 20x20 segundos foram cravadas perfeitamente.

Conclusão

Por US$ 349, o Garmin Forerunner 255 é um relógio espantoso e impressionante. Ele pega tudo o que fez da série Instinct 2 um relógio de triathlon completo e eleva ainda mais, adicionando o GPS de dupla frequência que falta à Instinct 2. Se você vem segurando um 245, este é o upgrade pelo qual você esperava.