Correndo com orçamento limitado: tênis, relógios e corridas acessíveis que entregam

Introdução

A corrida tem fama de ser um dos esportes mais baratos que existem. Em teoria, tudo o que você precisa é de um par de tênis. Na prática, quanto mais envolvido você fica, mais fácil é se convencer de que precisa dos tênis de corrida mais caros e da tecnologia mais recente. Na maioria das vezes, você realmente não precisa.

Correr com orçamento limitado não precisa significar sacrificar sua experiência. De corridas gratuitas e treinos em grupo a tênis com desconto, relógios de entrada e peças de segunda mão, há muitas formas de manter o esporte acessível, não importa qual seja o seu orçamento.

Corridas e eventos acessíveis

Eventos de corrida podem custar uma fortuna. Maratonas de grandes cidades podem custar centenas de libras só para ficar na linha de largada. Felizmente, existem opções bem mais baratas.

O Parkrun é completamente gratuito. É um simples 5K realizado todo sábado de manhã em centenas de locais ao redor do mundo, com uma vibe de comunidade genuinamente fantástica, e você recebe um tempo de chegada pelo seu esforço. Não é uma corrida competitiva, mas se você quer um tempo oficial, entre em contato com os clubes de corrida locais. Clubes raramente visam lucro e frequentemente organizam corridas locais modestas a preços bem amigáveis. Um clube de Londres, por exemplo, realiza um 5K mensal por apenas £6.

Corridas de trilha custam mais para organizar, então as taxas de inscrição costumam ser mais altas, mas ser voluntário é uma saída inteligente. Muitos organizadores recompensam voluntários com uma vaga gratuita ou fortemente descontada no evento do ano seguinte, e algumas séries de trilha são especialmente generosas nesse sentido. Vale a pena entrar em contato com as organizações de trilha da sua região para perguntar.

Treinos comunitários e em grupo são outra opção gratuita. Muitas cidades têm treinos em grupo regulares para uma ampla variedade de ritmos, frequentemente organizados por lojas de corrida ou marcas de vestuário. Pesquisar por treinos comunitários na sua cidade geralmente traz algum resultado. Por fim, entrar para um clube de corrida local pode ter um custo-benefício excelente: alguns cobram cerca de £45 por um ano inteiro, com tarifas descontadas para estudantes, maiores de 65 anos e corredores desempregados, e a associação costuma incluir treinos gratuitos e corridas em grupo ilimitadas.

Tênis de corrida baratos que entregam desempenho

Barato não precisa significar qualidade ruim. Muitos tênis de corrida acessíveis foram testados ao longo dos anos, e, embora alguns tenham sido genuinamente decepcionantes, outros tiveram bom desempenho, às vezes melhor que opções mais caras.

Duas das melhores escolhas econômicas são a série Reebok Floatride, a cerca de £50 a £60 o par, e a série Puma Velocity Nitro, atualmente em sua terceira versão a aproximadamente £80 a £90.

Séries clássicas de tênis confiáveis

Mais novo nem sempre significa melhor. Quando uma nova versão de um tênis é lançada, o modelo anterior normalmente cai de preço, tornando os modelos do ano anterior alguns dos melhores custos-benefícios da corrida. Várias séries de longa data construíram reputações confiáveis ao longo dos anos e valem muito a procura com desconto.

Essa lista inclui a série Asics Novablast, a série Nike Pegasus, a série New Balance 1080 e o Hoka Clifton. Cada uma foi refinada ao longo de múltiplas gerações, e um modelo mais antigo geralmente entregará a maior parte do desempenho do lançamento mais recente por um preço notavelmente menor.

Tênis de segunda mão e marcas de valor

O mercado de segunda mão é uma opção genuinamente boa para tênis de corrida. Marketplaces como eBay, Vinted e Facebook Marketplace, além de grupos de compra e venda, estão cheios de pares praticamente novos. Muitos varejistas de corrida não aceitam devoluções, então corredores que pedem o tamanho errado ou não gostam do ajuste frequentemente vendem tênis que usaram por apenas alguns quilômetros.

Uma ressalva: evite tênis com mais de um ou dois anos, porque a espuma e as colas simplesmente não duram para sempre. Além dos tênis, várias marcas oferecem valor excepcional, incluindo a Ron Hill, lendária empresa britânica de corrida que ainda faz produtos bem precificados, os géis High 5, que têm desempenho ótimo pelo preço, os óculos Goodr, que oferecem opções polarizadas a preços baixos, e a Atreyu, uma marca mais nova de tênis de corrida econômicos que produz resultados fortes.

Relógios de corrida de entrada

O relógio é onde muitos corredores gastam demais. Se você ainda não pode pagar um, um aplicativo de rastreamento gratuito no celular cobre o básico: quilometragem, distância e tempo.

Se você realmente quer um relógio, o Garmin Forerunner 55, a cerca de £150, cobre os dados de corrida que a maioria das pessoas precisará, e o Coros Pace 3 fica um pouco acima de £200. Esses relógios podem parecer básicos, mas muitos corredores gastam muito mais em modelos topo de linha e depois usam apenas uma pequena fração dos recursos.

Também vale conferir varejistas de relógios recondicionados e de segunda mão, onde é possível encontrar modelos mais antigos com desconto. Comprar alguns relógios em loja primeiro para verificar o estado e eventuais arranhões geralmente funciona bem, e muitas dessas lojas também compram seu relógio antigo, reduzindo ainda mais o custo.

Equipamento que dura

Equipamento de corrida barato pode ser ótimo, mas há um argumento de que você recebe o que paga. Gastar um pouco mais no equipamento pode significar que ele tem menos chance de se desfazer e vai durar muito mais, economizando dinheiro a longo prazo. Um único par de shorts de corrida de qualidade comprado anos atrás pode sobreviver a milhares de quilômetros de uso diário. Marcas como Salomon, Tracksmith e Lululemon fazem equipamentos genuinamente duráveis.

Corridas de trilha são onde os custos podem subir, graças às listas obrigatórias de equipamento. Compartilhar é a solução: pedir emprestado itens como microspikes a amigos de corrida e membros do clube, em vez de comprá-los, mantém os custos no dia da prova sob controle. No Reino Unido, uma organização chamada Inclusive Ultra trabalha para tornar o ultra running mais acessível, oferecendo ajuda com inscrições, equipamento e treino, incluindo empréstimo de itens.

Deslocamento correndo e planos de treino

Deslocar-se correndo (run commuting) é uma das estratégias de corrida com orçamento limitado mais subestimadas. Correr para reuniões ou para o trabalho integra seu treino ao tempo que você gastaria deslocando, economizando dinheiro com transporte enquanto conclui o treino. Chegar um pouco suado é um preço pequeno por essa eficiência.

Por fim, procure planos de treino acessíveis. Alguns sites oferecem planos completos para iniciantes totalmente gratuitos, além de planos pagos que representam ótimo custo-benefício. Orientação não precisa ser cara, e combinar planos gratuitos com corridas gratuitas e equipamento econômico significa que a corrida pode genuinamente caber em praticamente qualquer orçamento.

Conclusão

Correr com orçamento limitado é saber onde está o verdadeiro valor: parkruns gratuitos e corridas de clube, tênis de gerações anteriores com desconto, relógios que cobrem o essencial, pedir emprestado equipamentos caros que raramente você precisa e aproveitar ao máximo o deslocamento correndo. Com essas estratégias, o esporte continua acessível a todos, seja qual for o seu orçamento.