Melhores Tênis de Estabilidade para Corrida: 8 Escolhas Sólidas para Pronadores

Introdução

Os tênis de estabilidade mudaram muito nos últimos anos. O poste medial tradicional ainda existe, mas muitos modelos mais recentes agora usam um berço de espuma mais firme ou uma placa de plástico para travar o pé no lugar no lado medial. Esta lista cobre oito tênis comercializados como modelos de estabilidade, ordenados aproximadamente do menor para o maior preço, destacando o que cada um faz de melhor e para quem ele serve.

Brooks Adrenaline GTS 24

O Adrenaline GTS 24 é a passada mais conectada do grupo. Ele usa a espuma DNA Loft V3, o mesmo composto encontrado no Glycerin 21 e no Ghost Max 2, ajustado bem para quilometragens diárias: nem muito macio, nem muito firme, com impulso suficiente sem parecer agressivo. Um drop de 12 mm coloca amortecimento extra no calcanhar, e o cabedal é bem ajustado e confortável. Um corredor até o tirou da caixa para uma corrida de 14 milhas sem reclamações.

Ele lida com ritmos mais rápidos melhor do que você poderia esperar e oferece suporte confiável contra a pronação, ainda mantendo a sensação de proximidade com o solo. O principal trade-off é a plataforma com drop de 12 mm, que pode não agradar corredores que não gostam de calcanhar elevado ou da sensação de espuma mais volumosa atrás.

New Balance 860 v14

O 860 v14 é o tênis mais moderno daqui e uma escolha geral forte. Ele combina uma camada inferior mais firme com uma camada superior mais macia e com mais impulso e uma placa de plástico chamada stability plane, o mesmo tipo de placa usada em tênis de velocidade como o Saucony Endorphin Speed 3. O resultado é uma passada com impulso, suave e versátil, com um rocker que te impulsiona adiante.

Com um drop de 8 mm, ele parece mais amortecido na parte da frente do que o Adrenaline GTS 24. Ele encarou uma corrida longa de 20 milhas confortavelmente, e o suporte no calcanhar é sólido sem parecer extremo. Funciona tanto para pronadores quanto para corredores neutros que simplesmente querem suporte e conforto extras. Este ganha a escolha principal para a maioria das pessoas.

Asics GT-2000 13

O GT-2000 13 é o tênis mais tradicional desta lista. Não há placa nem empilhamento de espuma dupla, apenas uma espuma mais firme que funciona efetivamente como um sistema de poste para travar o pé no lugar. Ele é mais firme e mais old-school do que os dois tênis acima dele na faixa de preço neutra.

O que ele entrega em troca é travamento: o calcanhar segura o tornozelo firmemente e, entre estes oito, é o mais sustentador. Ele também parece durável, com uma sola externa robusta que deve aguentar muitas milhas. Embora a espuma seja firme, a passada é surpreendentemente suave e confortável, amaciando com o tempo segundo muitos proprietários. Se você precisa do máximo de suporte em um tênis de performance razoavelmente leve, este é o escolhido.

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Nike Zoom Structure 25

O Zoom Structure 25 é o primo mais próximo do Adrenaline GTS 24 em caráter de passada. Sua espuma Cushlon fica bem naquela faixa intermediária: confortável, com algum vigor, mais densa do que muitos tênis Nike mais macios. A unidade Zoom Air na frente não adiciona impulso óbvio, mas contribui para a estabilidade, de modo que a parte da frente não é apenas uma camada de espuma mole.

O suporte é bom, mas não agressivo, colocando-o mais perto do 860 v14 em travamento do calcanhar do que do GT-2000 13. Ele flexiona mais que o Asics e oferece sensação decente do solo para um tênis protetor. O drop de 10 mm dá uma parte da frente controlada com bom amortecimento no calcanhar. Com preço de tabela de US$ 140, espere encontrá-lo com desconto em torno de US$ 90 a US$ 100, dada a prática da Nike de colocar tênis de treino em promoção rapidamente. É um tênis de treino diário sólido e o único aqui que serviria felizmente como um único tênis de viagem.

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Saucony Tempest 2

O Tempest 2 é um dos poucos tênis de estabilidade com espuma de corrida. Ele usa a construção de espuma dupla da Saucony: uma camada firme de PWRRUN por cima envolvendo o pé, com PWRRUN PB mais macio embaixo no calcanhar para conforto na aterrissagem e a espuma mais macia diretamente sob o pé no impulso. A implementação é excelente, e a passada é estruturada e propulsiva mesmo sem placa.

Notavelmente, ele não parece excessivamente travado no calcanhar, quase como um tênis de treino diário normal, e o cabedal atualizado é confortável com bastante acolchoamento. Ao lado do 860 v14, é o mais capaz aqui em ritmos mais rápidos, até cerca de ritmo de maratona e esforços constantes, embora não em ritmo mais forte de meia maratona para corredores rápidos. A US$ 160, é uma ótima opção para treino de maratona, corridas longas e quilometragens mais rápidas.

Saucony Hurricane 24

O Hurricane 24 inverte a implementação de espuma dupla do Tempest. Aqui o PWRRUN mais firme forma um berço inteiro ao longo da parte inferior, enquanto a espuma de corrida PWRRUN PB fica por cima, de modo que a espuma de corrida é usada para conforto em vez de velocidade.

O resultado é uma plataforma estável de máximo amortecimento e máximo conforto, com altura de empilhamento generosa, sensação elevada de travamento do calcanhar e uma palmilha que se dobra para dentro para espelhar o envoltório de espuma. Este é um tênis para usar quase toda semana, e ele brilha mais como tênis de caminhada e uso diário, com ótimo impulso para passear. Para correr, é sólido, mas há opções melhores para quilometragens com máximo amortecimento. Se você quer um tênis de caminhada estável ou o máximo em conforto, esta é uma escolha forte.

Saucony Endorphin Trainer 2

Uma escolha bônus: a Saucony não comercializa o Endorphin Trainer 2 como um tênis de estabilidade, mas ele funciona como um. Ele combina uma camada inferior muito espessa de PWRRUN firme com uma nova espuma IncrediRun cheia de impulso por cima, além de uma peça de tecido semelhante a camurça no lado medial que funciona como um poste de tecido para segurar o pé no lugar.

A passada é uma mistura: macia e mole por cima com uma sensação bem plantada e estável no calcanhar. É extremamente estável, indiscutivelmente mais que o Hurricane 24 ou o Structure 25, sem a sensação agressiva de travamento do calcanhar. A desvantagem é o ritmo: não é um tênis rápido, chegando no máximo a cerca de 6:00 por milha em esforços de tempo para um testador. Mas é divertido e com impulso, e se você quer um tênis estável feito para longos períodos em pé, ele merece uma olhada.

A Escolha Custo-Benefício: Puma ForeverRun Nitro 2

O atual ForeverRun Nitro 2 é uma recomendação difícil em performance: a passada pareceu bloco, rígida e desengonçada, com a parte da frente sem vida e pouco impulso.

A jogada melhor é seu predecessor, o ForeverRun Nitro Knit, muitas vezes listado simplesmente como ForeverRun em uma cor preta e frequentemente encontrado abaixo de US$ 100, às vezes em torno de US$ 70 com um código de desconto. Ele usa uma configuração de espuma dupla semelhante à do Hurricane, um núcleo mais macio e com mais impulso envolvido em espuma mais firme, com uma sensação de drop ligeiramente maior típica da Puma. Ele serve para corredores de tendência neutra que não precisam de suporte pesado contra pronação e querem uma pechincha em um tênis de treino diário com suporte.

Conselhos de Compra

Se você quer a opção mais tradicional e mais sustentadora, vá de Asics GT-2000 13. Para a melhor passada moderna de estabilidade em geral, o New Balance 860 v14 é a escolha principal, com o Brooks Adrenaline GTS 24 como a alternativa mais aterrada e conectada. Corredores que querem estabilidade compatível com velocidade devem olhar o Saucony Tempest 2, enquanto o conforto de máximo amortecimento pertence ao Hurricane 24. O Endorphin Trainer 2 cobre dias longos de resistência estável, e compradores com orçamento apertado devem procurar o ForeverRun Nitro Knit em vez do modelo atual da Puma.

Conclusão

A categoria de estabilidade está mais saudável do que nunca, variando de suporte tradicional firme a designs com placa e espuma dupla que mal parecem tênis de estabilidade. Combine o tênis com sua preferência de drop, seu gosto de amortecimento e quão agressiva é sua pronação, e qualquer um destes oito pode conquistar um lugar na rotação.