Melhor Rodízio de Tênis de Corrida 2022: Cinco Tênis para Cada Ritmo

Introdução

Alguns tênis simplesmente acertam em cheio. Você tira da caixa e eles funcionam de imediato. O objetivo de um bom rodízio é simples: um pequeno conjunto de tênis capaz de cobrir todas as bases, dos quilômetros leves de recuperação aos treinos de ritmo e corridas longas. Este é um panorama de um rodízio de cinco tênis no início de 2022, construído em torno de opções de drop menor e maior com mais amortecimento.

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Asics Novablast 2

Para treinos mais leves de três ou quatro milhas, cerca de cinco a sete quilômetros, o Asics Novablast 2 é a escolha. O apelo está na quantidade de amortecimento sob os pés e na sensação indulgente. Esses treinos leves, feitos a um ritmo de aproximadamente 8:15 por milha, são exatamente onde este tênis se encaixa como uma luva.

A linha Novablast nunca foi um tênis de performance para ritmos altos, mas brilha como treino diário. A segunda versão parece um pouco diferente da primeira, possivelmente por um drop alterado ou uma fórmula revisada do FlyteFoam Blast, e o cabedal refinado o torna um tênis melhor no geral. É uma ótima opção para treinos leves e, às vezes, oferece o empurrão suficiente para você sair pela porta.

Nike Streakfly

Para esforços aeróbicos a um ritmo de cerca de 7:30 por milha, em sessões de seis ou sete milhas, o Nike Streakfly é uma das duas opções de treino de ritmo favoritas. É facilmente um dos tênis de corrida mais divertidos e envolventes dos últimos tempos: leve, ágil no pé e tão prazeroso que faz você querer usá-lo o tempo todo.

A entressola ZoomX realmente limita a fadiga que as pernas acumulam durante trabalhos mais rápidos. Ele também é surpreendentemente versátil em ritmos mais baixos, o que é raro. Muitos tênis rápidos parecem estranhos sob os pés quando você reduz o ritmo, mas o Streakfly continua satisfazendo até nas milhas mais lentas.

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Adidas Takumi Sen 8

O Adidas Takumi Sen 8 forma par com o Streakfly como o segundo tênis de ritmo do rodízio, e a diferença está na sensação. Se você quer algo um pouco mais rígido, o Takumi Sen 8 entrega, com as energy rods na entressola proporcionando um pouco mais de propulsão na saída do pé.

Ambos os tênis têm drop menor, o que torna as milhas em ritmo de limiar um verdadeiro prazer. A aderência sob os pés também é forte nos dois, o que se mostrou especialmente útil durante semanas de mau tempo no Reino Unido. Essa tolerância em uma variedade de ritmos faz dessa dupla uma seleção de treino de ritmo muito completa.

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Adidas Adizero Prime X

Para corridas longas, o Adidas Adizero Prime X superou as expectativas. Simplificando, é a fera para longas distâncias: fluido, amortecido e empolgante de correr, a ponto de ser tentador usá-lo até em esforços leves de três ou quatro milhas. A um ritmo de cerca de 8:00 por milha, é um vencedor absoluto em distâncias mais longas, e foi levado a cerca de 14 milhas com folga.

A tecnologia da entressola é realmente inovadora, e a construção do cabedal o torna uma referência para o que os tênis de corrida podem se tornar nos próximos anos. Os dados de frequência cardíaca mostraram um esforço percebido significativamente menor em comparação com outros tênis, algo anteriormente igualado apenas pelo Alphafly. Ele até consegue lidar com repetições de uma milha no ritmo-alvo de meia-maratona durante uma sessão de sete milhas — e as devorou.

Uma ressalva importante: ele exige aterrissagem no meio do pé para render o máximo. Se você pronuncia em excesso, é um tênis a evitar. Sua entressola muito alta também explica por que ele é banido de corridas de campeonato, e faz sentido concordar com as regras de altura de entressola ali.

Adidas Ultraboost 22

O Adidas Ultraboost 22 também entrou neste rodízio, junto com o Adistar, como parte do line-up diário de amortecimento. Ele se encaixa como uma opção confortável para o lado mais lento e leve do treinamento.

É necessário mais tempo para dissecar o Ultraboost 22 em profundidade, especialmente em corridas mais longas e lentas, mas ele já conquistou seu lugar entre os tênis de alto amortecimento deste rodízio, ao lado do Novablast 2 e do Prime X.

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Conselhos Gerais de Compra

O rodízio mistura tênis de drop menor e alto amortecimento com tênis de drop maior e alto amortecimento. Onde exatamente se traça essa linha hoje em dia é genuinamente incerto, especialmente em comparação com o que existia em 2020. Para um setup equilibrado, um tênis diário indulgente para quilômetros leves, duas opções de treino de ritmo leves para trabalho aeróbico e um tênis de amortecimento máximo para corridas longas cobrem quase todos os treinos que a maioria dos corredores fará.

Conclusão

Um rodízio de cinco tênis não precisa ser complicado. O Novablast 2 cobre os quilômetros leves, o Streakfly e o Takumi Sen 8 tornam os treinos de ritmo agradáveis, o Adizero Prime X transforma as corridas longas e o Ultraboost 22 adiciona amortecimento confortável. Combine cada tênis a um treino real e cada par terá valido a pena.