3 Tênis de Corrida Com Estabilidade Real de Antepé: New Balance 860 v14, Mount to Coast P1 e Puma ForeverRun Nitro

Introdução

A maioria dos tênis de estabilidade do mercado concentra seu suporte no calcanhar e no mediopé. Laterais reforçadas, postes e mudanças de geometria tendem a ficar na metade traseira do tênis, enquanto a metade frontal muitas vezes fica para trás, ajudada às vezes apenas por um agente de rigidez ou um rocker agressivo.

Isso funciona para muitos corredores, mas pode não ser suficiente se seu antepé colapsa para dentro de lado a lado e você precisa de controle real nessa área. Um pequeno grupo de modelos oferece métodos genuínos de estabilidade de antepé, e três deles se destacam: o New Balance 860 v14, o Mount to Coast P1 e o Puma ForeverRun Nitro.

Para quem são esses tênis

Uma observação importante antes de compará-los: os três tênis abordam a estabilidade medial do antepé, não lateral. Eles são projetados para sustentar a parte interna do antepé, perto da primeira cabeça metatarsal, onde muitos corredores colapsam ao impulsionar.

Se você tende a rolar demais para o lado externo do antepé e impulsionar excessivamente no quinto metatarso, estas não são boas opções. Elas empurrariam você ainda mais nessa direção lateral. Mas se a borda interna do seu antepé colapsa e você precisa de algo que ajude a sustentá-lo para que possa rolar para frente e impulsionar corretamente, todos os três merecem uma olhada.

Por que a estabilidade do antepé importa

Quando o antepé interno colapsa no meio da passada, a energia vaza na impulsão e o movimento pode contribuir para desconforto ao longo de quilômetros longos. Um tênis que eleva o solo ao encontro do lado que colapsa, ou que oferece uma estrutura mais firme para rolar, mantém o pé sustentado durante todo o ciclo da passada.

Pode ser especialmente útil para corredores com primeiro raio elevado ou primeira articulação metatarsofalângica elevada, em que a frente do pé fica ligeiramente mais alta de um lado.

Especificações de relance

No tamanho 9 masculino (equivalente ao 10.5 feminino), veja como os três se comparam:

• New Balance 860 v14: 10.5 oz (cerca de 298 g), 38 mm de calcanhar / 30 mm de antepé, drop de 8 mm
• Mount to Coast P1: 9.9 oz (cerca de 280 g), 37 mm de calcanhar, drop de 10 mm
• Puma ForeverRun Nitro: 9.6 oz (cerca de 274 g), 36 mm de calcanhar / 26 mm de antepé, drop de 10 mm

O 860 é o mais pesado do grupo, mas também tem o menor drop. O ForeverRun Nitro é o mais leve. O P1 fica entre eles e é o único dos três com espuma à base de PE.

Como cada tênis constrói a estabilidade do antepé

O 860 e o ForeverRun Nitro usam um design de cunha. A parte interna, medial, do antepé é elevada ligeiramente acima do lado lateral, dando aos corredores que colapsam algo em que cair que já os está sustentando.

O 860 faz isso com material mais macio em cima e mais firme embaixo, elevado apenas no lado medial. O ForeverRun Nitro faz isso de forma mais suave, com o antepé medial elevado cerca de 1 mm acima do lado lateral. Na prática, o 860 parece a opção mais agressiva, situando-se na faixa de estabilidade moderada a alta, enquanto o ForeverRun Nitro se comporta mais como um tênis de guia leve.

O Mount to Coast P1 segue um caminho diferente. Em vez de uma cunha, usa um arch rail, uma peça de trilho rígida que corre por dentro da sola e se torna muito espessa no lado medial do antepé. Você não sentirá ele parado. Ele só entra em ação quando você está correndo e comprimindo a sola, oferecendo uma estrutura mais firme, semelhante a um poste, para rolar e ajudando a evitar que você colapse para dentro.

Se você quer o solo subindo ao seu encontro, escolha o 860 ou o ForeverRun. Se você prefere uma estrutura medial mais firme que você só nota sob carga, o P1 é a melhor combinação mecânica.

New Balance 860 v14: O treinador com o melhor calcanhar

O 860 v14 é o verdadeiro tênis de treino do grupo. É o mais pesado, tem a entressola mais macia e complacente dos três, e simplesmente não é feito para velocidade. O que ele oferece é o melhor calcanhar do grupo: o chanfro é muito bem executado, tornando-o a escolha mais forte se você precisa de estabilidade em todo o comprimento ou ainda é um corredor de calcanhar que precisa de uma transição suave do calcanhar aos dedos.

Também é a cunha de antepé mais agressiva dos dois tênis com cunha, então, se você quer suporte proeminente em vez de guia suave, é este.

Mount to Coast P1: O especialista em longas distâncias

O P1 é construído como um tênis de corrida e treino de ultramaratona, e é o único aqui com espuma à base de PE, o que significa que pode acelerar um pouco o ritmo. Seu calcanhar tem uma flange posterior bastante grande e parece um pouco pesado atrás, então combina com corredores que pousam no mediopé ou à frente.

Inicialmente parecia limitado em treinos de ritmo alto, mas por volta de 50 milhas a espuma amacia e ele consegue lidar com corridas mais rápidas. Sustentar um ritmo alto por longas distâncias é onde ele realmente funciona bem, embora se sinta melhor em ritmos de treino.

Puma ForeverRun Nitro: A opção leve de guia leve

O ForeverRun Nitro é o mais leve do grupo e o estabilizador de antepé mais suave, graças à sua sutil cunha medial de 1 mm. Tem uma sola ligeiramente mais macia que a do P1, uma impulsão muito boa e uma pisada geralmente suave, o que o torna uma escolha forte para treino puro, especialmente para corredores de antepé que querem uma guia leve.

As contrapartidas são um calcanhar muito grande e pesado e um cabedal mais espesso e de menor volume, com algum escorregamento inicial do calcanhar que se ajustou com o tempo.

Ajuste e volume do cabedal

Todos os três ficam praticamente fiéis ao tamanho. O Mount to Coast P1 veste um pouco justo e já amaciou, mas para ultramaratonas vale tentar meio número acima. O P1 e o 860 vestem ambos do lado mais largo, com mais volume, então se você precisa de largura ou espaço, escolha entre esses dois. O ForeverRun Nitro tem um cabedal de volume menor, com largura mais normal, mas fica baixo junto ao pé, sendo a melhor escolha se você precisa de menos volume.

O que considerar antes de comprar

Alguns pontos práticos a pesar antes de decidir:

• Intensidade de estabilidade: guia leve (ForeverRun), estabilidade moderada a alta (860) ou estrutura de rolamento mais firme (P1)
• Tipo de pisada: corredores de calcanhar têm a melhor experiência no 860 graças ao seu excelente chanfro de calcanhar; corredores de mediopé e antepé vão preferir o P1 ou o ForeverRun
• Volume do ajuste: mais largo e espaçoso no 860 e no P1, volume menor no ForeverRun
• Finalidade: treino puro (860 ou ForeverRun), corridas mais longas e algum trabalho de ritmo alto (P1)

Recomendação de compra

Se você precisa de suporte proeminente no antepé medial e uma transição suave do calcanhar aos dedos para o treino do dia a dia, o New Balance 860 v14 é a escolha mais forte no geral. Se você quer uma guia leve em um pacote mais leve para treino de pisada no antepé, vá de Puma ForeverRun Nitro. E se você quer um tênis de longa distância com estrutura de rolamento de antepé mais firme e capacidade de lidar com esforços ocasionais de ritmo alto, o Mount to Coast P1 é o escolhido.

Conclusão

Nunca houve uma grande variedade de tênis de verdadeira estabilidade de antepé, o que torna esses três modelos as principais opções a considerar. Combine o mecanismo com seu padrão de colapso, sua pisada e suas preferências de ajuste, e cada um deles pode fazer um trabalho genuinamente bom no controle do movimento medial do antepé.

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