Guia de Sistema de Sono para Mochilão: Pads, Travesseiros e Quilts para Noites Melhores ao Ar Livre

Introdução

Uma noite confortável ao ar livre se resume a três peças de equipamento: o pad embaixo de você, o isolamento sobre você e o travesseiro sob sua cabeça. Erre uma delas e as outras duas raramente salvam a viagem.

A maioria das pessoas começa com uma configuração que falha de maneiras previsíveis. Um pad fino autoinflável deixa quadris e ombros pressionando o chão duro, e um pad de comprimento três quartos deixa as pernas penduradas na extremidade, onde esfriam. Um travesseiro improvisado com um saco de roupas extras oferece pouca altura, escorrega do pad durante a noite e achata conforme o conteúdo se comprime. Uma manta comum não fica no lugar e não veda ao redor do pescoço.

Este guia aborda os pads, travesseiros e quilts que resolvem esses problemas, junto com aquilo a que cada um se destina.

O Que Torna um Sistema de Sono Confortável

Duas coisas importam mais em um pad de dormir: aliviar pontos de pressão e manter o calor. Para uso nas três estações, um valor R de pelo menos 3 é um piso sensato. Se você vive em um clima mais frio ou passa muito tempo fora nas estações intermediárias, procure um valor R de pelo menos 4.

Com travesseiros, três características separam o que funciona do que acaba jogado do outro lado da barraca. Ele precisa de altura suficiente para apoiar o pescoço e a cabeça, divisórias que mantenham a forma em vez de inflar de um lado, e uma forma de fixá-lo ao pad para que fique onde você o colocou.

Os quilts pegam a melhor parte de uma manta, a liberdade de se mover, e acrescentam as características de aquecimento de um saco de dormir: um footbox fechado que geralmente chega até cerca dos joelhos, alças de pad que prendem o quilt ao pad, e um ajuste de pescoço mais um botão de pressão para fechar as correntes de ar.

Escolhas de Pad de Dormir

O pad é a base de todo o sistema. Estes três se destacaram por um motivo simples: eram confortáveis o suficiente para dormir a noite toda.

REI Helix

O REI Helix tem um valor R de 4,9, o que é bastante quente para uso nas três estações e mantém quem dorme aquecido em chão frio e em condições de estações intermediárias abaixo de zero. Onde ele fica aquém é na neve ou no chão congelado, onde um valor R mais alto é a combinação melhor.

Seu padrão de divisórias com covinhas, áreas elevadas alternadas com reentrâncias, é um design notavelmente eficaz para aliviar pontos de pressão. Quem dorme de lado pode se deitar sobre ele sem dor no quadril, e os braços não adormecem durante a noite.

Sea to Summit Ether Light XT

O Sea to Summit Ether Light XT pertence a um grupo muito pequeno de pads que permitiram sono ininterrupto do anoitecer à manhã. Essa lista curta é o sinal mais claro disponível, porque aponta para alívio de pressão e calor trabalhando juntos em vez de um compensando o outro.

Quem já passou uma viagem rolando de um lado para o outro em um pad mais fino notará a diferença principalmente na primeira noite.

Big Agnes QCore

O Big Agnes QCore completa esse grupo de pads. Como os outros, ele conquista seu lugar pelo conforto ao longo de uma noite inteira, e não por qualquer número de destaque, que é exatamente para isso que serve um sistema de sono.

Escolhas de Travesseiro

Um travesseiro que mantém a altura e fica no lugar muda como a noite inteira parece. Duas opções infláveis cobrem a maioria das necessidades: uma feita para suporte máximo e outra voltada para viagens mais leves.

Ambos inflam com o sopro, então mantêm o volume durante a noite em vez de se comprimirem como um saco de roupas ou um travesseiro compressível.

Exped Mega Pillow

O Exped Mega Pillow é o exemplo de referência aqui. Ele tem a altura necessária para apoiar o pescoço e a cabeça, e suas divisórias de suporte parecem mais um travesseiro de casa do que um balão. Travesseiros infláveis com divisórias fracas tendem a ceder de um lado e inflar do outro, o que nunca parece estável; este evita isso. Ele também tem dois laços de cada lado para que um cordão elástico possa ser adicionado como alça de pad.

Trekology 2.0 Pillow

O Trekology 2.0 Pillow é a escolha para viagens leves, e sua alça de pad é embutida no próprio travesseiro em vez de adicionada separadamente. Ele compartilha os mesmos traços centrais que fazem um travesseiro de acampamento funcionar: altura utilizável e divisórias que mantêm a forma.

Escolhas de Quilt

Um quilt de mochilão é essencialmente uma manta melhorada. Ele tem um footbox fechado, geralmente até cerca dos joelhos, e abre acima disso para que você possa se virar livremente. As alças de pad o prendem ao pad de dormir, e um ajuste de pescoço e um botão de pressão o fecham ao redor do pescoço para manter as correntes de ar fora. A faixa de temperatura é a principal decisão, e vale a pena escolher para as noites mais frias que você realmente espera enfrentar.

Hammock Gear Econ Burrow

O Hammock Gear Econ Burrow é a opção econômica e um quilt genuinamente bom. Para quem está montando um sistema de sono com orçamento mais apertado, é o ponto de partida sensato.

Enlightened Equipment Enigma

Os quilts da Enlightened Equipment oferecem mais personalização e a possibilidade de ir muito leve. O Enigma é a escolha para acampar em temperaturas geralmente abaixo de 10 graus Celsius, e especialmente para noites que caem abaixo de zero.

Enlightened Equipment Revelation

O Revelation é a contraparte para clima mais ameno, adequado para noites que caem apenas até cerca de 10 graus Celsius ou mais. Seu footbox aberto pode ser desabotoado para ventilar o calor quando a noite fica inesperadamente quente.

REI Magma Quilt

O REI Magma Quilt é a opção a considerar se você quer ver um quilt em uma loja antes de decidir, ou se uma política de devolução forte importa para você. Ele funciona bem até cerca de zero grau, mas não é a escolha para condições mais frias.

Conselhos de Compra

Combine cada peça com as condições em que você realmente acampa, e não com aquelas que você espera encontrar.

Comece pelo pad. Acampar nas três estações exige um valor R de pelo menos 3, enquanto climas mais frios e viagens nas estações intermediárias exigem pelo menos 4. Se pontos de pressão são seu principal problema, priorize um design com covinhas ou boas divisórias em vez de espessura bruta. Para isolamento, escolha uma classificação de quilt para as noites mais frias que você espera, e escolha um footbox aberto apenas se suas viagens tendem a um clima mais ameno. Para um travesseiro, exija altura, divisórias de suporte e uma fixação ao pad, porque essas três características são o que o mantém sob sua cabeça a noite toda.

Conclusão

Um sistema de sono confortável é um dos melhores investimentos que um mochileiro pode fazer, e não precisa ser complicado. Um pad quente que alivia a pressão, um travesseiro que fica no lugar e um quilt que veda ao seu redor enquanto ainda permite que você se mova cobrem as três coisas que decidem se você dorme bem ao ar livre.