Português · Running Shoes

Adidas Adizero Adios 6 vs Adizero Boston 10: Dois Clássicos Reconstruídos para Corredores

A Adidas renovou por completo as suas duas tradicionais linhas de treinadores de bom custo-benefício. Veja como o mais leve Adios 6 e o reforçado Boston 10 se comparam para treinos de velocidade, tiros em ritmo de prova e longas quilometragens.

Adidas Adizero Adios 6 vs Adizero Boston 10: Dois Clássicos Reconstruídos para Corredores imagem de capa

Ver versão em inglês

Introdução

As linhas Adios e Boston há muito tempo são os cavalos de bateria da faixa de running da adidas em termos de custo-benefício. Ambas já foram os tênis de competição topo de linha da marca e fizeram ótimo uso da espuma Lightstrike Boost quando ela era o material mais quente do momento. Com o tempo, ficaram para trás em relação a treinadores mais modernos, super shoes com placas de carbono e tênis de treino com placas e espumas super, então a adidas renovou as duas linhas de forma bem ampla para estas últimas edições.

O resultado são dois tênis muito maiores e mais robustos, com novas espumas Lightstrike por dentro. Eles não são mais os tênis que seus antecessores eram, e isso dividiu a opinião dos fãs de longa data. Veja como eles se comparam e para quem cada um faz sentido.

Adidas Adizero Adios 6: A Opção Mais Rápida e Leve

O Adios é o mais barato da dupla, custando £110 no Reino Unido ou US$ 120 nos Estados Unidos. Ele pesa 246 gramas (8,6 onças) no tamanho UK 9 e tem uma entressola de 27 mm no calcanhar, com um drop de 8 mm.

A entressola usa as mesmas duas espumas do Boston, mas em uma configuração diferente. A espuma Lightstrike EVA fica no calcanhar, com a Lightstrike Pro percorrendo toda a parte dianteira do pé. A Lightstrike Pro é consideravelmente mais macia e elástica sob os pés, e é na parte dianteira que este tênis ganha vida. Não há energy rods aqui, mas um sistema de torção ajustado forma uma barra que se estende desde uma posição bem atrás e se bifurca sob a parte dianteira do pé, criando uma transição realmente propulsiva.

Close-up da entressola de um tênis de corrida mostrando camadas de espuma bicolor e borracha da sola

O cabedal é muito mais simplificado do que o do Boston, com um mesh de camada única, um acolchoamento razoável ao redor do calcanhar e muito pouco em outras áreas. A sola de borracha Continental entrega o mesmo excelente grip e durabilidade do seu irmão maior.

Adidas Adizero Boston 10: O Cruzeiro de Longas Quilometragens

O Boston recebeu a maior parte das novas tecnologias da adidas. Ele custa £130 no Reino Unido ou US$ 140 nos Estados Unidos, pesa 296 gramas (10,4 onças) no tamanho UK 9 e conta com uma robusta entressola de 39,5 mm no calcanhar, próxima ao limite legal, com um drop de 8,5 mm.

A entressola é repleta de tecnologia — no bom sentido: uma camada superior de Lightstrike Pro (a mesma espuma dos tênis de competição Adios Pro 2 e Takumi Sen), uma pequena placa de carbono perto do calcanhar para estabilidade e energy rods sob a parte dianteira do pé para dar impulso. Abaixo disso fica a Lightstrike EVA, uma espuma firme, leve e durável que eleva a altura da entressola e mantém o tênis estável. O cabedal de mesh em duas camadas com uma bota interna oferece um ajuste muito seguro, embora haja muita coisa acontecendo lá em cima, e isso fala mais de um tênis de treino do que de uma opção de competição.

Corredor em uma pista ao entardecer durante um treino de velocidade

Ajuste e Conforto

Ambas as linhas eram historicamente conhecidas por ajustes justos e estreitos, e isso continua valendo para o Adios. O Boston é agora o tênis mais espaçoso e amplo dos dois. Para o pé estreito do testador, ambos calharam fiel ao tamanho, com o Adios sendo particularmente bem adequado para pés estreitos. Corredores com pés largos podem achar o Adios um incômodo.

Detalhe do cabedal de um tênis de corrida mostrando camadas de mesh e acolchoamento no calcanhar

Experiência de Corrida: Boston 10

O Boston precisa de um período adequado de amaciamento. Ele pareceu bastante inerte e firme no início, mas a partir de cerca de 50K a corrida começou a ganhar vida, e melhorou com o passar do tempo. Continua sendo um tênis firme para os padrões de grande entressola, mas essa firmeza faz parte do apelo: ela ajuda você a atravessar longas quilometragens e praticamente não mostra sinais de desgaste.

Ele também é versátil. Enfrentou um treino de escada na pista com tiros de 400 até uma milha em um ritmo bem forte, apesar do peso, embora não seja um tênis de velocidade puro e absoluto. Onde ele realmente brilha é nas corridas longas: uma corrida de 20 milhas em um bom ritmo pareceu fresca e sem esforço, e as energy rods proporcionam uma transição agradável do calcanhar aos dedos. Ele não é tão fluido quanto tênis com base balística como o Endorphin Speed, mas também não é pesado depois de amaciado.

Experiência de Corrida: Adios 6

O Adios foi construído para velocidade. Nos primeiros testes, ele se mostrou agradável até para corridas leves, mas em um bloco de alta quilometragem castigava demais as pernas para uso diário. Na pista, porém, ele tem um desempenho muito bom: repetições de uma milha mais intervalos de 300 e 200 metros passaram rapidamente, e uma hora progressiva terminando em ritmo de 5:30 por milha não representou esforço demais. É um tênis que parece tradicional e normal sob os pés e, ainda assim, é genuinamente rápido, graças à transição propulsiva da barra sob a entressola.

Corredor em ritmo de prova em uma estrada aberta na luz da manhã

Corredores que apoiam o meio do pé ou a parte dianteira vão aproveitá-lo ao máximo, já que pousam diretamente sobre a Lightstrike Pro macia. Quem pousa no calcanhar ainda recebe um pouso amortecido e estável sobre a EVA mais firme antes de rolar para a frente propulsiva. A única preocupação são as distâncias de prova mais longas, nas quais ele provavelmente castiga as pernas mais do que o Boston.

Recomendações Finais de Compra

Se você é um corredor de tênis único que cobre distâncias mais longas e muitas milhas de treino, escolha o Boston. Ele é mais confortável, mais tolerante e melhor para proteger suas pernas. Se ele entra em uma rotação, pode cumprir bem o papel de treinos em ritmo de prova e longas de preparação para a maratona, embora possa ser difícil encontrar um lugar para ele quando outros tênis fazem corridas leves com mais conforto e dias rápidos com mais destaque.

O Adios 6 é o mais impressionante dos dois logo de cara e faz mais sentido dentro de uma rotação. Combine-o com um tênis de competição com placa de carbono ou energy rods para os dias de prova e uma opção macia para dias leves, usando o Adios para treinos rápidos e ritmados. Se você disputa provas mais curtas, gosta de uma sensação firme e quer um tênis para tudo, o Adios cobre quase todas as bases e ainda custa pouco mais de £100, o que o torna realmente um ótimo custo-benefício.

Conclusão

O Adios 6 se consolida como uma ótima opção de treino rápido com uma corrida diferente da maior parte do mercado por um preço atrativo, enquanto o Boston 10 é um cruzeiro durável e versátil de grande entressola que recompensa a paciência durante o período de amaciamento. Dois clássicos reconstruídos que, ambos, conquistam seu lugar — apenas para corredores diferentes.

Link do produto

Ver mais detalhes de Adidas Adizero Adios 6

Este produto é mencionado nesta avaliação. Antes de comprar, confirme as especificações, opções e compatibilidade.

Ver mais detalhes de Adidas Adizero Adios 6

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Tênis Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail e Merrell Nova 4 sobre concreto

Running Shoes

Melhores Tênis de Corrida de Estrada para Trilha: Três Opções Versáteis para Terrenos Mistos

Um guia prático sobre três tênis de corrida de estrada para trilha que lidam bem tanto com asfalto quanto com trilhas leves, destacando pontos fortes e limitações para diferentes perfis de corredores.

27/06/2026
Três tênis de corrida exibidos lado a lado no concreto: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 e ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Os melhores tênis de corrida para tendinite de Aquiles: três opções explicadas

Três tênis de corrida com diferentes drops e recursos de suporte projetados para ajudar a reduzir a dor no tendão de Aquiles durante a caminhada e a corrida.

29/06/2026
Cinco tênis de corrida femininos dispostos em uma escada descendente sobre concreto

Running Shoes

Os Melhores Tênis de Corrida para Mulheres: Cinco Opções de Topo Classificadas

Um guia classificado de cinco tênis de corrida femininos, desde modelos versáteis para o dia a dia até opções de alta performance para competições, com os pontos fortes e as compensações de cada um.

27/06/2026