Polski · Running Shoes

Saucony Guide 18 vs Guide 19: Czy warto dopłacić do nowszej wersji, czy kupić starszą w promocji?

Porównanie dwóch stabilizujących modeli Saucony — wagę, odczucie podczas biegu, geometrię, stabilność i dopasowanie cholewki — które pomoże Ci wybrać między tymi dwiema wersjami.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Linia Saucony Guide to standardowy but stabilizujący marki Saucony, choć w praktyce zachowuje się raczej jak but z łagodną prowadzą. W ostatnich wersjach seria odeszła od twardszych, bardziej sprężystych podparć w stronę wyższej podeszwy i bardziej miękkiego, toczącego się biegu. Wersje 17, 18 i 19 są pod wieloma względami dość podobne, ale Guide 19 wnosi kilka zmian, które warto zrozumieć, zanim zdecydujesz, czy zapłacić pełną cenę, czy po prostu sięgnąć po Guide 18 w promocji.

To porównanie omawia realne różnice: wagę, odczucie śródstopia, geometrię pięty, stabilność i cholewkę, dzięki czemu ustalisz, która wersja pasuje do Twoich nawyków biegowych i spacerowych.

Parametry: wysokość podeszwy i waga

Oba buty mają tę samą wysokość podeszwy: 35mm w pięcie i 29mm w przedstopiu, co daje spadek 6mm, który naprawdę odczuwa się jak but o spadku 6mm — tak jak w kilku poprzednich wersjach.

Wagą różnią się między sobą. Guide 18 waży około 10.2 oz (290g) w rozmiarze męskim 10, podczas gdy Guide 19 urasta do około 11 oz (312g). To spora różnica dla w gruncie rzeczy tego samego buta, a w dużej mierze pochodzi ona z dodatkowego materiału na podeszwie zewnętrznej.

Biegacz idący w miarę polną w miękkim porannym świetle w amortyzowanych butach stabilizujących

Śródstopie i odczucie biegu

Oba buty wykorzystają piankę typu PWRRUN, a Guide 19 podobno ma jej zaktualizowaną wersję. W praktyce Guide 19 faktycznie odczuwa się jako wyraźnie miększy. Ta miękkość sprawdza się dobrze podczas spokojnych i regeneracyjnych biegów oraz spacerów, ale nie zapewnia responsywnego biegu. Guide 18 zachowuje lekką sprężystość i wydaje się odrobinę bardziej zrównoważony i dynamiczny, choć żaden z butów nie jest szybki według współczesnych standardów.

Jeśli szukasz buta, w którym możesz przyspieszyć, żadna z wersji nie będzie dobrym wyborem. To proste, toczące się buty najlepiej nadające się do komfortowych przejść od pięty do palców, spokojnych kilometrów i długich spacerów.

Geometria i przejście

Jedną z istotnych udoskonalonych cech Guide 19 jest pięta. Zaokrąglenie pięty w Guide 18 było skośne przyśrodkowo, co mogło wydawać się niezdarne, zwłaszcza dla biegaczy z niestabilnością boczną, historią skręceń kostki lub tendencją do supinacji. Guide 19 odcina część tej bocznej geometrii i dodaje objętości po stronie przyśrodkowej, pozwalając stronie bocznej zapadać się bardziej naturalnie. Efektem jest płynniejsze przejście przez piętę.

Zbliżenie na zaokrąglenie pięty buta ukazujące zakrzywioną geometrię śródstopia

Z przodu buta Guide 19 jest również nieco bardziej elastyczny, z głębszymi rowkami zginającymi, które szybciej się rozchodowują. Rocker przedstopia pozostaje umiarkowany i przyjemny, a nie ekstremalny. Jeśli masz problemy z ruchomością palców, to mogą nie być buty dla Ciebie, ale większość stylów stawiania stopy sprawdzi się tutaj dobrze, choć pięta może początkowo wydawać się odrobinę sztywna, zanim się rozchoduje.

Stabilność i odczucie łuku

Pod względem stabilności obie wersje pozostają bardzo zbliżone. Oba to buty z łagodną prowadzącą, z zauważalnym podparciem w pięcie i śródstopiu, zwężającym się do minimalnego wsparcia w przedstopiu. Każdy ma wyraźny łuk oraz znaczącą przyśrodkową ściankę boczną biegnącą od pięty do przedstopia, a ta ścianka jest bardzo odczuwalna w pięcie.

Widok wnętrza buta do biegania ukazujący wysklepioną ściankę boczną i wkładkę

Jeśli lubisz wyższe odczucie łuku, oba buty będą świetną opcją. Jeśli masz płaskostopie i nie lubisz wyraźnego łuku, bądź ostrożny: nawet na stojąco łuk wyraźnie wypycha do środka. Guide 19 mocniej kompresuje śródstopie pod obciążeniem, więc nacisk na łuk jest podczas biegu nieco słabiej odczuwalny, ale miękka pianka sprawia też, że but wydaje się ogólnie odrobinę mniej stabilny.

Dopasowanie cholewki i komfort

Cholewka to druga istotna zmiana. Guide 18 ma prostą cholewkę, która nieco szerzej dopasowuje się do stopy, z wzmocnieniem palców, które może lekko się zaciskać. Guide 19 przechodzi na nową siatkę inżynieryjną, która lepiej dopasowuje się do stopy, bardziej się rozciąga i dodaje trochę objętości.

W praktyce Guide 19 okazał się doskonały do spacerów i stania przez wiele godzin, czy to przy codziennych spacerach, czy podczas długiego stania. Pięta i język są w obu wersjach praktycznie identyczne — z dobrze zapiętym językiem, bez problemów z dopasowaniem konstrukcyjnym ani potrzeby nadmiernego zaciskania sznurowadeł w żadnym z butów.

Zbliżenie na siatkową cholewkę rozciągniętą na klepisku

Który wybrać?

Dla większości osób uczciwa odpowiedź brzmi: kup Guide 18, zwłaszcza w obniżce. Guide 19 nie różni się radykalnie. Wybierz 19, jeśli konkretnie zależy Ci na nieco miększym biegu, lepszej trwałości i przyczepności dzięki dodatkowemu materiałowi podeszwy zewnętrznej oraz na bardziej dopasowującej się cholewce. Poprawiona przyczepność sprawia nawet, że Guide 19 nadaje się na lekkie szlaki, choć oba pozostają w duchu butami szosowymi.

Jeśli polujesz na lżejszy, bardziej stabilny but do szybszego biegania, może warto poszukać zupełnie gdzie indziej, na przykład lżejszego trenera z istotną stabilizacją przyśrodkową, ponieważ żadna wersja Guide nie nadaje się do pracy nad tempem.

Podsumowanie

Guide 18 i 19 są do siebie znacznie bardziej podobne niż różne. Guide 19 oferuje miększy bieg, płynniejszą geometrię pięty, lepszą przyczepność i ładniejszą cholewkę, ale kosztem prawie pełnej uncji dodatkowej wagi. Biegacze w spokojnym tempie i spacerowicze będą zadowoleni z każdego z nich, a Guide 18 w promocji pozostaje mądrzejszym wyborem dla większości. Biegacze goniący za szybkością lub lżejszym stabilnym butem powinni szukać dalej.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Guide 18

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Guide 18

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026