Polski · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 4 vs Adidas Boston 12: Który super trener wybrać?

Dwa z najlepszych super trenerów na rynku mierzą się bezpośrednio. Oto, gdzie każdy model wygrywa i który pasuje do Twojego biegania.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Saucony Endorphin Speed 4 i Adidas Boston 12 to dwa z najlepszych super trenerów dostępnych na rynku. To buty treningowe, które zapożyczają piankę i technologię napędu ze swoich węglowych butów startowych odpowiednich marek, a oba są na tyle wszechstronne, że poradzą sobie z niemal każdym rodzajem biegania. Boston 12 zadebiutował rok wcześniej niż Endorphin Speed 4, ale teraz oba stoją ramię w ramię na szczycie tej kategorii.

Ceny różnią się w zależności od regionu. Endorphin Speed 4 kosztuje 180 funtów lub 170 dolarów, podczas gdy Boston 12 to 140 funtów lub 160 dolarów, a Boston często jest przeceniany. Ta różnica cenowa ma znaczenie, ponieważ osiągi obu modeli są bardzo zbliżone.

Specyfikacja i dopasowanie w skrócie

Endorphin Speed 4 to lżejszy but z tej pary: 255g (9 oz) w rozmiarze UK 9, wobec 259g (9.1 oz) dla Boston 12 w tym samym rozmiarze UK. Geometria też się różni: Boston 12 ma drop 7mm ze stackiem 38mm w pięcie i 31mm w przedstopiu, podczas gdy Endorphin Speed 4 ma drop 8mm ze stackiem 36mm w pięcie i 28mm w przedstopiu.

Jeśli chodzi o rozmiarówkę, testowany rozmiar UK 9 odpowiada US 10 u Saucony i US 9.5 u Adidas. Oba odpowiadają standardowej rozmiarówce każdej marki. Trzymaj się swojego normalnego rozmiaru w każdym z butów, ale pamiętaj, że Adidas jest nieco ciaśniej skrojony w rozmiarówce UK.

Design i konstrukcja

Boston 12 wykorzystuje lekką siateczkową cholewkę o bardzo sportowym charakterze, z minimalną wyściółką i niewielką strukturą wokół pięty. Śródstopie ma konstrukcję dwugęstościową: warstwę pianki Light Strike Pro na piance Light Strike 2.0 EVA, z energy rods Adidasa przebiegającymi przez śródstopie, które dodają napędu w podobny sposób jak płytka. Gumowa podeszwa Continental zapewnia bardzo dobre pokrycie, zwłaszcza w przedstopiu, ze zaskakująco grubą warstwą pianki jak na tak lekki but.

Biegacz zawiązujący lekkiego siatecznego buta do biegania na drewnianej podłodze

Endorphin Speed 4 również ma lekką siateczkową cholewkę, ale z językiem wszytym, większą wyściółką i wyraźnie większą strukturą wokół pięty, w tym pełnym wewnętrznym stabilizatorem pięty. Śródstopie wykorzystuje piankę PWRRUN PB, piankę na bazie PEBA, połączoną ze skrzydlatą nylonową płytką i geometrią rocker Speedroll Saucony, zapewniającą to toczące się odczucie biegu. Podeszwa zewnętrzna jest nowością w tym modelu: kratownicowy wzór gumy z dobrym pokryciem przedstopia, mniejszym z tyłu i bardziej odsłoniętą pianką, oraz wycięciem w śródstopiu dla oszczędności wagi.

Dopasowanie i komfort cholewki

Boston 12 ma nieco szersze dopasowanie niż poprzednie modele Boston, ale cholewka pozostaje kapryśna. Wymaga drobnych korekt niemal codziennie, jeśli w nim trenujesz: jest pewne ocieranie pięty, które często zmusza użytkowników do wiązania z blokadą pięty, nagryzanie sznurowówek przez bardzo cienki język oraz język trudny do prawidłowego ułożenia. Gdy jest już ustawiony, jest w porządku i nie powodował żadnego trwałego dyskomfortu podczas biegu, ale to po prostu mniej komfortowa cholewka ogółem.

Endorphin Speed 4 to but, z którym łatwiej żyć. Poprzednia wersja była na tyle szeroka, że przy wąskich stopach wymagała blokowania pięty, ale ten model pasuje bardziej normalnie i dzięki temu lepiej nadaje się do codziennych treningów.

Odczucie biegu: rocker czy dynamika

Endorphin Speed 4 jest bardziej wyprofilowany w stylu rocker. Jego geometria Speedroll sprawia, że czasami wydaje się płynniejszy i jest lepszą opcją do swobodnego truchtania. Podstawa przy pięcie jest szersza, a ta wersja jest odrobinę szersza niż poprzednie modele, odczuwalnie bardziej miękka z tyłu dla biegaczy lądujących na pięcie. To sprawia, że spokojne tempo staje się naprawdę lekkie i komfortowe. Jeśli planujesz utrzymywać tempo przez godzinę lub robić odcinki w tempie maratońskim na dystansie 4–5 km, Endorphin Speed 4 jest do tego zadania wydajniejszym butem.

Biegacz pędzący asfaltową ścieżką wzdłuż kanału w delikatnym świetle dziennym

Boston 12, mimo niższego dropa, ma bardziej dynamiczne odczucie biegu. Szybko przenosi Cię na przedstopie i wydaje się zwinny i szybki, niemal lżejszy niż jest w rzeczywistości. To lepszy but do krótkich, ostrych wysiłków i wyciskania maksimum na interwałach, a niektórzy biegacze mogą nawet uznać go za odrobinę za szybki na spokojne biegi. Błyszczy natomiast komfortem przedstopia na długich, ciężkich biegach: wyższy stack przedstopia i głębszy klin Light Strike Pro odczuwają się nieco miękcej niż PWRRUN PB, a ciężkie biegi powyżej godziny są łagodniejsze z przodu, choć Endorphin Speed 4 wcale nie jest twardym butem.

Przyczepność i trwałość

Przyczepność to wyraźna wygrana Boston 12. Gumowa podeszwa Continental to znakomity, od dawna sprawdzony materiał i zapewnia wyraźnie lepszą przyczepność niż Saucony. Nowa kratownicowa podeszwa Endorphin Speed 4 jest lepsza niż w poprzednich wersjach, ale nadal może trochę ślizgać się, zwłaszcza na tłustej nawierzchni bieżni po deszczu.

Zbliżenie na gumową podeszwę zewnętrzną trzymającą mokry asfalt

Który but wybrać?

Oba buty to świetne uniwersalne modele, które można włączyć do rotacji jako opcję do wszystkiego lub jako codzienny but na szybkie sesje. Wybór sprowadza się do preferencji i ceny. Boston 12 jest tańszy i często mocno przeceniany, więc jeśli nie masz silnych preferencji co do odczucia biegu i znajdziesz go wyraźnie taniej, to łatwa rekomendacja, poza dziwactwami cholewki. To też lepszy wybór, jeśli chcesz czysto szybkościowy but na dni interwałowe.

Biegacz kończący odcinki interwałowe na bieżni o zmierzchu

Jeśli trenujesz do maratonu z wieloma długimi progresywnymi biegami i godzinami utrzymania przyzwoitego tempa, Endorphin Speed 4 wychodzi na prowadzenie, a dzięki bardziej komfortowemu odczuciu biegu w spokojnym tempie jest też nieco lepszym codziennym butem treningowym. Ale jeśli Boston jest o około 50 funtów tańszy, różnica w osiągach jest na tyle mała, że Boston nadal jest bardzo satysfakcjonującym zakupem.

Podsumowanie

Oba to znakomite, wszechstronne super trenery, a różnice między nimi są marginalne. Wybierz Boston 12 dla jego bardziej dynamicznego odczucia, lepszej przyczepności, mocniejszego komfortu przedstopia na długich ciężkich biegach i niższej ceny. Wybierz Endorphin Speed 4 dla jego płynniejszego biegu rocker, łatwiejszej cholewki i komfortu na spokojnych biegach. Tak czy inaczej, dostajesz jeden z najlepszych super trenerów na rynku.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Endorphin Speed 4

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Endorphin Speed 4

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026