Polski · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3: Który model powinien znaleźć się na Twoich stopach?

Dwa szybkie modele Saucony zbudowane na tej samej piance PWRRUN PB, ale dostrojone do różnych zadań. Oto, czym różnią się Speed 3 i Pro 3 i dla kogo są przeznaczone.

Buty do biegania Saucony Endorphin Speed 3 i Pro 3 obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Seria Saucony Endorphin to próba powrotu marki do ścisłej czołówki wydajnych butów do biegania, a Endorphin Speed 3 i Endorphin Pro 3 są jej dwoma flagowymi przedstawicielami. Wyglądają jak rodzeństwo i dzielą tę samą kluczową technologię, ale Saucony w ostatnich generacjach celowo rozdzielił je od siebie.

W skrócie: Speed 3 to miększa, bardziej stabilna i wszechstronniejsza opcja do szybkiego treningu, natomiast Pro 3 to ostrzejszy but startowy z płytką węglową, zaprojektowany na dni zawodów i wymagane długie biegi. Wybór między nimi sprowadza się do tego, czego faktycznie oczekujesz od buta.

Wspólna podstawa: pianka PWRRUN PB i Speedroll

Oba buty opierają się na tym samym komponencie śródstopia, piance PWRRUN PB. To oparta na peba superpianka Saucony o charakterystycznej granulowanej teksturze, którą widać z bliska, i w obu modelach zapewnia miękki, sprężysty, amortyzowany i responsywny bieg.

To, co czyni Endorphina Endorphinem, to geometria Speedroll. To zastrzeżony przez Saucony termin opisujący platformę rocker z przodu buta: przedstopie łukowato unosi się w obu modelach. Kiedy lądujesz na pięcie lub śródstopiu, platforma płynnie toczy Cię do przodu w fazie odbicia, zamiast zmuszać Cię do całej pracy. Praktycznym efektem jest to, że sam bieg wydaje się nieco łatwiejszy, szczególnie gdy zaczyna dochodzić zmęczenie.

Zbliżenie na fakturę pianki peba w śródstopiu buta do biegania

Saucony Endorphin Speed 3: wszechstronny treningowo-startowy but

Speed 3 używa płytki nylonowej zamiast węglowej. Nylon dodaje platformie odrobinę stabilności i struktury, ale sam w sobie nie zapewnia zbyt dużej dynamiki ani sprężystości. Szybkie odczucie tego buta wynika z samej pianki PWRRUN PB i rockera Speedroll z przodu. Podczas biegu praktycznie nie czysz pracy płytki, a przy niektórych prędkościach bieg może wydawać się odrobinę miękki, zwłaszcza dla cięższych lub silniejszych biegaczy.

Cholewka to rozciągliwa dzianina z miękkimi, elastycznymi sznurówkami, która pozostaje wygodna bez punkcji nawet przy mocnym zaciśnięciu. Zapiętek ma plastikowy element odblaskowy, który pozwala na pewne ugięcie na boki, zachowując strukturę w pionie. Wizualnie dzieli ten sam język wzorniczy co Pro 3, z nieco więcej zdobień, w tym widocznym elementem płytki typu winglet na boku oraz detalami odblaskowymi.

Jako but szybkich treningów bliski codziennemu, jest naprawdę wszechstronny. Sprawdza się w biegach progresywnych, przebieżkach i szybszych dniach treningowych. Dla biegacza robiącego około 120–125 mil tygodniowo, trenującego do półmaratonu w tempie około pięć-i-coś minut na milę i ważącego około 160–165 funtów, może wydawać się odrobinę miękki przy najszybszych wysiłkach. Ponadto robi za Ciebie część pracy przy bieganiu, więc nie jest idealnym butem na co dzień; większość biegaczy będzie chciała mieć w rotacji bardziej stabilny but codzienny, aby utrzymać część mięśni w pracy.

Dla początkujących biegaczy, którzy mają już but codzienny i chcą jednego buta radzącego sobie z szybszymi wysiłkami treningowymi, który może jednocześnie służyć jako but startowy w pierwszym bloku treningowym, Speed 3 jest bardzo dobrym wyborem.

Biegacz dynamicznie trenujący na otwartej nawierzchni

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Pro 3: broń dnia startowego

Pro 3 to najlepszy but startowy Saucony, a ta generacja mocno zaliczyła go do ścisłej czołówki wydajnych butów wyścigowych. Saucony przeformułował piankę PWRRUN PB, odnowił cholewkę i przerobił całą architekturę biegu. Płytka z włókna węglowego pięknie współpracuje z pianką, łącząc miękkość, responsywność i sztywność w proporcji, która działa zarówno przy wolnych, jak i szybkich prędkościach.

Cholewka jest bardziej uporządkowana i sztywna, z przetykanym materiałem o opalizującym wykończeniu — w dotyku bliżej jej koszulki koszykarskiej niż dzianiny. Fabryczne sznurówki są twardsze i nieco bardziej szorstkie niż w Speed 3, więc jeśli mocno je zaciśniesz w dniu zawodów, możesz odczuć punkcję. Kołnierz pięty całkowicie się zapada pod naciskiem, co daje bardzo swobodne, wygodne odczucie z tyłu. Estetycznie Pro 3 jest czystszy z dwójki, z mniejszą liczbą zdobień i prostszym wyglądem.

Tam, gdzie Pro 3 naprawdę zasługuje na swoje miejsce, to długie biegi z elementami pracy w tempie startowym. Typowy scenariusz: bieg na 16 mil z czterema milami rozgrzewki, sześcioma milami w tempie maratońskim lub szybszym w środku i sześcioma milami schłodzenia. Pro 3 radzi sobie z tym znakomicie, ponieważ ma nieco szerszą podstawę niż niektóre inne supershoesy, a geometria Speedroll sprawia, że działa dobrze zarówno przy wolniejszych, jak i szybszych prędkościach, z płynnym przejściem między nimi.

Jako but startowy to wiarygodny wybór, niezależnie od tego, czy kupujesz swój pierwszy but z płytką węglową, czy dodajesz kolejną opcję do kolekcji. Niektórzy biegacze wolą rywali, takich jak Nike Vaporfly, do czystego ścigania; uczciwe ujęcie jest takie, że są blisko równorzędni, a lepszym wyborem jest ten, który dał Ci to magiczne odczucie w ostatnim dużym bloku treningowym. Pro 3 ma jasno określoną tożsamość niezawodnego, wygodnego i szybkiego buta na długie biegi i dzień startowy.

Biegacz podczas długiego treningu na cichych drogach

Podeszwy zewnętrzne: zaskakujące odwrócenie ról

Zwykle buty startowe oszczędzają na pokryciu podeszwy zewnętrznej, ale Saucony odwraca tu role. Pro 3 faktycznie ma więcej pokrytej powierzchni, zarówno w przedstopiu, jak i z tyłu, z cieńszą warstwą gumy XT-900 nałożonej na tyle hojnie, by zapewnić przyczepność w każdej warunkach dnia startowego. Speed 3 ma mniejsze pokrycie, ale grubszą warstwę tej samej gumy.

Oba buty mają widoczne oznaczenie technologii Speedroll na elementach podeszwy, a przez środek podeszwy Pro 3 widać płytkę z włókna węglowego.

Trwałość: jedyna wyraźna słabość

I tu jest frustrująca część. Para Speed 3 pokazana z około 280 milami na liczniku już zjadła gumę XT-900 i zaczyna trawić piankę, realnie nie osiągając granicy 300 mil. Pro 3 przy około 200 milach jest już prawie przebity w jednym miejscu gumy, z realnym okresem życia gdzieś między 200 a 250 milami, zanim guma podda się całkowicie.

Zużyta gumowa podeszwa zewnętrzna często używanego buta do biegania

Dobra wiadomość jest taka, że sama pianka trzyma się dobrze: PWRRUN PB wydaje się bardziej odporna niż np. Nike ZoomX, przy czym na bokach podeszwy widać niewielkie zgniatanie lub zapadanie nawet na zużytych parach. Guma jest jednak wyraźnym słabym ogniwem, a biegacze dbający o trwałość powinni uwzględnić krótszą żywotność podeszwy w prawdziwym koszcie posiadania.

Ogólne porady zakupowe

Wybierz Speed 3, jeśli chcesz jeden wszechstronny but do szybkich treningów, biegów progresywnych i pierwszego startu, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz ze zorganizowanym treningiem i masz już bardziej stabilny but codzienny. Unikaj biegania w nim codziennie; jego sprężysta platforma rocker robi część pracy za Ciebie, a Twoje nogi skorzystają z czasu w twardszym bucie.

Wybierz Pro 3, jeśli chcesz buta startowego z płytką węglową na dzień maratonu lub półmaratonu albo szybki, wygodny i niezawodny but na długie biegi z wbudowaną pracą w tempie startowym. Jeśli masz już konkurencyjnego buta węglowego i go kochasz, Pro 3 nadal zyska miejsce jako towarzysz długich biegów w Twojej rotacji.

Podsumowanie

Endorphin Speed 3 i Pro 3 dzielą piankę PWRRUN PB, geometrię Speedroll i bardzo podobny wygląd, ale służą innym biegaczom. Speed 3 to przystępna, miększa opcja z płytką nylonową do treningu i pierwszych startów. Pro 3 to ostrzejszy but węglowy, który błyszczy w tempie startowym i na długich, wymagających biegach. Oba zapewniają naprawdę szybki bieg — tylko uważaj na podeszwę XT-900, bo guma zużywa się znacznie wcześniej niż pianka.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026