Polski · Running Shoes

Puma Velocity Nitro 3 vs New Balance FuelCell Propel V5: który trener na co dzień jest dla Ciebie?

Dwa przystępne cenowo trenerzy na co dzień mierzą się ze sobą, a w roli szybkiej alternatywy pojawia się wszechstronny Adidas Adizero SL2.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Kiedy biegacze szukają przystępnego cenowo, wszechstronnego trenera na co dzień, dwie nazwy pojawiają się nieustannie: Puma Velocity Nitro 3 i New Balance FuelCell Propel V5. Oba plasują się w idealnym punkcie dla początkujących biegaczy oraz dla każdego, kto ma rotację butów i chce mieć niezawodny but ze średniej półki, który przejmie codzienne kilometry i ochroni droższe pary. Choć należą do tej samej kategorii, to zupełnie różne buty, a różnice sprowadzają się głównie do środkowej podeszwy.

Puma Velocity Nitro 3

Velocity Nitro 3 kosztuje £110 lub $135, waży 271g (9.6oz) w męskim rozmiarze 8 i ma drop 10mm. Nie jest to gruntowna przebudowa niezwykle popularnego Velocity Nitro 2 — raczej dopracowanie formuły kilkoma celowanymi zmianami: więcej dwuodcinkowej pianki w śródstopiu dla wygody, zmodyfikowane wyściółka wokół pięty oraz nowe paski power tape na cholewce dla struktury i wsparcia. Ceną za dodatkową piankę jest lekkie zwiększenie wagi.

Biegacz zapinający sznurowadła na trenerze na spokojnej ulicy

Najważniejsza jest tu dobrze zbalansowana środkowa podeszwa. Nie jest nadmiernie miękka, ale ma wystarczające amortyzację i ochronę przed uderzeniami na spokojne biegi, zachowując przy tym reaktywność pozwalającą przyspieszyć. Ta równowaga sprawia, że but jest naprawdę użyteczny przy wielu rodzajach biegów, ma przyjemne toczne działanie i komfort, który wytrzymuje długie bloki treningowe.

Cholewka to arguably najlepsza wśród wszystkich wydanych Velocity Nitro, a podeszwa Puma Grip to jedna z najlepszych na rynku. Przyczepność jest na tyle dobra, że but poradzi sobie z lżejszymi szlakami, a trwałość oznacza, że po prostu przełożone kilometry bez oporu.

Nie jest to najbardziej wszechstronny but na świecie. Raczej nie pobiegłbyś w nim maratonu poniżej trzech godzin. Ale dla większości biegaczy przejmie ogromną część treningów i pozostaje jednym z najtańszych lepszych trenerów na co dzień dostępnych. Często porównuje się go z butami kosztującymi znacznie więcej, a on i tak wychodzi zwycięsko.

New Balance FuelCell Propel V5

FuelCell Propel V5 kosztuje £120 lub $119.99, waży 265g (9.3oz) w męskim rozmiarze 8 i ma drop 6mm. To podstawowy model New Balance w linii FuelCell, wykorzystujący piankę FuelCell dla amortyzowanego, zbalansowanego biegu, a także płytę TPU dla bardziej dynamicznego odczucia oraz dobrze skonstruowaną cholewkę zaprojektowaną dla wygody i wsparcia.

Zbliżenie na ściskającą się na bieżni piankową śródstopię buta do biegania

To naprawdę miękki but. Na krótszych biegach od 5K do 10K śródstopie wydaje się puszyste, z wyraźnym odbiciem, i to arguably lepszy z obu dla czystego komfortu na spokojnych biegach. Podeszwa zewnętrzna, podobna do Rebel V4, jest hojna i przyczepna, a w ciągu pierwszych 60km nie zgłoszono problemów, mimo niektórych odsłoniętych, miększych części pianki śródstopia. Podeszwa zewnętrzna jest gruba, więc powinna dobrze się trzymać, choć warto obserwować odsłoniętą piankę z czasem.

Ograniczenie ujawnia się przy szybszym tempie. Pod cięższym wysiłkiem miękka środkowa podeszwa zapada się i niewiele oddaje, przez co treningi interwałowe wydają się płaskie. Propel V5 to przede wszystkim but amortyzowany, nie wszechstronny all-rounder, i nie jest ani z daleka tak adaptacyjny jak Velocity Nitro 3.

Adidas Adizero SL2

Warto rozważyć obok tych dwóch Adidas Adizero SL2. Jest podobny do Velocity Nitro 3 — wszechstronny, zbalansowany i pasujący do wielu rodzajów biegów — ale lekko przesuwa się w stronę szybszych, dynamiczniejszych sesji niż spokojnych kilometrów.

Biegacz rozgrzewający się do interwałów na torze lekkoatletycznym

Jeśli priorytetem jest but do interwałów i treningu szybkości, Adizero SL2 minimalnie przewyższa Velocity Nitro 3. Jeśli skupiasz się na komforcie i głównie spokojnych biegach, Velocity Nitro 3 pozostaje lepszym wyborem.

Dopasowanie i rozmiarówka

Velocity Nitro 3 to bardzo przestronny but, z dużą ilością miejsca w przedstopiu i palcach. Niektórzy biegacze mogą rozważyć mniejszy rozmiar, biorąc pod uwagę hojne dopasowanie, choć zespoł testujący dobrze czuł się w swoim rozmiarze. Propel V5 jest mniej przestronny; rozmiar odpowiada dla przeciętnej szerokości stopy, ale szersze stopy mogą odczuć lekkie ciasnoty.

Który but wybrać?

Jeśli chcesz jeden but do większości biegów, Velocity Nitro 3 to jasny wybór. Jest o £10 tańszy w UK, często dodatkowo przeceniany w wyprzedażach i jest jednym z najlepszych wszechstronnych trenerów na co dzień dostępnych dziś. Nawet starsze wersje Velocity Nitro pozostają znakomite, z niewielkimi różnicami między generacjami, więc zakup przecenionego wcześniejszego modelu to sprytny sposób na oszczędność.

Trzy trenerzy na co dzień ustawione obok siebie na drewnianej podłodze

Propel V5 ma sens dla bardziej konkretnego biegacza: może początkującego lub ogólnego biegacza, który nigdy nie robi interwałów ani startów i po prostu chce miękkiego, wygodnego buta do 5K i 10K, w cenie znacznie niższej niż premium buty amortyzowane, które mogą sięgać £180. Na spokojne biegy arguably bije Pumę; w każdej innej roli wygrywa Velocity Nitro 3.

Podsumowanie

Dla większości biegaczy Puma Velocity Nitro 3 jest lepszym zakupem: tańszy, bardziej wszechstronny, trwały i wystarczająco wygodny, by sprostać szerokiemu zakresowi treningów. New Balance FuelCell Propel V5 to urocza opcja czysto amortyzowana na spokojne kilometry, a Adidas Adizero SL2 jest wart uwagi, jeśli trening szybkości znajduje się wyżej na liście priorytetów. Dopasuj but do biegów, które faktycznie uprawiasz, a każdy z tych trzech może zasłużyć na miejsce w Twojej rotacji.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026