Nike Streakfly 2 vs Vaporfly 4 vs Alphafly 3: Który but wyścigowy Nike pasuje do Twojego biegania?

Wprowadzenie

Nike ma obecnie w sprzedaży trzy buty wyścigowe z płytą karbonową: Streakfly 2, Vaporfly 4 i Alphafly 3. Dzielą tę samą piankę ZoomX, ale znajdują się w bardzo różnych punktach widma amortyzacji, wagi i agresywności. Streakfly 2 jest nisko osadzony nad podłożem i pierzasto lekki, Vaporfly 4 plasuje się pośrodku pod względem amortyzacji i prowadzenia, a Alphafly 3 to wysoka, maksymalnie amortyzowana opcja z najwyższej półki za 285 dolarów, z poduszką powietrzną w przedniej części stopy.

Cel jest prosty: pomóc Ci ustalić, który z tych trzech butów rzeczywiście pasuje do sposobu, w jaki ścigasz się i trenujesz.

Kryteria oceny

Wszystkie trzy buty wykorzystują płytę z włókna węglowego i piankę ZoomX, więc istotne różnice sprowadzają się do trzech rzeczy: wysokości stosu, wagi i geometrii. Streakfly 2 ma około 30 mm stosu w pięcie, podczas gdy Alphafly 3 ma około 40 mm, a Vaporfly 4 – 37 mm. Ta różnica napędza wszystko inne: jak agresywnie odczuwalny jest rocker, ile amortyzacji otrzymujesz i ile siły but wymaga od twoich nóg.

Przydatny sposób na ujęcie tej linii: Streakfly 2 jest najbardziej agresywny i najmniej amortyzowany, Vaporfly 4 to opcja pośrednia pod względem amortyzacji, a Alphafly 3 jest najbardziej amortyzowany. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak każdy z nich sprawdza się w praktyce.

Nike Streakfly 2: Pierzasty agresor

Streakfly 2 może po cichu być ulubieńcem spośród tej trójki. Jego konstrukcja jest inna niż cokolwiek innego na rynku: bardzo mało pianki pod piętą, wyjątkowo wygięta podeszwa zewnętrzna i cholewka, która układa się jak skarpeta. Na wadze wychodzi około 137 gramów, czyli mniej więcej połowę masy typowego buta do treningu szybkościowego, takiego jak Adizero Boston 13, który waży około 274 gramów.

Ta niska waga w połączeniu z jednym z najbardziej agresywnych rockerów wśród butów wyścigowych sprawia, że but wydaje się piórkiem na stopie i łatwo się szybko przekręca. Przyczepne wypustki na podeszwie zewnętrznej wgryzają się w podłoże, a przyczepność jest doskonała nawet na mokrych, śliskich powierzchniach, takich jak drewniane mosty.

W praktyce zabłysnął w treningu 3x jedna mila powtórzeń przy wysiłku około 5K, z powtórzeniami po 5:08, 5:06 i 5:01 na milę. Mimo to jest to naprawdę but do pracy na dystansie trzech lub czterech mil. Schłodzenia i rozgrzewki należą do czegoś innego, a sesja 6x mila w nich okazała się zbyt dużą objętością. Większość ludzi osiągnie maksimum około pięciu lub sześciu mil.

To wybór wyłącznie do wyścigów na 5K i krótszych, szybkich treningów na bieżni lub letniej próby pobicia rekordu życiowego na 5K, zwłaszcza za 180 dolarów. W treningu maratońskim nie zajmie dużego miejsca w twojej rotacji i nie jest butem do długich biegów tempowych. Głównym rywalem w tej przestrzeni jest Puma Fast R3, która oferuje podobne agresywne odbicie z palców, ale z większym napędem i większą wagą.

Nike Vaporfly 4: Wygodne środkowe dziecko

Vaporfly 4 jest najmniej lubianym z tej trójki, a krytyka jest konkretna, a nie surowa. Naprawdę łatwo się w nim biega: gładko, wygodnie i posłusznie, znacznie mniej agresywnie niż Streakfly 2 i znacznie mniej agresywnie niż Alphafly 3. Problem polega na tym, czego brakuje. Kiedy sznurujesz but wyścigowy z płytą karbonową, chcesz czuć się szybki, a ten wydaje się płaski. Płyta jest letnia i zapewnia przeciętne prowadzenie bez prawdziwego ugryzienia czy sprężystego odbicia z palców.

Można o nim myśleć jak o Boston 13 odchudzonym i z większym komfortem w piance: drogi but treningowy bardziej niż wyścigowy. W pięcie i przedniej części stopy jest sporo amortyzacji, choć Alphafly jest wyraźnie lepiej amortyzowany, i daje trochę werwy przy podnoszeniu tempa. Dla biegaczy, którzy nie chcą dzikiego, sprężystego, eksplozywnego prowadzenia i po prostu chcą lekkiego buta, który potrafi trochę wszystkiego, może się sprawdzić.

Jednak w samej ofercie Nike wypada niezręcznie pośrodku: nie tak amortyzowany i sprężysty jak Alphafly, nie tak szybki i agresywny jak Streakfly. Jeśli chcesz but na 5K, Streakfly jest lepszym wyborem; na maraton – Alphafly. Jeśli jesteś zdecydowany na ten styl buta, istnieją mocne alternatywy od innych marek w niższych cenach, z większą sprężystością, szybkością, komfortem i przyczepnością.

Nike Alphafly 3: Maratoński wszechstronny zawodnik

Jeśli chcesz but maratoński od Nike, to jest ten. Alphafly 3 jest na rynku dłużej, kosztuje 285 dolarów i jest to but, który ludzie kupują w parach: około 200 mil nalotu na jednej parze i ponad 50 na następnej, w tym długie biegi na 22 mile i dni z podwójnymi sesjami na 26 mil.

Sekretem jest jednostka air zoom w przedniej części stopy, ale to, co jest pomijane, to jak dużo amortyzacji znajduje się w pięcie – około 50 mm na zewnętrznej stronie buta w porównaniu do około 46 w Vaporfly. W przedniej części stopy jest bliżej 35 mm w porównaniu do nieco poniżej 30 w Vaporfly. Efektem jest but, który jest amortyzowany, przyjemny i sprężysty, taki, który buduje rozpęd i utrzymuje cię w rytmicznym odbijaniu.

Kluczowa różnica w stosunku do Vaporfly polega na tym, że nigdy nie czujesz, że wyczerpujesz jego możliwości. Tam, gdzie Vaporfly przestaje dawać dużo wsparcia szybkości poniżej tempa około sześciu minut na milę, Alphafly reaguje, gdy przyciskasz: im więcej wkładasz w tę poduszkę powietrzną, tym więcej dostajesz z powrotem. I w przeciwieństwie do Streakfly, który osiąga maksimum komfortu po 30 lub 35 minutach, Alphafly wytrzymuje najdłuższe dni.

Jest najbardziej wszechstronny z tej trójki: świetny na 5K, 10K, półmaratony i maraton, zarówno do ścigania się, jak i intensywnego treningu. Do prawdziwej pracy na 5K i krótszych dystansach nadal lepszy będzie coś lżejszego z mniejszą amortyzacją w przedniej części stopy, ale jako wszechstronny komfortowy but do długich dystansów to wybór z tej linii.

Porady zakupowe: Jak wybrać but wyścigowy Nike

Jeśli skupiasz się na wyścigach na 5K i krótkich szybkich dystansach, Streakfly 2 za 180 dolarów jest oczywistym wyborem: najlżejszy, najbardziej opływowy i najbardziej agresywny z tej trójki, z zastrzeżeniem, że rozgrzewki, schłodzenia i długie biegi powinieneś zostawić innemu butowi. Jeśli chcesz but na półmaraton, który nie jest super agresywny, zasadniczo podniesioną wersję buta treningowego z przyzwoitym komfortem, Vaporfly 4 wypełnia tę lukę, choć warto porównać go z alternatywami innych marek przed podjęciem decyzji. A jeśli chcesz jeden but, który poradzi sobie z maratonem i wszystkim wokół niego, Alphafly 3 za 285 dolarów jest tym, któremu można zaufać pod względem komfortu, amortyzacji i wsparcia szybkości na długim dystansie.

Podsumowanie

Dwie z tych trzech opcji są mocne i dobrze zróżnicowane: Streakfly 2 do szybkości na krótkich dystansach i lekkich emocji, oraz Alphafly 3 jako maratoński partner do wszystkiego. Vaporfly 4 plasuje się pomiędzy, nie wyróżniając się na żadnym końcu, co czyni go najtrudniejszym do polecenia, chyba że konkretnie chcesz łagodnego, nieagresywnego buta wyścigowego. Dopasuj but do dystansu i intensywności, na jakich naprawdę się ścigasz, a właściwy wybór stanie się oczywisty.