Nike Alphafly 3 vs Alphafly 2 vs Alphafly 1: który but maratoński pasuje do Twojego biegania?

Wstęp

Linia Alphafly to długodystansowy but maratoński Nike, platforma, która pierwszy raz zwróciła uwagę w erze maratonów poniżej dwóch godzin i doszła już do trzeciej wersji — takiej, która w oficjalnym wyścigu przywiodła biegaczy niemal do złamania bariery dwóch godzin. Jeśli zastanawiasz się, czy kupić Alphafly 3, czy raczej poszukać starszej wersji, to porównanie przechodzi przez kluczowe różnice w specyfikacji, przebiegu, stabilności, trwałości i dopasowaniu.

Najpierw najważniejsze różnice w specyfikacji. W rozmiarze męskim 10 Alphafly 3 waży 7.7 oz, podczas gdy Alphafly 1 ważył 8.3 oz w tym samym rozmiarze; w rozmiarze damskim 8 Alphafly 3 waży 6.2 oz. Obie wersje mają 40 mm pięty, ale przedstopie się różni: 32 mm w Alphafly 3 wobec 36 mm w Alphafly 1, co daje drop 8 mm w nowszym bucie wobec 4 mm w pierwowzorze. Ta zmiana dropu okaże się kształtować niemal wszystko w tym, jak każdy z butów biegnie.

Przebieg i wszechstronność

Różnica dropu jest zdecydowanie wyczuwalna. W Alphafly 1 niska pięta połączona z miękką pianką mogła sprawiać, że pięta wydawała się zablokowana, szczególnie u biegaczy bez dużej ruchomości stawu skokowego, którzy kończyli na kompensowaniu tego gdzie indziej i czuli, że muszą „wychodzić” z buta przy twardym lądowaniu.

Alphafly 3 w ogóle nie ma tego problemu. Z wyższym dropem 8 mm, większą ilością pianki i nową geometrią but odbija Cię do przodu. Oryginał odbijał Cię w górę i sam musiałeś się przenosić do przodu; wersja 3 czuje się zbudowana do ciągłego szybkiego przemieszczania się naprzód. To czyni go znacznie szybszym, bardziej agresywnym i bardziej sprężystym pod stopą.

Kompromisem jest wszechstronność. Alphafly 1 lepiej sprawdzał się przy spokojniejszych tempach — dobrze działał na treningach, spokojnych biegach i długich wybieganiach. Alphafly 3 czuje się jak czysto szybkościowy but startowy. Spokojne biegi w nim są niezręczne, a pokazuje, do czego służy, dopiero gdy przyspieszysz rytmy albo pracę progową. Jeśli chcesz but obsługujący szerszy zakres temp, starsze wersje wciąż mają tu przewagę.

Poprawa stabilności

Żaden z butów nie jest butem stabilizującym, ale Alphafly 3 jest zauważalnie stabilniejszy. Szersza baza, pełny kontakt podeszwy z podłożem i podłużny rowek biegnący przez środek działają razem, a ściany boczne po stronie przyśrodkowej i bocznej pomagają utrzymać przebieg na środku.

Alphafly 1 ma nieco szersze przedstopie, ale śródstopie się zwęża, nie ma pełnego kontaktu z podłożem i oferuje niewiele ścian bocznych. W połączeniu z niższym dropem 4 mm biegacze, którym kończy się ruchomość stawu skokowego i którzy kompensują na boki, mogą zauważyć większe ruchy oryginału. Na dłuższych dystansach Alphafly 3 po prostu trzyma bardziej wyśrodkowaną linię.

Podeszwa i trwałość

Alphafly 1 wygląda na trwalszy z obu od razu po wyjęciu z pudełka, częściowo dlatego, że ma dłuższy element podeszwy zewnętrznej. W Alphafly 3 małe kawałki gumy na pięcie pokazują wczesne zużycie, a w niektórych miejscach widać „gryzienie” odsłoniętej pianki — to znane zachowanie w tej rodzinie butów.

Guma podeszwy w przedstopiu trzyma się fenomenalnie — bez problemów i z świetną trwałością w tym obszarze. Jeśli jesteś biegaczem, który szoruje piętą o nawierzchnię, Alphafly 3 może nie być najlepszą opcją trwałości jak na tę cenę. Jeśli lądujesz bardziej na przedzie stopy, ze zużyciem będzie w porządku. Co do techniki lądowania w ogóle — oba buty dają mnóstwo sprężystości w pięcie i nieco twardszą w przedstopiu, więc i biegacze lądujący na pięcie, i na przedstopiu mogą sobie z każdym z nich poradzić.

Cholewka i dopasowanie

Cholewki w poszczególnych generacjach są względnie podobne — starsza wersja czuła się bardziej pojemna u góry, a Alphafly 3 jest nieco lżejszy w całości. Alphafly 1 wygrywa wszechstronnością i komfortem, podczas gdy wersja 3 czuje się bardziej agresywna i bardziej „startowa” w dopasowaniu. Praktyczna uwaga: w Alphafly 3 było trochę ciasno w przodostopiu i dopasowanie czuło się niemal trochę za krótkie, więc trzymaj się swojego prawdziwego rozmiaru, zamiast schodzić w dół, chyba że naprawdę potrzebujesz więcej miejsca.

Trzymanie stopy to kolejna różnica. Alphafly 3 ma mniej nakładek, więc sama cholewka nie daje wiele dodatkowego trzymania, a sznurowadła trzeba mocno zawiązać. Alphafly 1 nie wymagał tyle kombinowania ze sznurówkami. W Alphafly 3 dopracowanie pewnego dopasowania chwilę trwało, ale po ustawieniu cholewka znika i przestajesz o niej myśleć.

Którą wersję kupić?

Jeśli chcesz but wszechstronny, lepszy do spokojnych biegów i różnych temp, Alphafly 1 i Alphafly 2 prawdopodobnie będą lepszym wyborem — wciąż można je znaleźć na rynkach wtórnych i u odsprzedawców. Dla porządku: Alphafly 2 była złagodzoną wersją oryginału, a wśród dwóch starszych modeli Alphafly 1 pozostaje wyborem preferowanym.

Jeśli Twoim celem jest po prostu szybkie bieganie, Alphafly 3 się wyróżnia. To ogromny postęp względem Alphafly 1, który na pełnej prędkości miażdży starsze modele. Wymaga nauki kontroli, więc spodziewaj się krótkiego okresu adaptacji, zanim „zaskoczy”. To wymagający but, ale na dzień startowy to właśnie on robi najsilniejsze wrażenie.

Podsumowanie

Alphafly 3 to szybszy, bardziej agresywny i stabilniejszy but startowy niż jego poprzednicy, z wyższym dropem, lżejszą budową i dopasowaniem pod wyścig, podczas gdy Alphafly 1 i 2 pozostają lepszym wyborem uniwersalnym dla biegaczy ceniących komfort i wszechstronność temp. Wybierz Alphafly 3, jeśli priorytetem jest szybkie startowanie; spójrz na starsze wersje, jeśli chcesz jeden but, który potrafi trochę wszystkiego.