Polski · Running Shoes

Nike Alphafly 2 vs Alphafly 1: pierwsze wrażenia z biegania i co się zmieniło

Pierwszy trening szybkościowy w Nike Alphafly 2, porównany bezpośrednio z ustępującym Alphafly 1 pod kątem komfortu, stabilności, dopasowania i prowadzenia.

Buty startowe Nike Alphafly 2 i Alphafly 1 obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Nike Alphafly 2 dotarło do testów zupełnie nierozbiegane, a oczywistym sposobem na jego rozbieganie był solidny trening szybkościowy. W trakcie przygotowań do maratonu berlińskiego i przy dawno zaległej pracy szybkościowej, sesja interwałów 6×1 km na londyńskiej… na nadbrzeżu Liverpoolu wydawała się właściwym sposobem, by zyskać prawdziwe pierwsze wrażenie o bucie i bezpośrednio porównać go z ustępującym Alphafly 1, wciąż leżącym w torbie treningowej.

Najpierw liczba, która robi największe wrażenie: Alphafly 2 kosztuje 280 funtów, czyli cenę zapierającą dech w piersiach za parę butów startowych. Ale odłożąc cenę na bok, pierwsze wrażenia są naprawdę pozytywne, a zmiany wprowadzone przez Nike adresują kilka największych zalet… największych zastrzeżeń wobec pierwotnego modelu.

Pierwszy trening w Alphafly 2

Prosto z pudełka na trzy- do czterokilometrową rozgrzewkę — pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy, jest komfort. Alphafly 1 słynąło z szybkości, ale też z niewygodności — but, który wciskał się w śródstopie i karał każdego, kto nie miał wąskiej stopy. Alphafly 2 wydaje się wyraźnie szersze w części śródstopia, a ogólne dopasowanie jest dużo wybaczające od pierwszych kroków.

Podczas samej sesji but dawał szybkie i płynne odczucia przy wysiłku na poziomie 5–10 km, z odcinkami lądującymi między około 3:12 a 3:40 na kilometr, zależnie od tego, skąd wiał wiatr. To oczywiście nie jest przewidziany przypadek użycia. To przede wszystkim but startowy na maraton i półmaraton, a prawdziwy werdykt wymaga dłuższych odcinków w rzeczywistym tempie maratońskim.

Stopy biegacza w karbonowych butach startowych z grubą podeszwą na nadbrzeżnej promenadzie

Trening i warunki

Każdy, kto próbował biec interwały w nadmorskim wietrze, zrozumie te czasy. Porywisty wiatr ciągle zmieniający kierunek sprawiał, że wyniki tempa skakały gwałtownie: 3:16 z wiatrem w plecy, 3:35 w biegu prosto pod wiatr, potem 3:14, 3:13 i końcowe 3:12 — najfastowszy odcinek dnia. Wysiłek pozostał stały, nawet gdy czasy się nie trzymały — a to uczciwy sposób czytania każdego treningu w wietrze.

Na końcowy odcinek zmiana na Alphafly 1 dała bezpośrednie porównanie w tej samej sesji. Różnica była natychmiastowa i daleka od subtelności. Starszy but wciska się w okolicy śródstopia i po prostu nie jest tak wygodny, nawet dla osoby ze zbyt wąskimi stopami. Dodatkowa przestrzeń w tym miejscu w nowszym bucie to realna, zauważalna zmiana, a nie marketingowy sztuczka.

Biegacz walczący z silnym nadmorskim wiatrem podczas treningu interwałów na promenadzie

Co się zmieniło pod stopą

Kilka konkretnych różnic oddziela obie wersje:

  • Alphafly 2 wydaje się trochę cięższe, choć buty wciąż wymagają właściwego zważenia na wadze dla dokładnych wartości.
  • Drop od pięty do palców jest wyższy — około 8 mm w nowej wersji wobec 4 mm w ustępującym modelu.
  • Nike dodało dodatkową piankę pod poduszkami powietrznymi, co poprawia prowadzenie i wyraźnie zwiększa stabilność buta podczas przetaczania stopy.
  • Guma na podeszwie zewnętrznej jest odrobinę cieńsza w nowej wersji.
  • Śródstopie jest szersze, co eliminuje punkt nacisku, który czynił oryginał bolesnym dla biegaczy z szerszą stopą.
  • Płytka karbonowa wydaje się dokładnie taka sama w obu butach.

Zbliżenie na grubą białą piankową podeszwę środkową z poduszkami powietrznymi pod piętą

Jedno, co się nie zmieniło, to hałas. Alphafly zawsze było głośnym, klepiącym butem, i mimo że ludzie sugerowali, iż nowa wersja jest cichsza, werdykt brzmi: to wciąż bardzo hałaśliwy but. Ta osobliwość zostaje.

Który model ma większy sens?

Na podstawie pierwszej sesji Alphafly 2 wygląda na jednoznaczną wygraną. Tempo na odcinkach było identyczne w obu butach, więc nie było mierzalnej kary za osiągi, a przewaga w komforcie jest znacząca. Dla buta, w którym ludzie będą biec ponad dwie godziny przy wysiłku maratońskim, komfort w tym czasie ma ogromne znaczenie.

Ważne zastrzeżenie: ta sesja nie jest naturalnym środowiskiem tego buta. Linia Alphafly jest projektowana na półmaraton, maraton i dłuższe dystanse, a nie powtórki kilometrowe. Właściwe testy na rzeczywistym dystansie maratońskim, na długich wybieganiach, będą konieczne przed finalnym werdyktem, ale wczesne sygnały wszystkie wskazują właściwym kierunkiem.

Kompromisem pozostaje cena. Przy 280 funtach but jest mocno pozycjonowany w górnej półce rynku butów startowych, a kupujący będą musieli zdecydować, czy poprawa komfortu uzasadnia ten wydatek. Dla każdego, kto uznał oryginał za zbyt wąski lub niewygodny, odpowiedź brzmi prawdopodobnie tak.

Biegacz schładzający się przez zielony park po ciężkim treningu interwałów

Podsumowanie

Nike Alphafly 2 zachowuje szybkość oryginału, naprawiając jego najbardziej rażącą wadę: niewygodne, wąskie dopasowanie w śródstopiu. Wyższy drop, dodatkowa pianka pod poduszkami powietrznymi, szersze śródstopie i lepsza stabilność czynią go wyraźnie bardziej znośnym butem maratońskim, nawet jeśli cena poszła całkowicie w złą stronę. Więcej testów na długich dystansach potwierdzi pełny obraz, ale jako pierwsze wrażenie — to obiecująca ewolucja, a nie rewolucja.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Nike Alphafly 2

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Nike Alphafly 2

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026