New Balance Rebel v4 Long Run Review: 23 Miles in New Balance's Lightest Trainer

Wprowadzenie

New Balance Rebel v4 to jeden z ciekawszych codziennych butów treningowych tego roku, głównie dlatego, że idzie wbrew obecnemu trendowi coraz wyższych warstw podeszwy. Z 30 mm w pięcie i 24 mm w przedniej części stopy siedzi zauważalnie niżej niż większość nowoczesnych butów treningowych, a mimo to pianka w 20 procentach na bazie PEBA sprawia, że jazda jest lekka, sprężysta i bardziej energetyczna niż w tradycyjnym EVA. Po 23-milowym aerobowym długim biegu zasłużył na miejsce wśród najbardziej imponujących butów, w których biegaliśmy w tym roku.

Czy Rebel v4 to faktycznie but minimalistyczny?

Wiele się dyskutuje o tym, czy Rebel v4 można zaliczyć do butów minimalistycznych. Szczera odpowiedź brzmi: „minimalistyczny” to jedno z tych emocjonalnych słów w bieganiu, a kontekst ma znaczenie. Przy 30 mm w pięcie może to być obecnie jeden z najniżej osadzonych butów treningowych o charakterze performance od jakiejkolwiek głównej marki. Nawet poprzedni Rebel v3 był nieco niższy — 27,5 mm — a Topo Cyclone jest jeszcze odrobinę niższy. Prawie nic w podstawowym rynku biegowym nie schodzi poniżej tego zakresu warstwy, poza niektórymi budżetowymi butami poniżej 100 dolarów ze sztywnym standardowym EVA.

Ta niższa warstwa jest możliwa tylko dzięki piance. PEBA jest lżejsza od standardowego EVA, oddaje więcej energii przy tym samym tempie i lepiej znosi zmiany temperatury. Dziesięć lat temu but tak niski wydawałby się w porównaniu cienki i martwy. Dziś Rebel v4 osiąga niską, połączoną jazdę przy wadze konkurencyjnej lub lżejszej niż to, czego wielu biegaczy używało dekadę temu.

Testowanie na 23-milowym długim biegu

Głównym zarzutem wobec Rebel v3 zawsze było to, że słabo radził sobie na długich wysiłkach, mając tylko 27,5 mm warstwy w pięcie i 21,5 mm w przedniej części stopy. Dodana amortyzacja w v4 ma rozwiązać dokładnie ten problem. Ten test to spokojny aerobowy długi bieg na 23 mile w tempie około 8 minut na milę przez około 3 godziny, po mokrym asfalcie, bez planowanej pracy na twardym tempie.

Wynik był naprawdę imponujący. Pianka ładnie zmiękła po okresie docierania wynoszącym około 30 mil, a potem dopasowała się do stopy jak dobrze znoszona rękawica baseballowa. Przyspieszenia w późniejszych milach wciąż dawały trochę „kopa”, a nawet na 23. mili but nie sprawiał wrażenia, jakby pochłaniał wysiłek.

Jak warstwa podeszwy i pianka zachowują się na dystansie

Największym pytaniem dla każdego lekkiego buta treningowego bez płytki jest obawiane dobijanie do podłoża. Tutaj do niego nie doszło. Prawdopodobny powód to połączenie PEBA i EVA: PEBA dostarcza sprężystości, a EVA dodaje struktury i wsparcia. Jazda pozostała spójna od początku do końca.

Jedno ważne rozróżnienie: spójność i ochrona to nie to samo. W porównaniu z wyższymi opcjami z płytką lub mocno amortyzowanymi w zakresie 35–40 mm Rebel v4 po prostu nie oferuje takiego samego poziomu ochrony. Nogi pracują ciężej, aby się przekręcać, a szczególnie odczuwają to łydki, czasem już po 10–14 milach. To czyni go realnym wyborem na okazjonalny długi bieg, ale prawdopodobnie nie na powtarzane wysiłki po 22–23 mile, zwłaszcza w późnej fazie przygotowań do maratonu, gdy regeneracja ma znaczenie. Warto pamiętać, że bieganie w tak nisko osadzonym bucie jest samo w sobie formą pracy nad siłą nóg, co może być zaletą, jeśli tego chcesz, a kosztem, jeśli nie.

Dopasowanie i stabilizacja pięty

Dopasowanie było mocnym punktem. Wczesne wrażenia wskazywały na przestronną cholewkę, ale po dotarciu but dobrze się trzymał. Palce mają dużo miejsca na rozłożenie bez powodowania otarć, język z zakładką układa się wygodnie, a stabilizacja pięty jest doskonała — zero przesuwania się i dokładnie odpowiednia ilość wyściółki.

Przyczepność w mokrych warunkach

Przyczepność na mokro była wyraźną poprawą w stosunku do Rebel v3. Na śliskim asfalcie stopy pozostawały osadzone, także podczas przyspieszeń w tempie około 7 minut na milę na ostatniej mili. Prawdopodobnie nie dorównuje najlepszym gumowym podeszwom zewnętrznym na rynku, ale jak na lekki but treningowy pewność na mokro jest znaczącym ulepszeniem.

Porady zakupowe

W cenie z półki 140 dolarów Rebel v4 robi niemal wszystko, co potrafi standardowy codzienny but treningowy, zachowując przy tym lekki i zabawny charakter poprzedniej wersji oraz dodając trochę więcej amortyzacji i ochrony. Jeśli rozważasz droższe amortyzowane buty treningowe New Balance za około 200 dolarów, zastanów się dobrze, co daje ci ta dopłata: więcej ochrony, tak, ale płacisz za nią znaczącą kwotę. Biegacze, którzy chcą buta z płytką i wysoką ochroną na długie biegi, powinni szukać gdzie indziej, ale każdy, kto lubi niską, żwawą i połączoną jazdę, znajdzie tu wiele do polubienia.

Wnioski

Rebel v4 naprawia największą słabość v3, nie tracąc tego, co czyniło go wyjątkowym. Poradził sobie z 23-milowym długim biegiem bez dobijania do podłoża, dobrze trzymał na mokro i pięknie się dopasował po dotarciu. To nie jest wyścigowy but z płytką i nie będzie rozpieszczał nóg przy każdym długim wysiłku, ale jako lekki codzienny but treningowy o prawdziwym zakresie zastosowań jest poważnym kandydatem do ulubionego buta roku.