Polski · Running Shoes

New Balance Rebel v3 vs Saucony Endorphin Speed 3: który treningowy model pasuje do Twoich treningów?

Dwa treningowe modele z nowej generacji pianek w środku — jeden z płytką, drugi bez. Oto jak dzielą się obowiązkami.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Oba buty mieszczą się w kategorii treningowych modeli performance i oba mają pianki nowej generacji. Jeden ma nylonową płytkę, drugi nie ma płytki wcale. Oba zapewniają przyzwoitą przyczepność podeszwy, oba szybko się przetaczają i oba wypadają konkurencyjnie wagowo w tej kategorii: w męskim rozmiarze 9,5 Rebel v3 waży około 7,6 oz, a Endorphin Speed 3 około 8,2 oz.

Różnią się tym, do jakiego treningu najlepiej pasują. Oba świetnie sprawdzają się jako towarzysze treningowe na dni, kiedy chcesz biec szybko, ale nie jesteś jeszcze na zawodach. Jeśli tak wygląda Twój bieganie, każdy z nich może znaleźć miejsce w Twojej rotacji.

New Balance Rebel v3

Rebel v3 jest lżejszy i lepiej nadaje się do szybkiego przetaczania stopy. To but, który możesz zabrać na bieżnię do szybszych powtórzeń na milę i bardziej interwałowych sesji, w tym pracy na 400 m aż do około mili, 2 km czy 3 km. Sprawdzi się też na dłuższym dystansie, ale optimum dla wielu biegaczy wypada około 10–15 mil, czyli zwykle tam, gdzie odbywają się dni treningowe: rozgrzewka w bucie, trening i schłodzenie w nim.

Biegacz zmieniający się w lekkie buty treningowe na ławce przy bieżni

Praca buta ma nieco więcej elastyczności w przedstopiu, a pianka Fuel Cell daje wystarczającą sprężystość, żeby dobrze się czuć przy szybkiej kadencji. Przyczepność podeszwy zewnętrznej jest solidna.

Zbliżenie na piankę podeszwy buta do biegania uginającą się podczas kroku po asfalcie

Dopasowanie jest bardziej ukierunkowane na osiągi, choć nadal oferuje sporo wyrozumiałości. Przedstopie jest dość szerokie, śródstopie bardzo dobrze się trzyma, zachowując przy tym na tyle elastyczności, że nigdy nie odczuwasz ucisku, a pięta ma półsztywny licznik z odrobiną elastyczności. Ma zapewniać strukturę i robi to dobrze.

Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3 skłania się ku dłuższym wysiłkom. Jeśli szykujesz się do maratonu, to właśnie ten but bardziej ma sens na dni długich biegów, które często mieszczą się w przedziale 16–20 mil, czasem więcej. Sprawdza się też przy długich biegach tempowych.

Płytkę jest bardziej odczuwalna w Speed 3. Ponieważ to nylonowa płytka, zachowuje pewną elastyczność, ale dzięki technologii Speedroll daje rytmiczne wyczucie kołysania — w istocie geometrii rocker zaprojektowanej dla buta performance, co Saucony dobrze udaje w kolejnych wersjach tego modelu.

Detal cholewki buta pokazujący podparcie śródstopia i pięty

Cholewka dobrze trzyma przez całą długość buta. Jest nieco bardziej wyrozumiała w śródstopiu i pięcie, z przedstopiem odrobinę szerszym niż w Rebel v3, co daje stopom podczas długich biegów nieco więcej przestrzeni.

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Ogólne wskazówki zakupowe

Oba mają świetne pianki i świetną pracę; po prostu różnią się nieco charakterem. Do pracy interwałowej i wszystkiego szybszego niż około mila wybór to Rebel v3. Do długich biegów i długich biegów tempowych w centrum uwagi pojawia się Endorphin Speed 3. Szczerze mówiąc, oba mogą znaleźć miejsce w rotacji niemal każdego biegacza, bo uzupełniają się, a nie konkurują.

Biegacz utrzymujący równomierne tempo podczas długiej trasy na spokojnej, utwardzonej ścieżce

Podsumowanie

New Balance Rebel v3 i Saucony Endorphin Speed 3 pokrywają komplementarne obszary w kategorii butów treningowych performance: lżejszy, elastyczniejszy but do szybkich interwałów i but z płytką o geometrii rocker do długich, utrzymywanych wysiłków. Wybierz zgodnie z tym, jakie sesje biegasz najczęściej, albo zachowaj oba dla wszechstronnej rotacji.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026