Polski · Running Shoes

Recenzja Mizuno Wave Rider 30: codzienny trener przebudowany na 30. rocznicę

Mizuno wyrzucił podręcznik Wave Rider za workforce — przy tej 30. rocznicowej aktualizacji — dostarczając codzienny trener z podwójną gęstością piany i płytką, z większą ilością piany, bez dodatkowej wagi i z cholewką o premiumowym charakterze.

Recenzja Mizuno Wave Rider 30: codzienny trener przebudowany na 30. rocznicę – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Mizuno zastosował nietypowe podejście z modelem Wave Rider 30. Przy tej 30. rocznicowej wersji zespół rozwojowy miał podobno otrzymać wytyczne, aby w ogóle nie myśleć o nim jako o Wave Riderze. Zamiast tego poproszono go o zbudowanie najlepszego codziennego trenera, jakiego potrafi, a nazwę Wave Rider nadać potem. Rezultatem jest but, który czuje się całkowicie nowy, a nie przyrostową aktualizacją, a po ponad 30 milach testów zdobył od nas obojga ogólną ocenę A. Za 150 dolarów plasuje się dokładnie w kategorii premium codziennych trenerów i, naszym zdaniem, w tej klasie daje radę ponad miarę.

Dla kogo ten model

To but dla biegaczy, którzy chcą wygodnego, stabilnego codziennego trenera, radzącego sobie bez zgrzytów z lekkimi dniami i biegami regeneracyjnymi, z wystarczającą wszechstronnością, aby przyspieszyć, gdy zajdzie taka potrzeba. Nie jest to najostrowsze narzędzie do dedykowanej pracy tempowej, ale pasuje biegaczom, którzy chcą jednego, wszechstronnego buta na większość swoich kilometrów.

Biegacz szurujący miękki but do biegania na drewnianej podłodze przed porannym treningiem

Krój jest zgodny z rozmiarem, a uczucie wkładania stopy jest znakomite dzięki miękkiej, niemal na poziomie maks-trenera cholewce z delikatną siatką, hojnym wyściółkowaniem wokół kołnierza i pięty oraz mocno wyściełanym językiem. Jeden z testerów o szerszej stopie stwierdził, że cholewka przy pierwszym szurowaniu wydaje się dość ciasna, podczas gdy drugi, o stopie o średniej szerokości, uznał krój za idealnie dostrojony. Żaden z nich nie doświadczył punktów ucisku ani przesuwania stopy podczas biegów, więc można oczekiwać pewnego, otulającego uczucia, które pasuje większości, ale może wydawać się ciasne przy szerokiej stopie.

Główne zalety

Magia tutaj tkwi w podeszwie środkowej. Otrzymujesz pianę Mizuno Enerzy NXT o podwójnej gęstości z azotowaną EVA na wierzchu, całkowicie przeprojektowaną płytkę wave na pełnej długości, wciśniętą pomiędzy, oraz dolną warstwę EVA dla stabilności. We wcześniejszych wersjach płytka nie obejmowała pełnej długości buta; teraz tak. Mimo że jest z tworzywa, a nie z węgla, dostarcza przyjemnego odbicia i propulsywnego uczucia, co nas zaskoczyło, biorąc pod uwagę, że to w gruncie rzeczy dwie warstwy EVA. Wydawała się bardziej sprężysta niż wiele innych azotowanych podeszew EVA, które testowaliśmy.

Zbliżenie na rzeźbioną podeszwę środkową buta do biegania o podwójnej gęstości z widoczną płytką

Płytka dodaje sztywności w punkcie przejścia, gdzie tego chcesz, pozostając elastyczną tam, gdzie nie. Przednia część płytki jest wykścia, więc uzyskujesz satysfakcjonujące odbicie od palców. Jest mniej agresywna niż płytki w super trenerach, które ciągną cię do przodu — i właśnie dlatego działa przy różnych tempach: lekkie biegi nadal czują się dobrze, a przebieżki lub nieco szybszy wysiłek również. Nietypowo dla buta z płytką jest także naprawdę wygodny na spacery, czego nie można powiedzieć o wielu butach w tej kategorii.

Biegacz krok po kroku na cichej asfaltowej ścieżce w miękkim wieczornym świetle

Wysokość podeszwy wzrosła do 42.5 mm w pięcie i 34.5 mm w przedstopiu przy przeznaczeniu 8 mm, w porównaniu z około 39/29 i przeznaczeniem 10 mm w poprzedniej wersji. Imponujące jest to, że waga nie wzrosła pomimo dodatkowej piany i płytki na pełnej długości. Męski rozmiar 10.5 ważył 10.1 oz (288 g), a damski 7.5 — 7.6 oz (218 g), dokładnie w linii ze standardowymi codziennymi trenerami bez płytki. Przebiega gdzieś jak stonowana wersja Neo Vista: stabilniejsza, bardziej kontrolowana, nieco mniej skoczna, ale z naprawdę świetnym uczuciem codziennego trenera.

Co rozważyć przed zakupem

Podeszwa zewnętrzna jest gumowa, z dużą pokrywą, szczególnie w stronę pięty i przedstopia, choć boki są nieco odsłonięte. Guma wydawała się kleista i przyczepna tam, gdzie to ważne, i sprawdzała się dobrze nawet na kompozytowych desek tarasowych. Oczekujemy, że te buty posłużą długo.

Gumowa podeszwa zewnętrzna buta do biegania pokazująca szeroką pokrywę na mokrym asfalcie

Głównym czynnikiem do rozważenia jest rodowód piany. Niektóre konkurencyjne buty w przedziale cenowym 145–160 dolarów używają bardziej premiumowych pian, takich jak mieszanki PEBA, które czują się nieco bardziej ekscytujące i przyjemne w bieganiu. Jeśli chcesz najbardziej żywiołowego przebiegu, te alternatywy warto rozważyć. Ponadto, jeśli masz szeroką stopę, grubo wyściełana cholewka może początkowo wydawać się ciasna. Jeśli chodzi o kolorystykę, wersja premierowa to śmiałe nawiązanie do oryginalnego Wave Ridera 1, z dynamicznym wzorem wtapiającym się w logo i małymi akcentami czerwieni na pętelkach, a kolejne kolory pojawią się w następnych tygodniach.

Poradnik zakupowy

Za 150 dolarów argument wartości jest mocny: but czuje się premium, ma premiumową cholewkę i dostarcza osiągi rywalizujące z butami zbudowanymi wokół bardziej egzotycznych pian. Jeśli w przeszłości byłeś nieufny wobec Mizuno, ten but jest dobrym powodem, aby to zmienić. Aktualna oferta marki, od codziennego trenera po dzień startowy, to jedna z bardziej kompletnych i spójnych gam wśród firm biegowych, a ta rocznicowa premiera sugeruje, że nadejdą kolejne mocne aktualizacje.

Podsumowanie

Wave Rider 30 to przemyślana, znacząca przebudowa, a nie rutynowe odświeżenie: więcej piany, płytka na pełnej długości, lepszy charakter przebiegu i brak kary wagowej. Zdobył ogólną ocenę A od obojga testerów i łatwe zielone światło. Na lekkie dni, biegi regeneracyjne i codzienne kilometry z odrobiną wszechstronności w dodatku to jeden z bardziej przekonujących codziennych trenerów dostępnych obecnie.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Mizuno Wave Rider 30

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Mizuno Wave Rider 30

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026