Mizuno Wave Rebellion Pro 3 – recenzja pierwszego treningu: but maratoński z jeszcze mocniejszą rolką

Wprowadzenie

Mizuno Wave Rebellion Pro 3 to wydajny but startowy stworzony dla biegaczy, którzy gonią szybsze czasy na długich dystansach. W cenie £210 lub $250 waży 222g (7.8oz) w męskim rozmiarze 8 i ma drop 4mm od pięty do palców. Ta recenzja z pierwszego treningu obejmuje zmiany wprowadzone przez Mizuno, odczucia z pierwszego wyjścia w tych butach oraz wskazanie, komu mogą najbardziej przypadnąć do gustu.

Do czego Wave Rebellion Pro 3 został zaprojektowany

Mizuno pozycjonuje ten but zdecydowanie dla biegaczy celujących w maraton poniżej 2:30. Najnowsza wersja została zmodyfikowana specjalnie pod kątem biegów wytrzymałościowych, z szerszą platformą lądowania oraz markową, miękką i sprężystą pianką śródstopia MUNZO ENERZY XP nasyconą azotem. Połączenie tej pianki, płynnej geometrii speed-assist wspierającej optymalny krok i efektywność oraz płyty Wave z domieszką karbonu zapewnia to, co Mizuno opisuje jako wysoki poziom zwrotu energii.

But ma też oddychającą cholewkę z siatki oraz podeszwę G3, zaprojektowaną tak, by była lekka, a jednocześnie zapewniała dobrą przyczepność na nawierzchniach drogowych. Choć wysokość stosu mierzona jest od pięty do przedstopia, w środkowej części buta znajduje się znacznie grubsza warstwa pianki śródstopia, która jest kluczem do tego, jak but „rołowuje” cię do przodu.

Dopasowanie i rozmiarówka

To but startowy, zaprojektowany tak, by był jak najlżejszy, co zwykle oznacza dość ciasne dopasowanie na grzbiecie stopy. W brytyjskim rozmiarze 8 dopasowanie w śródstopiu jest dość ciasne, w pudełku palcowym jest uczciwie miejsca, ale w innych miejscach wcale nie dużo. Podczas pierwszego treningu był wygodny, ale biegacze z szerszymi stopami lub ci, którzy wahają się między rozmiarami, mogą odczuć ciasnotę.

Jedną z osobliwości agresywnej geometrii jest to, że but popycha cię do przodu podczas biegu, więc stopa przesuwa się dalej w stronę przodu buta niż w większości innych modeli, zbliżając cię do palcowej części. Nie ma tam dużej luzu, więc przyjście o pół rozmiaru w górę, by zyskać nieco dodatkowego miejsca w przedstopiu, jest rozsądną sugestią.

Wrażenia z pierwszego treningu

Pierwszy trening był interwałowym fartlekiem o długości około 11k, z testem tempa od około 5:30 min/km do 4:15 min/km, mniej więcej tempa maratońskiego. Nowa pianka śródstopia ENERZY XP jest wyraźnie sprężystsza i nieco gęstsza niż w poprzedniej wersji, ściskając się i oddając energię w sposób odczuwalny od pierwszych kroków.

Największą zmianą konstrukcyjną jest znacznie szersza podstawa. Poprzedni model miał duży wyciąg biegnący przez całą długość podeszwy; Pro 3 go usuwa, zostawiając fragment tylko z tyłu, i poszerza przód buta, dając szerszą platformę do lądowania. Punkt podparcia (fulcrum) również przesunięto do tyłu, więc but wychyla cię do przodu znacznie mocniej niż wersja 2. W wolniejszych tempach daje przyjemne odbicie i rolkę, ale przy tempie maratońskim pochylenie do przodu jest silne i naprawdę trudno w tym bucie biec wolno. Nie próbując nawet, tempa układały się wyraźnie poniżej normalnych prędkości spokojnych treningów – i to właśnie geometria jest tego przyczyną.

Stabilność: nadal słaby punkt

Szersza przednia część sprawia, że lądowania z przodu wydają się nieco bardziej stabilne, ale tył buta to inna historia. Ogólnie rzecz biorąc, to nie jest stabilny but, a na czegokolwiek innym niż całkowicie płaskie drogi wymaga uwagi. Lądowanie na tylnej sekcji sprawia wrażenie chwiejnego i mimo starań Mizuno, by dodać stabilności, but jest daleko od tego, czego chciałbyś, gdyby stabilność była twoim priorytetem.

Dla kogo jest ten but

Wave Rebellion Pro 3 jest skierowany do elitarnych i szybkich biegaczy, a nie do kogoś, kto planuje truchtać maraton w 3:30. Jeśli osiągasz szybsze tempa i chcesz buta, który pomoże ci je utrzymać na półmaratonie lub maratonie, agresywny rocker i sprężysta pianka działają na twoją korzyść. Wcześniejsze wersje były świetne na 5k i 10k, ale na dłuższych dystansach sprawiały problemy, odbijając zamiast rolować do przodu. Ta wersja stara się naprawić dokładnie to, a szersza podstawa i żywsza pianka wyglądają na sprytne ulepszenia.

Jeśli stabilności oczekujesz od buta startowego, szukaj gdzie indziej. Dla biegaczy goniących szybkie czasy na długich dystansach i gotowych zaakceptować wymagające prowadzenie, to kusząca opcja, którą warto utrzymać na liście kandydatów na wiosenny maraton.

Podsumowanie

Wave Rebellion Pro 3 zmienia charakter linii w istotny sposób. Szersza platforma lądowania, bardziej cofnięty punkt podparcia oraz miększa, gęstsza pianka ENERZY XP czynią go bardziej przyjaznym biegom na dłuższych dystansach, wychylając cię do przodu i utrzymując tempo bez konieczności wymuszania prędkości. Pozostaje agresywny i niestabilny, więc nie każdemu będzie odpowiadał, ale jako ulepszenie względem poprzedniej wersji to wyraźny krok naprzód dla biegaczy celujących w szybkie starty maratońskie.