Polski · Running Shoes

Hoka Mach 5 vs Saucony Endorphin Speed 3: porównanie dwóch uniwersalnych butów do codziennych treningów

Dwa najlepsze buty do codziennych treningów na rynku stają naprzeciwko siebie — porównujemy dopasowanie, odczucia z biegu i to, który z nich zasłużył na miejsce w Twojej rotacji.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Hoka Mach 5 i Saucony Endorphin Speed 3 to dwa z najczęściej omawianych uniwersalnych butów do codziennych treningów — i nie bez powodu: oba zostały zaprojektowane, by radzić sobie ze wszystkim, od spokojnych kilometrów regeneracyjnych po dzień startowy. Osiągają ten sam cel jednak w bardzo różny sposób i właśnie ta różnica czyni to porównanie ciekawym.

Mach 5 to długo wyczekiwany następca popularnego Mach 4. Endorphin Speed 3 pozostaje wierny projektowi, który sprawił, że dwie pierwsze wersje pokochano na całym świecie, a zmiany skupiają się na stabilności śródpodeszwy i szerszym dopasowaniu. Żaden z nich nie jest złym wyborem; pytanie brzmi, który lepiej pasuje do Twoich stóp i Twojego treningu.

Hoka Mach 5: dyskretny uniwersalista

Hoka Mach 5 kosztuje £130 lub $140, waży 212 gramów (7.5 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 5 mm. Łączy dwuodgęstościową śródpodeszwę, składającą się z miękkiej warstwy i twardszej gumowanej warstwy zewnętrznej, z bardziej dopasowanym cholewką, przeprojektowanym płaskim językiem i dłuższymi sznurowadłami niż w Mach SuperSonic. Hoka opisuje go jako buta z odrobiną więcej mocy — zarówno pod względem osiągów, jak i odczuć z biegu.

Biegacz wiążący lekkie buty treningowe na podmiejskim chodniku o wschodzie słońca

W biegu to but, o którym zapominasz, że go masz na nogach. Wydaje się naturalny i giętki na każdym tempie, natychmiast wchodzi w rytm i sprawdza się szczególnie dobrze na długich, spokojnych biegach, gdzie testerzy biegali szybciej, niż oczekiwali. Brakuje mu nieco maksymalnej prędkości w porównaniu z butem z płytką, ale nadal jest bardzo szybki i stanowiłby mocną opcję bez płytki na szybsze treningi. Jedna uwaga: odsłonięta pianka podeszwy zewnętrznej zużyje się nieco szybciej niż gumа, choć przyczepność na zróżnicowanym terenie jest bardzo dobra.

Saucony Endorphin Speed 3: potęga z płytką

Saucony Endorphin Speed 3 kosztuje £165 lub $170, waży 230 gramów (8.1 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 8 mm. Formuła jest znajoma: pełnowymiarowa płyta nylonowa połączona z pianką śródpodeszwy PWRRUN PB i konstrukcją Speedroll, zapewniającą płynny, efektywny bieg. Zmiany celują w stabilność śródpodeszwy i szersze dopasowanie — modyfikacja, która może nie każdemu odpowiadać.

Zbliżenie na śródpodeszwę buta biegowego z płytką uginającą się na asfalcie

Speed 3 jest bardziej namacalny niż Mach 5, ale w dobrym sensie: czujesz odbicie pianki i płynną geometrię rocker, która ponosi Cię do przodu. Błyszczy, gdy tempo rośnie — zwłaszcza przy stałym tempie i pracy tempowej oraz dłuższych biegach w tempie startowym, gdzie płyta dodaje realnego poczucia efektywności. Ma dużo amortyzacji, wydaje się odrobinę bardziej sztywny jako całość, trzyma stopę na miejscu i pomaga biec szybciej.

Dopasowanie: wąskie stopy kontra szerokie

To w dopasowaniu te dwa buty naprawdę się różnią. Dla wąskich stóp Mach 5 jest bezdyskusyjnym zwycięzcą: pasuje bardzo dobrze od pierwszego założenia, palce nie sprawiają żadnych problemów, a rozmiar jest zgodny z rzeczywistością. Speed 3, poszerzony w tej wersji, sprawiał, że tester z wąskimi stopami uślizgał się w bucie i musiał mocno dociągać sznurowanie w pięcie, a przy dłuższych biegach zdarzało się obtarcie pięty. Ten tester wolał dopasowanie modelu Endorphin Speed 2.

Dla szerokich stóp sytuacja się odwraca. Dodatkowa przestrzeń w Speed 3 była natychmiastowym atutem, podczas gdy poprzednia wersja wymagała dwóch–trzech biegów, by się rozchodzić. Mach 5 opisano jako cudownie pasujący od pierwszego założenia, również zgodny z rozmiarem. Krótko: biegacze z wąskimi stopami powinni wybrać Mach 5, a z szerokimi — Speed 3.

Jak różnią się w biegu

Kluczowa różnica sprowadza się do sztywności śródpodeszwy. Speed 3 ma miękką śródpodeszwę, ale bardziej sztywną konstrukcję całości: płyta i geometria Speedroll trzymają stopę na miejscu i pchają Cię do przodu. Mach 5 jest bardziej giętki i swobodny, pozwalając stopie wykonywać więcej pracy naturalnie.

Biegacz przyspieszający na leśnej ścieżce w giętkich, lekkich butach

Ta sztywność to duża zaleta na asfalcie, ale na bardziej miękkim lub nierównym podłożu, takim jak leśne ścieżki, może kosztować trochę zwrotności. Giętkość Mach 5 lepiej radzi sobie z mieszanymi nawierzchniami, a odsłonięta pianka podeszwy wymienia trochę trwałości na bardzo przyjemne odczucia pod stopą. Jeśli trenujesz do maratonu z dużą ilością pracy w stałym tempie i tempowej, Speed 3 sprawi, że te wysiłki w średnim zakresie będą wydawać się bezwysiłkowe. Jeśli Twój trening jest bardziej spolaryzowany — twarde interwały w dedykowanych butach plus naprawdę spokojne biegi regeneracyjne — Mach 5 idealnie pasuje do tego schematu.

Werdykt: który kupić

Gdy nadszedł czas ostatecznej rozgrywki, Speed 3 minimalnie wygrywa jako lepszy uniwersalny but do codziennych treningów, szczególnie dla biegaczy, których plany obejmują trening szybkościowy i biegi w tempie startowym. Mach 5 jest tańszy, lżejszy i daje mnóstwo frajdy, a dla biegaczy trenujących głównie dla przyjemności, bez płytki, może być naprawdę lepszym wyborem.

Dwa buty do biegania ułożone obok siebie na progu domu po treningu

Obaj testerzy podkreślali, jak wyrównane jest to porównanie: żaden but nie ma żadnych realnych wad, a oba wykorzystywano do wszystkiego, od spokojnych biegów po twarde interwały. Wybierz Speed 3, jeśli chcesz maksymalnej efektywności i buta, który pomaga Ci biec szybciej. Wybierz Mach 5, jeśli stawiasz na wygodę, giętkość oraz lżejsze i bardziej naturalne odczucia z biegu.

Podsumowanie

Saucony Endorphin Speed 3 wygrywa, jeśli chodzi o uniwersalność i szybkość, ale Hoka Mach 5 jest lżejszy, tańszy i — można śmiało powiedzieć — przyjemniejszy towarzysz na co dzień. Dopasuj but do kształtu swojej stopy i swojego treningu, a z żadnym z nich nie popełnisz błędu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026