Polski · Running Shoes

Hoka Cielo X1 3 na maratonie w Hamburgu: test buta węglowego plus porównanie dwóch zegarków

Pełny test na dystansie maratońskim buta Hoka Cielo X1 3 na płaskiej, szybkiej trasie, wraz z praktycznymi wnioskami z dnia startu dotyczącymi Garmin Forerunner 970 i Apple Watch Ultra 3.

Żółte buty węglowe do biegania obok dwóch zegarków sportowych na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre testy startowe są uporządkowane. Ten nie był, i właśnie dlatego warto go przeczytać. Hoka Cielo X1 3 przeszła pełny dystans maratoński podczas maratonu w Hamburgu, noszona w dniu wyścigu razem z dwoma poważnymi zegarkami sportowymi: Garmin Forerunner 970 i Apple Watch Ultra 3. Efektem jest szczery obraz tego, co nowoczesny but węglowy potrafi zaoferować na 42,2 kilometrach — łącznie z tym, co dzieje się, gdy nogi odmawiają posłuszeństwa na ostatnich kilometrach.

Test: 42,2 kilometra na maratonie w Hamburgu

Hamburg okazał się znakomitym poligonem testowym. Trasa jest płaska i szybka, z niemal zerowym przewyższeniem, duża pętla praktycznie bez ciasnych zakrętów, długie przyjemne odcinki wzdłuż jeziora w sercu miasta oraz dobrze wyposażone punkty wodne pojawiające się często. Organizacja stała na wysokim poziomie przez cały czas: dojście do startu było łatwe, boksy nie były przepełnione, a strefa po mecie w ogromnych halach wystawienniczych oferuje jedzenie, napoje, prysznice, masaże i mnóstwo miejsca na regenerację.

Sam wyścig pobiegłem głównie na wyczucie, celując w około trzy godziny po niedawnym starcie poniżej trójki. Ostateczny wynik to około 2:57, a ostatnie kilka mil okazało się najtrudniejszą częścią dnia. Ten spadek formy okazał się przydatny, bo pokazał, jak but i oba zegarki zachowują się, gdy technika się rozsypuje, a tempo spada. Bez rekordu osobistego tym razem, ale jako środowisko testowe w realnych warunkach — trudno o lepsze.

Biegacz rozgrzewający się wśród tłumu przy kortach startowych maratonu w pogodny poranek

Hoka Cielo X1 3: gwiazda testu

To był pierwszy raz, gdy Cielo X1 3 pobiegła pełny maraton, i okazała się prawdziwym strzałem. Poprzednie wersje Cielo były na długich dystansach trochę nieokiełznane, ale X1 3 trafia w znacznie lepszy balans. Piana śródstopia jest sprężysta i daje mnóstwo zwrotu energii, a jednocześnie odbicie nie jest zbyt miękkie. Wyraźny rocker zapewnia płynne, dynamiczne przetaczanie przy każdym kroku, a hojna szerokość platformy daje butowi stabilne, pewne wyczucie.

Zbliżenie na kontakt stopy biegacza z nawierzchnią w żółtym bucie węglowym na miejskim asfalcie

Komfort utrzymał się przez większość wyścigu, z dobrą ochroną przed asfaltem głęboko w bieg i cholewką, która jest przewiewna i dość naturalnie dopasowana. Gdy szło dobrze w tempie, kombinacja piana — płyta — rocker dawała doskonałą energię i żywe, przyjemne odbicie. Był jeden krótki moment bólu pod śródstopiem lewej stopy około mili 10, który wymagał trochę poruszania stopą, by ustąpił, ale nie wrócił. Głównym kompromisem jest waga: to nieco cięższy but startowy, choć ta dodatkowa masa kupuje realną ochronę, zwłaszcza pod koniec maratonu, gdy forma się pogarsza. Gdy w ostatnich milach zbiornik się opróżnił, a tempo spadło z dolnego zakresu sześciu minut na mile do siedmiu czy ośmiu minut, amortyzacja była wybaczająca na tyle, by ułatwić drogę do mety, zamiast karać mocniejsze lądowania dalej z tyłu stopy.

Garmin Forerunner 970: powrót do lepszej formy

Dwa tygodnie wcześniej na maratonie w Brighton Forerunner 970 wskazał mocno zawyżony dystans 27,87 mili, w tym rażąco niedokładne otwierające 5K w 18 minut, nawet w trybie maksymalnej dokładności. Hamburg była szansą, by sprawdzić, czy to jednorazowa wpadka, czy schemat — a pod względem samego pomiaru dystansu zegarek wypadł znacznie lepiej.

Tym razem zanotował 26,36 mili, wystarczająco blisko oficjalnej trasy, by uznać pomiar za wiarygodny, i trafiał w punkty kilometrowe na trasie z dobrą powtarzalnością. Praca na baterii była równie solidna: naładowany do pełna o 6:30 rano, na linii startu o 8:30 pokazywał wciąż 100%, a przez 2:57 wyścigu zużył 13% baterii. Dla pełnego pomiaru GPS podczas maratonu to uspokajający wynik i wyraźny krok naprzód względem danych z Brighton.

Okrągły zegarek GPS do biegania na nadgarstku pokazujący trwający maraton

Apple Watch Ultra 3: solidny pomiar i sprytne zaskoczenie

Noszony obok Garmina Apple Watch Ultra 3 zmierzył ten sam maraton na 26,45 mili — minimalnie więcej, ale równie wiarygodnie — i on też niezawodnie trafiał w punkty kilometrowe na trasie. Zużycie baterii było nieco wyższe: 18% przez cały wyścig, co nadal jest całkowicie akceptowalne przy pełnym poranku aktywności z GPS.

Przyjemnym zaskoczeniem była funkcja warta wyróżnienia dla każdego, kto myśli tempem na milę, ale startuje na trasach oznaczonych kilometrami. Alerty audio splits w Ultra 3 można ustawić tak, by wyzwalały się co kilometr, a jednocześnie ogłaszały średnie tempo w minutach na milę dla każdego odcinka. To połączenie daje to, co najlepsze z obu światów, i w dniu wyścigu okazało się naprawdę pomocne w utrzymywaniu równomiernego wysiłku między punktami.

Dwa zegarki sportowe obok siebie na drewnianym biurku po długim biegu

Który zegarek ma sens dla Ciebie

Oba zegarki przetrwały pełny maraton z dokładnym pomiarem dystansu, wiarygodnymi markerami odcinków i minimalnym zużyciem baterii, co sprawia, że wybór sprowadza się do tego, jak lubisz pracować z danymi. Jeśli myślenie tempem na milę na trasach z kilometrami jest częścią Twoich startów, zachowanie alertów odcinków w Apple Watch Ultra 3 to naprawdę użyteczny wyróżnik. Jeśli wolisz dedykowaną platformę biegową z ekosystemem treningowym Garmina i po prostu chcesz, by bateria i pomiar znikały w tle, Forerunner 970 mocno odbudował swoją pozycję po wcześniejszym potknięciu z dokładnością. Tak czy inaczej, Hamburg pokazał, że obu można ufać w dniu wyścigu.

Porady zakupowe

Dla biegaczy szukających buta maratońskiego z płytą węglową, który jest dynamiczny, a nie miękki, Cielo X1 3 zasłużyła sobie na miejsce na liście skrótowej. Nieco większa waga to uczciwa cena za ochronę i stabilność, które oferuje głęboko w wyścigu, a przy szybszych tempach pozostaje angażująca, nigdy nie robiąc się dzika. Dołóż do niej którykolwiek z tych zegarków, a masz zestaw na dzień startu, który nie zawiedzie Cię ani w dokładności dystansu, ani w pracy na baterii — nawet jeśli nogi mają inne plany na ostatnie pięć mil.

Podsumowanie

Maraton w Hamburgu dostarczył wymagającego, ale sprawiedliwego testu, a Hoka Cielo X1 3 wyszła z niego jako but węglowy, który lepiej balansuje dynamikę, komfort i kontrolę niż jego poprzedniczki. Garmin Forerunner 970 odbił się po słabym występie, dostarczając pewnego pomiaru i mocnych wyników baterii, podczas gdy Apple Watch Ultra 3 dorównał mu w dokładności i dodał przemyślaną funkcję alertów tempa, którą biegacze długodystansowi docenią. Dobry wyścig, dobre miasto i but, który warto wziąć na poważnie przy następnym maratonie.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026