Recenzja Fitbit Air Armband: rozciągliwa nylonowa alternatywa dla fabrycznego paska

Wstęp

Google wypuściło Fitbit Air bez żadnych opcji opasek na ramię, co było prawdziwym rozczarowaniem dla wszystkich, którzy wolą nosić tracker gdzie indziej niż na nadgarstku. Firma opublikowała specyfikację samego małego kamyka, co otworzyło drzwi dla rozwiązań firm trzecich, i teraz pojawiło się kilka opcji opasek na ramię. Opisana tu nylonowa opaska kosztowała nieco ponad 20 dolarów na Amazonie, czyli mniej niż fabryczne paski Google, a po prawdziwych testach okazała się zaskakująco dobra.

Dla kogo jest ta opaska na ramię

Noszenie trackera na ramieniu zamiast na nadgarstku ma sens z kilku powodów. Niektórzy po prostu nie chcą niczego na nadgarstku. Co ciekawsze, optyczne czujniki tętna często działają lepiej, gdy czujnik ma więcej miękkiej tkanki do odczytu. Nadgarstek jest pełen kości i ścięgien, które mogą zaburzać odczyty tych czujników, natomiast ramię zwykle okazuje się przyjaźniejszym miejscem.

Warto zauważyć, że Fitbit Air na nadgarstku był już całkiem dokładny, gdy był prawidłowo założony — ciasno i nieco wyżej na nadgarstku. Ale wyniki z ramienia były jeszcze lepsze, a z tą opaską dane z ramienia śledziły tętno niezwykle blisko referencyjnych odczytów pasa piersiowego podczas treningów.

Główne zalety

Opaska jest wykonana z rozciągliwej tkaniny nylonowej, dostępnej w kolorze zielonym, niebieskim i czarnym. Na początku stopień rozciągliwości może wydawać się zbyt duży, ale opaska trzymała się pewnie w każdych warunkach testowych, a właśnie ta elastyczność czyni ją wygodną. Fabryczne paski mają bardzo mało luzu, więc zgięte ramię czuło się ściśnięte, a pasek wydawał się zbyt wąski. Ta opaska jest tylko nieco szersza od fabrycznej, ale dodatkowa elastyczność sprawia, że nig nie uciska w żadnej pozycji.

To design uniwersalny, dopasowujący się do ramion o obwodzie od 8,7 do 14,2 cala, i podczas testów nigdy się nie poluzowała ani nie wymagała ponownego dociągnięcia. Dla testera o wzroście około 5 stóp 8 cali i wadze 160 funtów dopasowanie oceniono jako bardzo dobre, mimo że zdjęcia produktowe sprawiają wrażenie, jakby była większa, niż jest w rzeczywistości.

Jakość wykonania to najbardziej przyjemna niespodzianka. Element trzymający kamyk na miejscu jest metalowy, sprawia wrażenie sztywnego i dobrze zrobionego, a po obu stronach ma punkty obrotu, które pomagają dopasować go do szerszego zakresu obwodów ramion. Kamyk siedzi pewnie, choć brakuje mu satysfakcjonującego kliknięcia znanego z fabrycznego paska. Jest też mały otwór na wskaźnik LED, dzięki czemu stan baterii pozostaje widoczny.

Co warto wiedzieć przed zakupem

Kilka zastrzeżeń warto znać. Ponieważ jest to tkanina, opaska zatrzymuje wodę lub pot po prysznicu lub treningu, podobnie jak inne nylonowe paski, i schnęła około 20 minut niezależnie od tego, czy była noszona, czy rozwieszona. Trwałość w dłuższej perspektywie, to, jak rozciągliwość zniesie upływ czasu i jak poradzi sobie z zapachem potu przez miesiące, to wciąż otwarte pytania. Podczas snu opaska nigdy się nie obróciła i była praktycznie niezauważalna, gdy noszono ją na śpiącej stronie ciała.

Dokładność: sen i dane dobowe

Wyniki snu między opaską na ramię a Fitbit Air noszonym na nadgarstku były niemal identyczne we wszystkim: czas snu, fazy snu, a nawet wynik snu pokrywały się niemal dokładnie. Parametry życiowe również się zgadzały, z podobnym wynikiem gotowości porannej. Wykresy tętna z dnia poprzedniego też niemal idealnie się pokrywały między tymi dwoma miejscami noszenia. Liczba kroków była podobna, choć jednostka na nadgarstku zarejestrowała nieco więcej kroków, prawdopodobnie dlatego, że nadgarstek po prostu porusza się bardziej niż ramię.

Dokładność podczas treningu: trening siłowy i HIIT

W przypadku automatycznie śledzonej przejażdżki oba miejsca noszenia zarejestrowały czasy bardzo zbliżone do ręcznie mierzonego, a tętno z opaski na ramieniu trzymało się tak blisko czujnika piersiowego, że na wykresie było praktycznie niewidoczne. Poza niewielkim przesunięciem tuż na początku reszta przejażdżki była niemal identyczna z czujnikami referencyjnymi. Jednostka na nadgarstku też była przyzwoita, choć miała nieco więcej zaburzeń.

Trening siłowy i HIIT są trudniejsze dla czujników optycznych, zwłaszcza przy ruchach chwytania. Obie jednostki poradziły sobie całkiem dobrze z wyciskaniem na ławce, ale przy uginaniu ramion jednostka na nadgarstku odczytywała tętno zaniżone w niemal każdej serii, podczas gdy opaska na ramieniu opadała tylko przez chwilę. Przy rozpiętkach bokiem odczyt z nadgarstka robił się trochę nieprzewidywalny. Przy interwałach na SkiErg opaska na ramieniu potrzebowała chwili, by wychwycić pierwszy wzrost tętna, ale jednostka na nadgarstku i drugi zegarek wybijały się w niemal każdej serii. SkiErg to ogólnie jedno z najtrudniejszych ćwiczeń dla czujników nadgarstkowych. Ogólnie rzecz biorąc, opaska na ramieniu dostarczyła dokładniejszych wyników treningowych.

Porady zakupowe

Za nieco ponad 20 dolarów ta opaska wypada taniej niż fabryczne paski Google, rozwiązując jednocześnie ich największe słabości: ograniczoną elastyczność, odczucie wąskości i kompromisy związane z noszeniem na nadgarstku. Jeśli dokładność pomiaru tętna podczas treningu siłowego ma dla Ciebie znaczenie, noszenie na ramieniu z tą opaską to lepsza opcja. Każdy, kto czeka na oficjalną opaskę na ramię, może śmiało zacząć od tej.

Podsumowanie

Ta rozciągliwa nylonowa opaska na ramię jest wygodna, zaskakująco dobrze wykonana i zapewnia dokładność, która dorównuje lub przewyższa Fitbit Air na nadgarstku — zarówno w śnie, danych dobowych, jak i treningach. Skoro dla Fitbit Air wreszcie pojawia się więcej opasek na ramię, ta jest łatwą rekomendacją dla każdego, kto preferuje śledzenie na ramieniu.