Test maratoński w Dublinie: dwie buty do biegania i dwa zegarki w akcji

Wstęp

Maraton to ostateczny test sprzętu, a Dublin dostarczył wymagającej próby: zimny deszcz, pagórkowata trasa i wiatry czołowe, które kompletnie nie odpuszczały. Na nogach Puma Fast-R 3 zapewniła nowy PB maratoński zaledwie dwa tygodnie po tym, jak ASICS Metaspeed Edge Tokyo zrobił to samo w Chester. Na nadgarstku Garmin Forerunner 970 i Apple Watch Series 11 zmierzyły się w starciu o żywotność baterii, GPS i dokładność pomiaru tętna na pełnych 26.2 milach.

Sam bieg

Do Dublinu warto pojechać nie tylko ze względu na trasę. Bieg odbywa się w niedzielę przed ogólnokrajowym dniem wolnym, więc całe miasto jeszcze następnego dnia świętuje. Puby po biegu zapełniają się biegaczami i kibicami, a atmosfera jest naprawdę gościnna. Expo było jednak fatalnie przepełnione, nawet o 16:00 w sobotę, więc jeśli wybierasz się tam, przyjdź wcześniej.

Logistyka w dniu startu wymaga uwagi: kilka bramek startowych kieruje biegaczy w różne strony, więc nie podążaj po prostu za tłumem. Strefa depozytu znajduje się na otwartej przestrzeni, więc przy deszczu Twój sprzęt zmoknie, jeśli nie jest dobrze zabezpieczony. Niebieska fala startowała o 9:25, a biegacze schronili się za najbliższym rogiem, żeby utrzymać ciepło — to realna przewaga.

Trasa sama w sobie jest wymagająca. Jest bardziej pofałdowana niż typowy szybki maraton, z podbiegami pojawiającymi się w niechcianych momentach około 20. i 22. mili, do tego stały wiatr czołowy. To nie jest trasa, na której znajdziesz idealnie równe tempo, ale jeśli z dyscypliną biegasz zbiegi, możesz zrekompensować sporą część wzniesień. Kibice dopisywali — głośno i energicznie, choć nie na skalę największych maratonów miejskich. Punkty z żywnością i wodą były mniej więcej wystarczająco częste, z papiero­wymi kubkami i butelkami, choć woda nie zawsze była dostępna po obu stronach drogi.

Puma Fast-R 3: dzień z PB w Dublinie

Fast-R 3 zdobyła tu PB maratoński 2:50:24, biegnąc z całej trasy z tempem około 6:30 na milę, zaledwie dwa tygodnie po 2:50:23 w Chester. To samo w sobie dużo mówi o kompetencjach tego buta w dniu zawodów. Jest lekki, dynamiczny i pchający do przodu, z błyskawiczną reakcją, a po zablokowaniu się w śródstopiu praktycznie znika spod stóp.

Jest jednak realny kompromis do zrozumienia. W porównaniu z Metaspeed Edge Tokyo, Fast-R 3 jest bardziej agresywny i mniej chroniący: w ostatnich sześciu milach mocno czuć było podłoże, a pod koniec pojawiło się lekkie zmęczenie stóp. Edge Tokyo jest miękkszy, bardziej sprężysty i wygodniejszy — pod względem komfortu wygrywa. Jeśli chodzi o szybkość i efektywność, oba są w zasadzie równe, przy czym Fast-R 3 mocniej pracuje swoim połączeniem dźwigni i pianki. Dopasowanie było idealne, i to but, w którym warto startować ponownie bez wahania.

ASICS Metaspeed Edge Tokyo: komfort przy równej efektywności

Edge Tokyo to but za PB 2:50:23 w Chester, dwa tygodnie przed Dublinem, i do tego samego wyniku dochodzi wyraźnie inną drogą. Jego bieg jest miękkszy i bardziej sprężysty, oferując wyraźnie lepszą ochronę pod stopami na ostatnich milach maratonu.

Jeśli komfort jest dla Ciebie priorytetem w dniu startu, to wybór z tych dwóch. Kompromisem jest nieco mniej agresywne odczucie, choć efektywność jest co najmniej równa Fast-R 3. Biegacze, dla których bieg Pumy okazał się zbyt twardy, mogą tu czuć się lepiej, a całość czyni go łatwą rekomendacją jako buta maratońskiego.

Test zegarków: Garmin Forerunner 970 vs Apple Watch Series 11

Oba zegarki zdjęto z ładowania o 7:00 rano w dniu biegu i przez cały dystans działały w trybie maksymalnej dokładności GPS z pełną jasnością ekranu. Przez maraton Forerunner 970 zużył 10 procent baterii — mocny wynik, kończąc z 84 procentami. Series 11 zużył 32 procent, kończąc z 65 procentami — zdecydowanie wystarczająco na resztę dnia. Apple Watch sprzed kilku lat miałby problem z pełnym maratonem; ten radzi sobie z nim z łatwością.

Jeśli chodzi o GPS, Series 11 nie dał się pokonać, mimo braku obsługi dual-frequency. Zmierzył dystans biegu na 42,5 km wobec 42,4 km Forerunnera 970 z dwuzakresowym GPS — dowód, że dual frequency nie oznacza automatycznie lepszej dokładności. Bieżące tempo było wiarygodne w obu, a oba to niezawodny wybór do biegu maratońskiego, choć Dublin nie jest gęstym miastem, więc zatłoczone trasy miejskie to inny test.

Tętno to miejsce, gdzie oba lekko się różnią. Optyczny czujnik Series 11 pokrywał się z paskiem piersiowym bicie w bicie przez większość biegu, ale w ostatnich minutach miał problemy z kilkoma wysokimi skokami, które zawyżyły wartość maksymalną, choć średnie pozostawały stabilne. Wystarczająco dobrze, by z nim startować, ale dla biegaczy precyzyjnie celujących w strefy tętna pasek piersiowy, taki jak sparowany z 970, pozostaje bezpieczniejszą opcją.

Które buty i który zegarek wybrać

Jeśli chcesz najszybszego, najbardziej agresywnego biegu maratońskiego i nie przeszkadzają Ci odczucia pod stopami pod koniec dystansu, Fast-R 3 to sprawdzoną narzędzie do PB. Jeśli na ostatnich milach ważniejszy jest komfort, Metaspeed Edge Tokyo oferuje miękkszy, lepiej chroniący bieg przy równej efektywności. Jeśli chodzi o zegarki, Forerunner 970 to wybór wytrzymałościowy z doskonałą zużyciem baterii i dwuzakresowym GPS, podczas gdy Series 11 jest teraz naprawdę zdolnym towarzyszem maratońskim z imponującą dokładnością GPS i w większości mocnym optycznym pomiarem tętna.

Dołącz do nich realistyczne oczekiwania: pofałdowana, wietrzna trasa sprawdzi Twoją dyscyplinę tempowania tak samo mocno jak sprzęt.

Podsumowanie

Dublin wynagrodził dobre wybory sprzętu w trudnych warunkach. Puma Fast-R 3 i ASICS Metaspeed Edge Tokyo oba udowodniły, że mogą doprowadzić biegacza do PB na zupełnie różne sposoby, a Garmin Forerunner 970 i Apple Watch Series 11 oba przeszły przez pełny maraton z dokładnym GPS i opanowanym zużyciem baterii. Wybierz w zależności od tego, czy cenisz agresję, czy komfort pod stopami, oraz czy całodniowa bateria, czy codzienna wszechstronność smartwatcha są dla Ciebie ważniejsze na nadgarstku.