Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin Max vs Glycerin 21: który codzienny trener z maksymalną amortyzacją warto kupić?

Dwa modele noszące nazwę Glycerin, ale oferujące zupełnie inną charakterystykę biegu. Porównujemy piankę śródstopia, drop, dopasowanie, wagę i cenę, aby pomóc Ci wybrać właściwy.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Brooks Glycerin Max i Glycerin 21 dzielą nazwę, filozofię marki i wiele wspólnego DNA, ale to nie jest ten sam but. Jeden to nowy model o wysokiej podeszwie, zbudowany wokół najnowszej pianki DNA tuned od Brooks i geometrii rocker. Drugi to klasyczna formuła Glycerin, znana i niezawodna, w wyraźnie niższej cenie.

Po przebieżeniu obu modeli, w tym niezapomnianego porównania z jednym butem na każdej stopie, możemy powiedzieć, że różnica między nimi jest mniejsza, niż sugeruje tabela specyfikacji. To dobra wiadomość dla kupujących: możesz wybierać na podstawie tego, co jest dla Ciebie najważniejsze, a nie na podstawie hype’u.

Specyfikacja i konstrukcja

Na papierze oba buty różnią się w kilku obszarach. Glycerin Max ma drop 6 mm, podczas gdy Glycerin 21 oferuje bardziej tradycyjny drop 10 mm. Max stawia znacznie więcej pianki między stopą a nawierzchnią i ta dodatkowa wysokość podeszwy jest kluczową różnicą. Max jest też cięższym z obu modeli w rozmiarze męskim UK 8 oraz znacznie droższym butem.

Dwa buty do biegania ustawione obok siebie w celu porównania

Podeszwy środkowe używają różnych pianek: Glycerin 21 nosi azotowaną piankę DNA LOFT v3, którą Brooks stosował w ostatnich wersjach, podczas gdy Glycerin Max debiutuje z nową pianką DNA tuned, również infiltrowaną azotem, z dużymi komórkami pianki w pięcie i mniejszymi w przedstopiu. Max dodaje rocker dla płynniejszego przejścia od pięty do palców.

Cholewki też się różnią: siatka inżynieryjna w Maxie kontra siatka w stylu dzianiny w Glycerin 21, z podobnymi sznurowadłami, wyściełanymi językami i kołnierzami pięt w obu modelach. Podeszwa zewnętrzna w Maxie to guma z punktowo rozmieszczonymi strefami, a Glycerin 21 używa podeszwy Rotac od Brooks, łączącej gumę i krzemionkę.

Dopasowanie i rozmiarówka

U wielu testerów wnioski dotyczące dopasowania są zdumiewająco zgodne: wybierz swój normalny rozmiar w obu modelach. Testerzy biegający w UK 8, 8,5 i 9 wszyscy stwierdzili, że ich standardowy rozmiar Brooks pasuje, z przestronnym przodem, dobrym trzymaniem śródstopia i hojną ilością wyściółki.

Główna różnica dotyczy pięty. Glycerin 21 ma bardziej kwadratowy i sztywny zapiętek z nieco większą strukturą z tyłu buta, co może podrażniać ścięgno Achillesa u niektórych biegaczy. Glycerin Max używa nieco węższego, bardziej miękkiego zapiętka, który kilku testerom przypadł do gustu.

Zbliżenie na grubą piankową podeszwę środkową buta z amortyzacją

Obie cholewki są puszyste i bezpretensjonalne, z dużą swobodą w przedstopiu i dość szerokim śródstopiem. Jeśli masz szersze stopy, oba powinny być wygodne, a Glycerin 21 oferuje dodatkowo warianty dopasowania medium i wide oraz wersje GTS i Stealth, dając więcej wyboru, jeśli dopasowanie ma dla Ciebie znaczenie.

Śródstopie i charakterystyka biegu

Tutaj buty naprawdę się rozchodzą. Glycerin 21 biega na piance DNA LOFT v3: solidnej, wygodnej, zbalansowanej, stabilnej i niezawodnej, ale zdecydowanie nie miękkiej. Wydaje się lekka i zwinna pod stopą jak na but z amortyzacją, a wyższy drop daje bardziej dynamiczne odczucia podczas przejścia.

Glycerin Max używa pianki DNA tuned, która jest bardziej miękka w pięcie i bardziej zwarta w przedstopiu. Różnicę w gęstości czujesz podczas przetaczania stopy: miękko i chroniąco z tyłu, nieco więcej odbicia od palców. To nie jest wybuchowe, ale zapewnia komfortowy, w miarę żywy bieg, a rocker sprawia, że przejście od pięty do palców jest wyraźnie płynniejsze niż w Glycerin 21.

Biegacz wiążący sznurowadła puszystego, dobrze amortyzowanego buta

Podczas biegu porównawczego Glycerin 21 wyczuwalnie sprawiał wrażenie mniejszego, cieńszego w przedstopiu i niemal żywiołowego obok Maxa, który przypomina duży klin pianki rozciągający się aż do palców. Ale Max jest dobrze kontrolowany: szersza, bardziej sztywna platforma równoważy ogromną podeszwę, więc czujesz amortyzację bez poczucia chwiejności. Stabilność jest doskonała w obu modelach dzięki szerokim podstawom.

Przy długich biegach w szybszym tempie cieńsze przedstopie Glycerin 21 zaczyna pokazywać swoje ograniczenia, podczas gdy Max nadal pochłania wstrząsy na długich dystansach. Żaden z butów nie jest naprawdę stworzony do szybkiego biegania; oba to codzienni trenerzy nastawieni na spokojne i długie biegi.

Który model wybrać?

Glycerin 21 to lepszy wybór pod względem wartości. Jest tańszy, lżejszy i bardziej zwinny, a pozostaje bardzo dobrym, stabilnym, dobrze amortyzowanym butem codziennym, który poradzi sobie ze wszystkim, od wolnych biegów spokojnych po umiarkowanie szybkie wysiłki. Jeśli trafisz go w promocji, to naprawdę łatwa rekomendacja, zwłaszcza dla początkujących i ogólnych biegaczy szukających solidnego, niezawodnego buta.

Glycerin Max to bardziej dopracowane doświadczenie. Pianka DNA tuned, rocker i dodatkowa ochrona przedstopia czynią go przyjemniejszym butem do biegów spokojnych, regeneracyjnych i długich, a nawet poradzi sobie z konsekwentnym, szybszym tempem. Kosztuje więcej, ale dla biegaczy, którzy unikali linii Glycerin z powodu wysokiego dropa, Max wreszcie oferuje klasyczny komfort Glycerin w niższym dropie 6 mm i płynniejszej geometrii.

Biegacz trwający w spokojnym tempie po asfalcie w miękkim świetle wieczornym

Jeśli możesz wybrać tylko jeden, a cena ma największe znaczenie, Glycerin 21 to rozsądny wybór. Jeśli tym, czego szukasz, jest jakość biegu i nie przeszkadza Ci dopłacić nieco więcej, Glycerin Max jest pierwszym, po który warto sięgnąć.

Podsumowanie

Te dwa modele Glycerin są bardziej podobne, niż sugerują ich nazwy i wysokość podeszew. Glycerin Max to bardziej dopracowany, przyjemniejszy bieg z lepszą ochroną przedstopia, podczas gdy Glycerin 21 pozostaje lżejszym, tańszym i bardziej wszechstronnym klasykiem. Dopasuj but do swojego budżetu i preferencji amortyzacji, a każdy z nich dobrze posłuży Ci na spokojnych i długich kilometrach.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026