Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin Flex — pierwsza runięcie: miękki trener na co dzień z bardziej elastycznym krokiem

Dokładniejszy rzut oka na Brooks Glycerin Flex — wersję formuły Glycerin z rozdzieloną podeszwą, nastawioną na elastyczność, z pianką DNA Tuned i cholewką przypominającą kapcie.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Linia Glycerin zawsze była najbardziej protekcyjną propozycją marki Brooks, ale nowy Glycerin Flex lekko zmienia kierunek tej formuły. Zamiast nakładać maksymalną amortyzację pod wyraźnym rockerem, zachowuje miękkość i dodaje sporą dawkę elastyczności, dążąc do bardziej naturalnego, lepiej połączonego z podłożem kroku. Wzięliśmy go na pierwszy bieg 10K, żeby sprawdzić, jak się sprawdza.

Specyfikacja i dostępność

Glycerin Flex ma 36 mm w pięcie i 30 mm w przedstopiu, co daje drop 6 mm. Waga to 9,6 oz (271 g) w testowym butcie UK 8,5 / US 9,5, co czyni go lżejszym zarówno od standardowego Glycerin, jak i Glycerin Max 2. Aktualna cena w USA to $170, a cena w Wielkiej Brytanii jest jeszcze do potwierdzenia. But trafia do sprzedaży 1 lutego 2026 roku.

Czym Glycerin Flex różni się od pozostałych

Kluczowym posunięciem konstrukcyjnym jest rozdzielona podeszwa środkowa. Przez śródstopie biegnie duży rowek, który oddziela piętę od przedstopia, pozwalając obu sekcjom poruszać się bardziej niezależnie, a samo przedstopie jest wyraźnie elastyczne. Ideą jest dać biegaczom większe poczucie kontroli nad własnym ruchem bez rezygnacji z amortyzacji, z której słynie linia Glycerin.

Zbliżenie na śródstopie buta do biegania z głębokim rozdzielającym rowkiem oddzielającym piętę i przedstopie

Wykorzystuje tę samą technologię podeszwy DNA Tuned co Glycerin Max, którą testowi konsekwentnie chwalą za miękki tył, nieodczuwający się nadmiernie mięsisty. Pod względem geometrii Flex ma mniej rockera niż Glycerin Max 2. Niższa pozycja daje stopie bardziej naturalne ułożenie i pozwala uniknąć ociężałego odczucia, w jakie mogą popadać buty z małym rockerem i wysoką nakładką.

Podeszwa zewnętrzna wykorzystuje mieszankę gumy Brooks RoadTrack — materiał, na którym marka polega od lat w większości swojej oferty, ceniony za przyczepność i trwałość.

Dopasowanie i odczucia z cholewki

Cholewka to jednoczęściowa konstrukcja z płaskiej dzianiny, którą Brooks opisuje jako maksymalnie zbliżoną do stopy, z celem uzyskania wrażenia drugiej skóry, jak w kapciach. To otulające, elastyczne dopasowanie z dobrym trzymaniem pięty, choć wyraźnie mniej usztywnione w okolicy pięty niż w większości amortyzowanych butów Brooks, co pasuje do całej elastycznej koncepcji tego modelu. Pięta wykorzystuje wewnętrzne wypełnienie zamiast tradycyjnej, sztywnej tyłki.

Testowi uznali rozmiarówkę za spójną z innymi modelami Brooks i doradzali wybór tradycyjnego rozmiaru, choć jedna osoba zauważyła, że klin poduszki wokół tyłu cholewki może czasem dawać o sobie znać w lekko irytujący sposób.

Jak biegało się w nich na treningu

Pierwszy bieg objął około 10K w San Antonio w mieszance spokojnych i towarzyskich tempo. Przy bardzo spokojnym tempie konstrukcja flex była ledwo zauważalna. Dominującym odczuciem był duży klin DNA Tuned w pięcie, przypominający Glycerin Max.

Biegacze poruszający się gładką trasą rowerową nad rzeką w miękkim świetle dnia

Rzeczy zmieniły się przy tempie przełajowym. Testowi zgłosili wyraźne warstwowanie pod przedstopiem, wyczucie kolejnych poduszek pianki angażujących się jedna po drugiej, co zwiększało świadomość różnych części przedstopia. Nie było to jednoznacznie lepsze ani gorsze — po prostu inne. Jeden testów porównał to do odczuwania pracy każdej części stopy, co niektórzy biegacze naprawdę docenią.

Przy mocniejszym tempie but robi się jednak ociężały. To nie jest but na szybki dzień. To trener na co dzień, i to całkiem komfortowy. Amortyzacja w pięcie jest typowa dla współczesnych butów max-cushion, natomiast w przedstopiu zmienia się charakter buta.

Mocne strony

  • Lżejszy zarówno od standardowego Glycerin, jak i Glycerin Max 2
  • Pianka DNA Tuned zachowuje miękkość i responsywność, nie tracąc sprężystości przy dużych obciążeniach
  • Elastyczna, przypominająca kapcie cholewka, dobrze trzymająca stopę bez ucisku
  • Solidna ochrona pięty na spokojnych kilometrach, z nakładką 36 mm w komfortowym zakresie
  • Naprawdę inne odczucia niż w pozostałych modelach linii Glycerin

Co rozważyć przed zakupem

Efekt flex jest subtelny, a nie spektakularny. Jeśli spodziewasz się radykalnej zmiany w kroku, możesz wyjść rozczarowany. To również za mało responsywny but do pracy w tempie, a ciężsi biegacze lądujący na pięcie mogą początkowo odczuwać dyskomfort w przedstopiu przy szybkim przetoczeniu.

Zbliżenie na rozciągliwą jednoczęściową cholewkę buta do biegania otulającą śródstopie

To też nie jest but minimalistyczny w klasycznym rozumieniu. Pozostaje dobrze amortyzowanym trenerem z nieco lepiej połączonym z podłożem przedstopiem, więc najlepiej traktować go jako opcję rotacyjną dla innego odczucia na tych samych spokojnych biegach, które i tak robisz w bucie max-cushion.

Porady zakupowe

Glycerin Flex ma największy sens dla biegaczy, którzy chcą ochrony i amortyzacji na poziomie Brooks, ale wolą bardziej naturalny, mniej rockered krok. Świetnie sprawdzi się na spokojnych i codziennych kilometrach i może być komfortową opcją na bardzo długie dni, kiedy głębiej w bieg zaczyna być mile widziane poczucie podłoża.

Biegacz stojący na gładkim asfalcie w butu flex, wyczuwający kontakt przedstopia

Jeśli kochasz duże rockery albo szukasz buta do mocniejszego tempa, inne opcje w serii Glycerin lub poza nią lepiej Cię obsłużą. Ten model stawia na komfort z odrobiną większego kontaktu — i dobrze to realizuje.

Podsumowanie

Glycerin Flex robi to, co obiecuje: oferuje znane, miękkie, stabilne i protekcyjne wrażenia Brooks z bardziej elastycznym i naturalnym przedstopiem. Nie zastąpi dedykowanego buta na szybkość, a różnice względem jego rodzeństwa są subtelne, a nie spektakularne. Jednak dla biegaczy, którzy w nowoczesnych trenerach max-cushion z rockerem odczuwają pewne oderwanie od podłoża, to ciekawy i wart uwagi dodatek do już i tak zatłoczonej oferty.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin Flex

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin Flex

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026