Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin 23 vs Glycerin Max 2: który but treningowy z maksymalną amortyzacją ma większy sens?

Dwa buty Brooks z maksymalną amortyzacją o zupełnie różnym charakterze. Porównujemy dopasowanie, prowadzenie, wagę i cenę, aby pomóc Ci wybrać właściwy model.

Buty do biegania Brooks Glycerin 23 i Glycerin Max 2 obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Linia Brooks Glycerin istnieje od bardzo dawna i w ostatnich latach rozrosła się do niewielkiej rodziny modeli. Obok klasycznego Glycerina, który doczekał się już 23. wersji, jest też Glycerin Max — dedykowana opcja z wysoką podeszwą, która właśnie doczekała się drugiej wersji. Na papierze dzielą tę samą piankę DNA Tuned nasyconą azotem, ale w praktyce skierowane są na nieco innych biegaczy i oferują wyraźnie różne doświadczenia.

Oto jak wypadają w podstawowych parametrach. Brooks Glycerin 23 kosztuje £165 lub $175, waży 303 g (10.7 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 8 mm. Brooks Glycerin Max 2 kosztuje £180 lub $200, waży 332 g (11.7 oz) w rozmiarze męskim 8 i ma drop 6 mm.

Dopasowanie i komfort

Jedną z rzeczy, którą oba buty robią dobrze, jest dopasowanie. Jest przyjemnie dużo miejsca na duży paluch, mnóstwo przestrzeni w śródstopiu i przodostopiu oraz dobre wyściełanie na całej długości. Brooks ma długą tradycję wygodnych, wybaczających choletek i żaden z tych butów nie łamie tego schematu. Jeśli już nosisz Brooksa, w obu przypadkach sensowne jest pozostanie przy swoim zwykłym rozmiarze.

Brooks Glycerin 23: naturalny but na co dzień

Glycerin 23 to neutralny but drogowy zaprojektowany do codziennych treningów i długich biegów. Jego dwukomorowa śródstopie DNA Tuned wykorzystuje piankę nasyconą azotem, dostrojoną osobno w pięcie i przodostopiu. W porównaniu z Glycerinem 22 ta wersja dodaje 2 mm amortyzacji w przodostopiu, co zmienia drop z 10 mm na 8 mm.

Biegacz wiążący buty z dobrą amortyzacją na miejskim chodniku o wschodzie słońca

Ta niewielka zmiana ma znaczenie. Dodatkowa warstwa w przodostopiu łagodzi lądowanie i pomaga butowi płynnie przetaczać stopę, a stabilna konstrukcja pięty i szeroka platforma utrzymują stabilne przejścia od pięty do palców. Choletkę stanowi nowo zaprojektowana dzianina inżynieryjna, mająca poprawić oddychalność, miękkość i ogólny komfort. Efektem jest but, który wydaje się naturalny, a nie wymuszony: nie popycha stopy tam, gdzie ona nie chce iść, i ma just enough miękkości, by oddać lekkie odbicie bez uczucia przesadnej gumowatości.

W rzeczywistym treningu ta wersja sprawdzała się dobrze, w tym podczas 32 km biegu w ramach treningu maratońskiego, który przez cały czas był płynny i komfortowy. Może nie być najbardziej błyskotliwym codziennym butem z amortyzacją na rynku, ale jest przystępny, naturalny i przyjemnie gromadzi się w nim kilometry.

Brooks Glycerin Max 2: wielka podeszwa, mieszane odczucia

Glycerin Max 2 celuje w biegaczy szukających maksymalnej amortyzacji i ochrony przed uderzeniami podczas biegów codziennych, długich, regeneracyjnych oraz chodzenia. Wykorzystuje śródstopie o wysokiej warstwie zbudowane z pianki DNA Tuned nasyconej azotem, przy czym struktura dwukomorowa zarządza amortyzacją i responsywnością w jednej płynnej warstwie. Brooks dodał także technologię rocker GlideRoll, wykorzystującą wyrzeźbione skosy i geometrię uniesienia palców, aby wspomagać przejścia od pięty do palców. Cholektę stanowi potrójnie laminowana siatka air mesh, zapewniająca stabilne, oddychające dopasowanie na dłuższych dystansach.

Zbliżenie na grubą gumową podeszwę zewnętrzną buta do biegania po drogach

Kompromisem jest to, że aktualizacje sprawiły, iż but wydaje się odrobinę niezgrabny. Na stopie czuje się cięższy i większy, niż sugerują same liczby, a wyraźny rocker zdaje się źle współgrać z samą wielkością buta: próbuje przetoczyć Cię w ruch, do którego but nie jest naprawdę zbudowany. Spokojne biegi są wykonalne i pozostaje komfortowym obuwiem, ale jak na tę cenę istnieją alternatywy z większym odbiciem, które czynią doświadczenie spokojnego biegu przyjemniejszym. Tam, gdzie zasługuje na uznanie, to stabilność, której dostajesz tu więcej niż w niektórych żywszych, bardziej sprężystych opcjach.

Podeszwa zewnętrzna i trwałość

Oba buty oferują hojne pokrycie gumą. Glycerin 23 ma naprawdę grubą podeszwę zewnętrzną, która zakrywa wszystko i wykracza daleko poza piankę śródstopia, co uspokaja, ponieważ nowsza pianka śródstopia jest nieco delikatniejsza niż starsze wersje. Przyczepność była mocna na zróżnicowanych nawierzchniach, w tym na utwardzonych ścieżkach. Glycerin Max 2 dorównuje mu równie solidną, nieco inną w formacie podeszwą z zewnętrzną z naprawdę grubą gumą — na tyle grubą, że pewnie można było ją nieco przyciąć, by zaoszczędzić na wadze.

Biegacz truchtem w spokojnym tempie wzdłuż nadbrzeżnej ścieżki

W każdym razie są to trwałe buty, zbudowane, by służyć przez długi czas, oferując jednocześnie dobry poziom przyczepności w różnych warunkach.

Który but warto kupić?

Jeśli szukasz w tym zakątku oferty Brooksa, prawdopodobnie chcesz but z amortyzacją do spokojnych biegów, dłuższych sesji lub może maratonu, gdzie komfort znaczy więcej niż szybki czas. Do wszystkich tych celów Glycerin 23 jest lepszym wyborem. Ma już sporo śródstopia, czuje się lżejszy i bardziej naturalny i nie narzuca kroku. Doświadczenie z 32 km długiego biegu to potwierdza: Glycerin Max 2 w późniejszych fazach prawdopodobnie wydawałby się dużym, ciężkim butem, bez dodatkowego bonusu w postaci mnóstwa odbicia.

Biegacz w trakcie kroku na długiej drodze polnej podczas treningu maratońskiego

Glycerin Max 2 nie jest złym butem. Jest komfortowy i sprawdza się przy spokojnym bieganiu, a oferuje odrobinę wbudowanej stabilności, której brakuje niektórym lżejszym, bardziej sprężystym modelom. Ale w porównaniu z Glycerinem 23 nie dostajesz tu wielu korzyści, których nie daje Ci już tańszy, lżejszy but. Dodatkowa warstwa i wyższa cena po prostu nie wnoszą tu wystarczającej wartości.

Podsumowanie

To porównanie ma jasny wynik. Brooks Glycerin 23 jest faworytem: dodatkowe 2 mm amortyzacji w przodostopiu naprawdę zmieniły prowadzenie na lepiej, czyniąc go płynnym, naturalnym i wystarczająco wszechstronnym zarówno na spokojne biegi, jak i długie wysiłki. To być może najbardziej sympatyczna wersja linii Glycerin do tej pory. Glycerin Max 2 pozostaje komfortowy i trwały, ale jego niezgrabne prowadzenie i wyższa cena sprawiają, że dla większości biegaczy trudno go polecić ponad standardowy Glycerin 23.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026