Polski · Running Shoes

Recenzja Brooks Glycerin 22: znajomy but z maksymalną amortyzacją z nową pianką DNA tuned

Glycerin 22 wprowadza śródpodeszwę DNA tuned do flagowego treningowego buta Brooks z maksymalną amortyzacją, a do porównania cztery alternatywy: Glycerin Max, Glycerin 21, Puma ForeverRun 2 i ASICS Nimbus 27.

Biało-żółty but do biegania z maksymalną amortyzacją na matowej betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Brooks przeniósł śródpodeszwę DNA tuned, którą zaprezentował w modelu Glycerin Max, do flagowego treningowego buta z maksymalną amortyzacją, czyli Glycerin 22. To but z dużą ilością nowości i jednocześnie dużo znajomego. Ten przewodnik omawia, co Glycerin 22 robi dobrze, gdzie zawodzi oraz które alternatywy mają sens w różnych budżetach i przy różnych stylach biegania.

Pierwsze wrażenie i specyfikacja

Glycerin 22 ma wysokość stosu 38 mm i drop 10 mm, co daje 28 mm stosu w przedstopiu. Śródpodeszwa wykorzystuje Brooks DNA tuned, dwugęstościowy system pianki superkrytycznej. Mówiąc prosto, twardsza zewnętrzna pianka działa jak wanna wokół miększej pianki wewnętrznej, a obie są przetwarzane razem tak, że rozszerzają się jako jedna całość.

Brooks w pomocny sposób oznacza obie pianki kolorami. Biała pianka to twardsza warstwa zewnętrzna, umieszczona tam, gdzie kontrola jest najważniejsza: w strefie uderzenia piętą dla biegaczy lądujących na pięcie oraz po bokach przedstopia, gdzie występuje supinacja czy nadpronacja. Miękka żółta pianka przebiega w całości od stopy do podłoża, a półprzezroczyste boczne szyny zapewniają subtelniejsze prowadzenie.

Zbliżenie na dwuwarstwową śródpodeszwę buta drogowego z dwutonową pianką widoczną przez gumę bieżnika

Pokrycie podeszwy gumą jest niemal pełne, a gruba warstwa zapewnia solidną przyczepność i trwałość. Buty Brooks są budowane jak czołgi pod duże przebiegi, a nawet małe obszary odsłoniętej pianki nie są powodem do obaw, biorąc pod uwagę, jak trwała bywa tego typu pianka superkrytyczna. Dwuwarstwowa cholewka z siatki jest rozciągliwa, oddychająca i wygodna, dopasowuje się do rozmiaru. Język jest hojnie wyściełany — chyba bardziej niż trzeba — a miękkość ciągnie się przez kołnierz pięty aż do wyściełanej pętelki podbitej dzianiną.

Deklarowana waga to 10.2 oz, choć para w rozmiarze US men’s 9 ważyła nieco więcej, bo 10.5 oz, czyli dokładnie 300 g.

Jak się w nim biega

Na stopie Glycerin 22 jest naprawdę wygodny. Miękka pięta, przestronna, rozciągliwa przodostopia i miękka śródpodeszwa DNA tuned sprawiają, że chodzenie to przyjemność. Dla każdego, kto spędza cały dzień na nogach albo robi dużo sesji run-walk, to łatwa rekomendacja.

Bieganie to już nieco inna historia. Duża część miękkości, jakiej można się spodziewać po dwutonowym designie DNA tuned, wydaje się tu stłumiona. Jest wyraźnie mniej miękkiej żółtej pianki niż w Glycerin Max, a geometria pozostaje wierna klasycznemu Glycerin: nieco krzepki, trochę rozstawiony na boki w pięcie i zbudowany bardziej pod kontrolę ruchu niż pod sam ruch. Skutkuje to pewną niezgrabnością z tyłu pięty dla biegaczy lądujących lekko, a przejście od lądowania do odbicia palcami wydaje się twardsze, niż można było oczekiwać.

Miękki kołnierz pięty i wyściełane pętelki buta z maksymalną amortyzacją

But błyszczy, gdy przyspieszysz: im więcej siły włożysz, tym więcej responsywności dostaniesz z powrotem. Ale przy 10.5 oz w rozmiarze 9 nie jest projektowany pod trening szybkościowy. To but najlepiej pasujący do większych, wyższych lub cięższych biegaczy, którzy wkładają więcej siły w każdy krok, oraz do lojalistów Glycerin ceniących stabilny, przewidywalny bieg. Nawet fani serii uznają, że 22 to wciąż pełnoprawny Glycerin, z gigantyczną podkładką pod piętą oraz wygodnym i stabilnym ogólnym doświadczeniem.

Miejsce Glycerin 22 w ofercie Brooks

W ofercie Brooks model Ghost to but na co dzień i centrum większości rotacji: trwały, uniwersalny tempowo i dobry do większości biegów w większości dni. Glycerin 22 jest w praktyce maksymalnie amortyzowanym bratem Ghost, stworzonym na długie dni na nogach, próby rekordów na długich dystansach lub dodatkową wygodę po ciężkim treningu. Koniec oferty wyścigowej to Hyperion Elite 4 PB z pianką Pebax, a standardowy Hyperion pełni rolę opcji tempo łączącej cechy buta startowego z trwałością buta treningowego.

Brooks prowadzi też równoległą, lustrzaną linię: buty Max. Glycerin Max to ta sama koncepcja wykonana dla innego biegacza, z znacznie większą ilością miękkiej żółtej pianki i dużo bardziej puszystym odczuciem. Jest Ghost Max jako alternatywny but na co dzień oraz Hyperion Max jako bardziej miękka, wyżej stackowana opcja tempo. Jeśli standardowe buty Brooks wydają się za twarde albo zbyt kontrolujące, linia Max jest warta uwagi.

Alternatywy warte porównania

Ubiegłoroczny Glycerin 21 to budżetowa droga do tej rodziny. Używa pianki DNA Loft v3 zamiast DNA tuned, a najprościej mówiąc, 21 jest w zasadzie zbudowany wyłącznie z twardszej białej pianki. Geometria, cele i odczucia są bardzo podobne w obu modelach, przy znacznie niższej cenie.

Poza Brooks, Puma ForeverRun 2 wykorzystuje bardzo podobny dwupiankowy system superkrytyczny: twardsza biała pianka jako szyny prowadzące po bokach i miękka niebieska pianka w centrum. Koncepcje są niemal identyczne, ale ForeverRun 2 ma większy udział miękkiej pianki, co czyni go wygodniejszym i wyraźnie mniej niezdarnym na pięcie. Dzieli też ten sam język projektowy: oddychające, rozciągliwe przodostopia i przesadnie wyściełany kołnierz pięty z pętelką. Wybór między nimi sprowadza się do charakteru i ceny: ForeverRun 2 odczytujemy jako nieco stabilizowany but treningowy, podczas gdy Glycerin 22 skłania się ku maksymalnej amortyzacji, a Puma kosztuje mniej.

ASICS Nimbus 27 to kolejny bliski rywal robiący te same rzeczy w podobny sposób. Ma ten sam rozciągliwy przodostopie, miękki kołnierz pięty i pętelkę, ale opiera się na jednej piance, ASICS FF Blast Plus, z jedynie niewielką ilością PureGel w pięcie. Taka jednopiankowa konstrukcja daje miększy, płynniejszy bieg niż Glycerin 22, choć dzieli podobnie szeroką, masywną piętę, która może wydawać się nieco niezgrabna. Oba buty kosztują identycznie, $165, więc decyzja w dużej mierze sprowadza się do preferowanego odczucia śródpodeszwy.

Biegacz spacerujący po chodniku w wygodnych, amortyzowanych butach podczas porannego commute'u

Jeśli budżet nie gra roli, a chcesz pełną miękkość koncepcji DNA tuned, Glycerin Max pozostaje najbardziej przekonującą wersją. To nie tylko ładniejszy Glycerin; to ta sama idea dostrojona do innego biegacza, ze znacznie większą ilością miękkiej żółtej pianki i bardziej puszystym, wybaczającym biegiem. Za $200 to poważna inwestycja, ale dla biegaczy, którym nie podszedł twardszy, bardziej kontrolujący charakter standardowego Glycerin, może być lepszym wyborem.

A dla tych, którzy są przywiązani do linii Glycerin w standardowej cenie, sam Glycerin 22 pozostaje stabilnym, przewidywalnym i wygodnym butem z maksymalną amortyzacją oraz doskonałą trwałością.

Kilka butów z maksymalną amortyzacją ustawionych obok siebie do porównania na podłodze studia

Porady zakupowe

Glycerin 22 kosztuje $165, co wydaje się o jakieś $5 za drogo. Jeśli $160 to dla Ciebie więcej, niż chcesz wydać, Glycerin 21 za $110 daje bardzo podobne doświadczenie z pianką poprzedniej generacji. Puma ForeverRun 2 podkłada się pod oba za $150 z miększym, mniej niezdarnym odczuciem, a ASICS Nimbus 27 dorównuje cenie Glycerin 22 i oferuje płynniejszy, jednopiankowy bieg. Ciężsi lub mocniej stąpający biegacze oraz ci, którzy stawiają stabilność ponad wszystko, wyciągną z Glycerin 22 najwięcej; wszyscy pozostali powinni starannie porównać go z miększymi alternatywami, zanim się zdecydują.

Podsumowanie

Glycerin 22 z powodzeniem wnosi DNA tuned do flagowego buta Brooks z maksymalną amortyzacją i pozostaje świetnym Glycerin: stabilnym, przewidywalnym, trwałym i wygodnym. Jest po prostu dostrojony twardziej i bardziej kontrolująco niż Glycerin Max, co oznacza, że lżejsi biegacze mogą preferować wersję Max, miększy Nimbus 27 lub tańszy ForeverRun 2. Dopasuj but do tego, jak mocno uderzasz o podłoże i jak dużo miękkości naprawdę chcesz, a właściwy wybór stanie się dość oczywisty.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026