Polski · Running Shoes

Brooks Glycerin 22 — recenzja pierwszego biegu: znajomy komfort w nowej piance

Pierwsze wrażenia z biegów w modelu Brooks Glycerin 22: nowa pianka DNA tuned z komórkami dwóch rozmiarów w midsole, odświeżony cholewka i wyjaśnienie, dlaczego to wciąż klasyczny Glycerin.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Brooks Glycerin 22 przychodzi z jedną istotną zmianą i kilkoma drobnymi udoskonaleniami. Główną nowością jest midsole: Brooks zamienił piankę DNA Loft v3 znaną z modelu Glycerin 21 na nową piankę DNA tuned z komórkami dwóch rozmiarów — tę samą technologię, która zadebiutowała w modelu Glycerin Max. Poza tym dostaliśmy nową cholewkę double jacquard z dodatkowym wypełnieniem oraz więcej gumy na podeszwie zewnętrznej dla lepszej trwałości.

Mamy już za sobą pierwsze kilometry w spokojnym tempie, a ta recenzja pierwszego biegu opisuje, co się zmieniło, jak but się dopasowuje i dla kogo Glycerin 22 nadal ma sens. W skrócie: to w pełni Glycerin, ale z nieco bardziej ożywionym krokiem i odrobinę większą wagą.

Biegacz wiążący wyściełany but do biegania przed spokojnym porannym treningiem

Co nowego w Glycerin 22

Największa zmiana kryje się pod stopą. Pianka DNA tuned z komórkami dwóch rozmiarów ma większe komórki w pięcie, zapewniające miękkie lądowania biegaczom lądującym na pięcie, oraz mniejsze komórki w przedstopiu, dające bardziej responsywne odczucie. Powyżej midsole nowa cholewka double jacquard oferuje sporo wypełnienia, w tym więcej wokół kołnierza pięty dla dodatkowego wsparcia i komfortu.

Brooks dodał też więcej gumy na podeszwie zewnętrznej, z wyraźnie większym pokryciem w przedstopiu, co poprawia trwałość i sprawia, że Glycerin 22 nadaje się do przebiegnięcia wielu kilometrów. Brooks zachował drop 10mm i te same wysokości stack jak wcześniej.

Zbliżenie na grubą piankę midsole pokazującą strukturę dużych i małych komórek

Cena i waga

Brooks trzyma się ceny £165 i $165 znanej z modelu Glycerin 21, pozycjonując Glycerin 22 poniżej Glycerin Max i powyżej Ghost Max 2 pod względem cenowym.

Waga to mniej przyjemna zmiana. Rozmiar UK 8 ważył 292g, czyli więcej niż Glycerin 21 w tym samym rozmiarze. Dodatkowe gramy łatwo wytłumaczyć: więcej wypełnienia w cholewce i więcej gumy na podeszwie, ale warto o tym pamiętać każdemu, komu 21 wydawał się już solidny. To wciąż duży but i czuje się to przez cały bieg.

Dopasowanie i rozmiarówka

Dopasowanie przenosi się niemal bez zmian z poprzednich wersji Glycerin. W rozmiarze UK 8 przedstopie ma dużo miejsca, jest przestrzeń dla dużego palca i dobry luz po bokach przodu buta, więc palce swobodnie się poruszają. Śródstopie jest mniej więcej przeciętne, więc to nie najszerszy but na rynku, ale został zaprojektowany jako uniwersalny — biegacze o przeciętnej szerokości stopy powinni czuć się bardzo komfortowo.

Wokół kostki jest mnóstwo wypełnienia, a dodatkowe wyściełanie w modelu 22 jest wyczuwalne, szczególnie po wewnętrznej stronie kołnierza pięty, co zapewnia wyższy poziom wsparcia i komfortu niż w 21. Odrobinę więcej wypełnienia jest też w języku.

Jeśli chodzi o rozmiarówkę, branie swojej standardowej wielkości sprawdza się dobrze i nie radzimy brać rozmiaru większego ani mniejszego. Każdy, kto korzystał z szerszych wariantów w Glycerin 21, może spodziewać się podobnych alternatyw tutaj. Wybór tego samego rozmiaru co w Glycerin 21 to dla większości osób właściwa decyzja.

Wrażenia z biegu: 15K w spokojnym tempie

Midsole z pianką DNA tuned nie zmienia drastycznie doświadczenia. W porównaniu z Glycerin 21 bieg jest bardzo podobny: zbalansowany, stabilny i komfortowy, bez odczucia wyjątkowej miękkości ani ogromnego zwrotu energii. To bardzo solidny, wygodny i pewny but, stworzony do systematycznego pokonywania kilometrów.

Mimo to widać wyraźną poprawę odbicia. Jest odrobinę więcej sprężystości i nieco wyższe odbicie niż w 21, co sprawia, że bieg jest odrobinę bardziej charakterystyczny. Przez fazę podparcia przetacza się się odrobinę przyjemniej, wciąż bardzo płynnie. Nie jest tak miękki i wyściółkowy jak Glycerin Max i nie ma jego wszechstronności, ale zalety linii Glycerin pozostają nienaruszone: bardzo stabilny, bardzo kontrolowany i łatwy w codziennym użytkowaniu.

Biegacz pokonujący 15K w spokojnym tempie po cichych drogach podmiejskich

To nie jest but do przyspieszania. Tu jest dużo buta i jest szerszy niż Glycerin Max, co przemawia przeciwko niemu przy pracy w tempie czy szybszych biegach. Najlepiej sprawdza się w spokojnych biegach, biegach regeneracyjnych i długich wybieganiach w komfortowym tempie. Jeśli budujesz kilometry przed maratonem i chcesz komfortowego, kontrolowanego i pewnego czasu na nogach, Glycerin 22 poradzi sobie z tym bardzo dobrze.

Trwałość i podeszwa zewnętrzna

Podeszwa zewnętrzna wygląda na zbudowaną z myślą o długiej eksploatacji. Guma jest naprawdę gruba, a nawet przy sporej powierzchni odsłoniętego midsole po pierwszych biegach nie widać żadnych śladów zużycia. Sam midsole też wydaje się relatywnie trwały i nie czuć, że to delikatna pianka, więc but powinien służyć długo. Przyczepność w suchych warunkach była w porządku, natomiast zachowanie w deszczu trzeba będzie jeszcze obserwować w toku testów.

Wstępny werdykt

Brooks Glycerin 22 to dokładnie to, czego spodziewamy się po serii Glycerin: solidny, mocny, stabilny, komfortowy i świetnie zbalansowany. Nowa pianka midsole nie umniejsza doświadczenia z modelu Glycerin 21 — może minimalnie miękka — ale dostajesz bardzo podobny bieg z odrobinę wyraźniejszą sprężystością. Nie popycha do przodu ani nie zwraca dużo energii i nie ma prawdziwych elementów wydajnościowych, ale to świetny but do komfortowego zjadania kilometrów, z odrobiną amortyzacji i odrobiną stabilności.

Głównym zastrzeżeniem jest dodatkowa waga, a także fakt, że model Glycerin Max z tej samej oferty Brooksa pozostaje — można by rzec — bardziej ekscytującym wyborem wśród butów cushioned. Utrzymanie ceny na poziomie Glycerin 21 łagodzi te wady, a wprowadzone zmiany wyglądają ogólnie pozytywnie, nie umniejszając tego, co Glycerin reprezentuje.

Zbliżenie na grubą gumową podeszwę zewnętrzną buta do biegania po treningu

Porada zakupowa

Kup Glycerin 22, jeśli szukasz pewnego buta treningowego na co dzień do spokojnych biegów, biegów regeneracyjnych i długich wybiegań, a komfort, stabilność i trwałość są dla Ciebie ważniejsze niż szybkość. Jeśli wolisz bardziej miękki i wszechstronny bieg i nie przeszkadza Ci dopłata, Glycerin Max może być lepszym wyborem w cushioned ofercie Brooksa. Jeśli aktualizujesz z modelu Glycerin 21, spodziewaj się znajomego dopasowania i biegu z odrobiną więcej sprężystości, więcej wypełnienia i nieco większą wagą na wadze.

Podsumowanie

Brooks Glycerin 22 zachowuje fundamenty, które uczyniły tę serię popularną, i odświeża midsole pianką DNA tuned z komórkami dwóch rozmiarów, bardziej wyściełaną cholewkę i trwalszą podeszwę zewnętrzną. Jest cięższy od poprzednika, ale bieg jest odrobinę bardziej charakterystyczny, a dopasowanie pozostaje przestronne i zgodne z rozmiarówką. Dla biegaczy szukających zbalansowanego, komfortowego buta na co dzień spełnia dokładnie to, co obiecuje nazwa Glycerin.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin 22

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Glycerin 22

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026