Polski · Running Shoes

Recenzja Brooks Ghost 17: Prawdziwa aktualizacja plus trzy warte uwagi alternatywy

Ghost w końcu doczekał się niższego dropu i bardziej miękkiego charakteru. Analizujemy, co się zmieniło, czy nowa cena jest tego warta i jakie alternatywy warto rozważyć.

Para amortyzowanych butów do biegania na codzienne treningi na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre buty do biegania zmieniają się z roku na rok dramatycznie. Brooks Ghost historycznie do nich nie należał. I właśnie dlatego Ghost 17 jest ciekawy: po raz pierwszy od dawna sprawdzona formuła naprawdę się przesunęła. Drop się zmniejszył, przedstopie dostało więcej amortyzacji, a pianka pod stopą zachowuje się inaczej. Dla serii butów, która od lat nagradzała lojalność przewidywalnością, to prawdziwe odświeżenie.

Ten przegląd obejmuje to, co się zmieniło, jak but się biega i gdzie plasuje się na tle trzech alternatyw: wychodzącego z rynku Brooks Ghost 16, Puma ForeverRun Nitro 2 oraz Hoka Skyflow.

Co zmieniło się w Ghost 17

Na papierze kluczowe liczby to stack 36,5 mm w pięcie i drop 10 mm, co daje 26,5 mm pod przedstopiem. Ta redukcja dropu ma znaczenie. Ghost był butem z dropem 12 mm tak długo, jak większość ludzi pamięta, a 10 mm wreszcie zbliża go do bardziej nowoczesnych butów na codzienne treningi, dodając przy tym odrobinę więcej amortyzacji w przedstopiu.

Biegacz wiążący amortyzowany but treningowy na cichej podmieńskiej drodze o wschodzie słońca

Jest tylko jeden materiał śródstopia, Brooks DNA Loft v3, pod tą samą nazwą co pianka z zeszłego roku. W praktyce jednak zachowuje się inaczej: wyraźnie miękziej niż wcześniej, z nutą przyjemnej „puszystości”, której wcześniej w Ghost brakowało, przy zachowaniu części tej twardości, której oczekują wieloletni fani.

Aktualizacje podeszwy zewnętrznej i cholewki

Podeszwa zewnętrzna zachowuje hojną, podwójnie grubą warstwę gumy, z której słynie Ghost i która zawsze przekładała się na czołgową trwałość. Nowe szczeliny gięcia biegną w poprzek buta, pomagając mu łatwiej się zginać w platformie, która i tak sprawia wrażenie masywnej, płaskiej i bardzo stabilnej.

Cholewka otrzymała odświeżony styl z „klapką” przy Achillesie w obsadzie pięty, wzmocnioną u góry, żeby nie sprawiała wrażenia wiotkiej, oraz obfite wyściółkę wokół pięty. Air mesh jest rozciągliwy i na tyle wygodny, by nadawał się do biegania, spacerów i noszenia przez cały dzień. Krój jest zgodny z rozmiarówką, a dostępne są wersje szerokie i bardzo szerokie. Jedna osobliwość: lekko wyściełany język wydaje się odrobinę krótki, choć podczas biegania nigdy nie stanowiło to problemu.

Deklarowana waga to 10,1 oz (286 g), co jak na but na codzienne treningi stawia go cięższej stronie.

Na drodze: jak zachowuje się Ghost 17

To może być najlepszy Ghost od kilku generacji dla osób, które zwykle nie przepadają za tym modelem, a wieloletni fani nadal poczują się jak w domu. Pianka zachowuje przewidywalność, stabilność i płynne przetaczanie wcześniejszych wersji, tylko z odrobiną więcej miękkości w połą. Nadal jednak jest nieco twardszy, niż idealnie byłoby dla buta treningowego.

Detal podeszwy zewnętrznej buta do biegania z widocznym bieżnikiem i szczelinami gięcia

Stabilność to cichy motyw przewodni. Pod łukiem stopy wyczuwalna jest wyraźna struktura, z twardszą gumą i rzeźbieniem ku przyśrodkowej części pięty — sygnały sugerujące wsparcie dla nadpronatorów. W przeciwieństwie do tradycyjnych butów stabilizujących nigdy nie było to bolesne ani nachalne, po prostu obecne. Kosztem jest odczuwalna pod stopą gruba warstwa gumy; mniej gumy niektórym bardziej by odpowiadało, ale ta trwałość jest częścią tożsamości Ghost.

Alternatywa: Brooks Ghost 16

Jeśli nowa cena detaliczna Ghost 17, 150 dolarów, boli, Ghost 16 jest wyborem dla oszczędnych. Da się go znaleźć w renomowanych sklepach za około 100 dolarów, bo zapasy na oficjalnej stronie w większości się wyczerpały. Różnice między tymi wersjami są realne, przede wszystkim drop i amortyzacja przedstopia, ale zagorzali fani Ghost mogą docenić oszczędność i po prostu przejść na 17, gdy trafi na promocję.

Alternatywa: Puma ForeverRun Nitro 2

Puma ForeverRun Nitro 2 to porównanie, które przychodzi do głowy najszybciej, gdy ma się na stopach Ghost 17. Promowany jako lekki but stabilizujący, którym mogą cieszyć się też biegacze neutralni, ląduje w podobnym miejscu: dwugęstościowe śródstopie Nitro z twardszą pianką tam, gdzie liczy się stabilność, i miękką tam, gdzie liczy się amortyzacja. Oba buty zachowują się pod stopą bardzo podobnie — odrobinę twardziej niż idealnie, z elementami stabilizującymi, które nie przeszkadzają.

Biegacz odnajdujący łatwy rytm na gładkiej asfaltowej ścieżce w porannym świetle

Puma jest odrobinę bardziej neutralna i elastyczna, sprawia wrażenie bardziej żywiołowego i oferuje stylistykę, którą niektórzy przedłożą. Kosztuje też 150 dolarów — cenę łatwiej zaakceptować zważywszy, jak uniwersalny jest ten but zarówno podczas biegania, jak i po treningu.

Alternatywa: Hoka Skyflow

Hoka Skyflow to w pewnym sensie kuzyn Clifton: but treningowy z wbudowanymi lekkimi funkcjami stabilizującymi. Rzeźbiona pianka sygnalizuje twardszą przyśrodkową stronę łuku, a efektem jest szeroka, stabilna postawa, z którą biegacze neutralni też potrafią się dogadać. Jak pozostałe buty w tym zestawieniu, biega twardziej, niż niektórzy by chcieli w modelu na codzienne treningi.

Detal rzeźbienia śródstopia buta stabilizującego z twardszą geometrią po stronie łuku

Za 160 dolarów w cenie detalicznej jest drogi jak na to, co oferuje, ale aktualna cena promocyjna około 128 dolarów czyni go sensownym wyborem dla fanów Ghost, którzy chcą spróbować czegoś innego.

Wskazówki zakupowe

Ghost 17 to mile widziana aktualizacja buta, który rzadko się zmienia, i być może to właśnie rok, w którym osoby unikające dotąd Ghost powinny rzucić mu drugie okiem. Za 150 dolarów cena jest wyższa niż zeszłoroczne 140 dolarów, więc łowcy okazji mają realne opcje: złapać Ghost 16 za około 100 dolarów, upolować Skyflow w promocji albo sięgnąć po ForeverRun Nitro 2, jeśli wolisz nieco bardziej neutralne i żywsze prowadzenie.

Podsumowanie

Ghost 17 nie wykracza poza ramy tak daleko, jak niektórzy by chcieli, ale zmiany, które wprowadza — nowoczesny drop 10 mm, więcej amortyzacji w przedstopiu i bardziej miękka pianka — są znaczące dla serii zbudowanej na konsekwencji. Wieloletni fani dostają swój znajomy, stabilny i trwały but treningowy z odrobiną więcej komfortu, a sceptycy wreszcie mają powód, by wrócić do tego modelu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026