Polski · Running Shoes

Test Brooks Adrenaline GTS 24: niezawodny stabilizujący but na co dzień

Dokładne spojrzenie na Brooks Adrenaline GTS 24, klasyczny stabilizujący but do codziennych biegów z pianką DNA Loft v3, dropem 12 mm i komfortem na cały dzień treningu.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Brooks Adrenaline GTS 24 to sprawdzony, stabilizujący but do codziennych biegów w ofercie marki Brooks, a jego premiera wypada w okresie świetnej passy firmy. Brooks w 2024 roku odświeżył niemal wszystko — od szybkich Hyperion Max 2 po Glycerin Max, najwygodniejszy but przetestowany w tym roku — i Adrenaline GTS 24 przenosi ten rozpęd do kategorii butów stabilizujących.

Najważniejszą nowością u Brooks w tym roku jest pianka. Adrenaline GTS 24 wykorzystuje DNA Loft v3, tę samą piankę co Ghost i Ghost Max, i jest wyraźnie bardziej sprężysta niż starsze kompozycje marki. Za 140 dolarów, ze stosem pięty 39 mm, przedstopiem 27 mm i dropem 12 mm, pozycjonuje się jako tradycyjna, niezawodna opcja na szybko modernizującym się rynku butów stabilizujących.

Dla kogo jest ten produkt

To but dla biegaczy z nadpronacją, którzy chcą wyraźnego, ustrukturyzowanego wsparcia, oraz dla wszystkich, którzy po prostu preferują stabilną platformę o wysokim dropie. Sprawdzi się też u początkujących biegaczy szukających uniwersalnego buta na każdy dzień oraz u doświadczonych biegaczy, którzy od lat noszą serię Adrenaline i wciąż po nią wracają.

Biegacz wiążący beżowy but stabilizujący przed porannym treningiem

Drop 12 mm ma tu znaczenie. Wyższy drop przenosi obciążenie z łydek i Achillesa wyżej na nogę, co może pomóc podczas rehabilitacji kontuzji lub gdy chcesz zmienić rozkład obciążeń w swojej rotacji butów. Biegacze przyzwyczajeni do butów o niższym dropie powinni mieć tę różnicę na uwadze i stopniowo przyzwyczajać się do nowej platformy.

Główne zalety

Komfort to cecha definiująca. DNA Loft v3 mieści się w złotym środku — jest raczej lekko twarda niż puszysta, ale jak pianka treningowa robi imponująco sprężyste wrażenie. Układa się pod stopą przy lądowaniach, zachowuje żywotność w miarę narastania kilometrów i dobrze zareagowała nawet, gdy tempo przyspieszyło podczas dłuższych wysiłków.

Elementy podporowe robią swoją robotę, nie dominując nad charakterem biegu. Wkładki stabilizujące GTS są twarde i celowe, blokując tyłostop, a mimo to but nigdy nie wydawał się ciężki ani nachalny. Koszyczek pięty jest solidny, ale nie agresywny, a cholewka dobrze dopasowuje się w rozmiarówce — ani zbyt wąska, ani zbyt szeroka.

Zbliżenie na śródstopie i podporową część pięty buta stabilizującego

Trwałość to kolejna klasyczna mocna strona Brooks. To marka o długiej renomie w produkcji wytrzymałych butów, a Adrenaline GTS 24 wygląda na zbudowany, by znosić poważne przebiegi bez skarg. Podczas rozszerzonych testów, w tym półmaratonu prosto z pudełka, amortyzacja się broniła, przez cały czas dawała dobre podparcie i pozostawiała zapas na dłuższe dystanse.

Co rozważyć przed zakupem

Waga to główny kompromis. Przy 324 g Adrenaline GTS 24 jest cięższy niż kilku konkurentów w kategorii, w tym Saucony Tempus (około 270 g) i Hyperion Max 2 (275 g). Gęsta pianka i elementy stabilizujące dodają masy, a but w pięcie przypomina model z maksymalną amortyzacją.

Biegacz kroczący mokrą ścieżką w parku w pochmurny poranek

Drop 12 mm nie każdemu odpowie. Wielu biegaczy woli dziś umiarkowane platformy 6–8 mm, a alternatywy takie jak New Balance Fresh Foam 860 v14, Saucony Tempus i Brooks Hyperion Max 2 mieszczą się właśnie w tym zakresie. Jeśli zależy Ci na lepszej amortyzacji przedstopia, 860 v14 wydaje się bardziej ochronne z przodu, choć Adrenaline odpowiada ładniejszą cholewką i równie sprężystą pianką.

Jedynym prawdziwym zarzutem wydajnościowym jest przyczepność na mokrej nawierzchni. Mimo hojnej warstwy gumy podeszwa zewnętrzna słabo spisała się na wilgotnym asfalcie — zaskakująco, bo inne niedawne modele Brooks radzą sobie w takich warunkach bardzo dobrze. Jeśli regularnie biegasz po mokrych drogach lub oblodzonych zimą nawierzchniach, rozważ na ten scenariusz inny but.

Wskazówki zakupowe

Za 140 dolarów Adrenaline GTS 24 zasłużenie zajmuje pozycję bezpiecznego, budzącego zaufanie wyboru w kategorii stabilizującej. Jeśli chcesz wyższy drop, stabilną piętę i but, który bez szumu robi robotę przy codziennych kilometrach, treningu do półmaratonu i codziennych spacerach, to arguably najlepsza opcja w swojej klasie, a ponadto krok wyżej pod względem dopasowania i jakości pianki w stosunku do części bezpośrednich konkurentów.

Jeśli nie potrzebujesz dużej stabilizacji, lepiej mogą pasować inne modele Brooks na tej samej piance DNA Loft v3 z niższym dropem, a biegacze szukający maksymalnego komfortu, a nie podparcia, powinni przyjrzeć się Glycerin Max. Ale dla swojej docelowej grupy ten but dostarcza dokładnie to, co obiecuje: komfortowe, podporowe, sprężyste bieganie na co dzień bez niespodzianek.

Buty do półmaratonu leżące na ławce obok zegarka sportowego

Podsumowanie

Brooks Adrenaline GTS 24 nie próbuje przedefiniować buta stabilizującego — i właśnie w tym tkwi jego urok. Jest komfortowy, podporowy i sprężysty, a nowoczesna pianka odświeża klasyczny wzorzec. Tradycyjne buty stabilizujące wciąż mają swoje miejsce na rynku, a ten pozostaje jednym z najbardziej niezawodnych wyborów, zwłaszcza jeśli drop 12 mm i stabilna pięta odpowiadają Twoim potrzebom biegowym.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Adrenaline GTS 24

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Brooks Adrenaline GTS 24

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie – zdjęcie główne

Running Shoes

Pojedynek neutralnych butów na co dzień: porównanie pięciu butów do biegania po asfalcie

Pięć neutralnych butów treningowych przetestowanych w bezpośrednim starciu: Saucony Ride 15, Reebok Floatride Energy 4, Nike Pegasus 39, Salomon Glide Max i Asics Gel-Cumulus 24.

1.10.2026
Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Running Shoes

Linia New Balance Fresh Foam – wyjaśnienie: sześć modeli i dla kogo każdy z nich jest przeznaczony

Od premium modelu 1080 v12, przez maksymalnie amortyzowany More v4, po trailowy Hierro – oto jak wygląda podział rodziny Fresh Foam i który model pasuje do Twojego biegania.

30.09.2026
Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania New Balance na trening maratoński: budowanie idealnej rotacji

Sześć modeli butów do biegania New Balance, które pokrywają każdą rolę w bloku treningu maratońskiego – od codziennych kilometrów po dzień startu.

30.09.2026