8 butów do biegania warte omówienia: co kupować, co odradzać i co wybrać naprawdę

Wstęp

Słynne linie butów do biegania zmieniają się szybciej niż kiedykolwiek. Część tych zmian jest naprawdę użyteczna: miększe pianki, lepsze cholewki, sprytniejsze ceny. Część wprowadza w błąd — znajome nazwy trafiają teraz na buty, które prowadzą się zupełnie inaczej. Ten przegląd obejmuje osiem modeli, które wciąż powracają w poważnych rozmowach treningowych — od przerobionego Wave Ridera po Cloudmonstera z cholewką LightSpray — z jasnym wskazaniem, dla kogo każdy z nich faktycznie jest.

Mizuno Wave Rider 30

Wave Rider 30 to pełna przebudowa, która mimo wszystko wciąż brzmi jak Wave Rider. Nowa superkrytyczna pianka EVA Energy Next jest wyraźnie miększa i bardziej sprężysta niż wcześniej, a ułożenie płyty zachowuje to klasyczne, wklęsłe, charakterystyczne dla Wave Ridera odczucie pod stopą. Drop jest nieco niższy, a pianka znacznie miększa niż w starszych wersjach, ale znajome „opadanie” typowe dla tej linii wciąż tam jest.

Przy wadze w okolicach 9 uncji w środku skali daje realną wszechstronność jako codzienny but treningowy. Zbudowano go jako solidnego konia roboczego, a nie but na treningi szybkościowe, ale szybsze akcenty potrafi obsłużyć tak, jak starsze Wave Ridery zawsze potrafiły — jako żywszy trener, którym można trochę pokręcić. Wierni tradycyjnie twardej konstrukcji Wave Ridera mogą nie przepadać za zmianą, choć inni mogą ją uwielbiać. W kontekście: wersja 29 była dramatycznym wstrząsem, a wersja 30 odczytuję się jako dobrą korektę.

Salomon Aero Blaze 4

Aero Blaze 4 zachowuje śródstopie, wagę i geometrię, które uczyniły linię Aero Blaze przyjemną, a poprawia cholewkę. Śródstopie wciąż jest dość wąskie, co było głównym zarzutem wobec wersji 3: pewna niestabilność w obszarze śródstopia sprawiała, że but wydawał się zsuwać na stronę przyśrodkową. Wzmocniona cholewka w wersji 4 pomaga stopie lepiej osiadać na platformie, co poprawia odczucia nawet podczas stania i chodzenia.

Salomon zasługuje na uznanie za odważną przebudowę śródstopi zamiast ostrożności, z dużymi skokami wydajności w całej ofercie. Dla biegaczy ze stabilniejszą stopą wąskie śródstopie powinno być mniejszym problemem, a to but o naprawdę przyjemnej geometrii. Biegacze potrzebujący większej stabilności śródstopia powinni najpierw przymierzyć go z uwagą.

Hoka Clifton Pro

Clifton Pro zaskoczył w innym kierunku niż sugeruje dopisek „Pro”. Zamiast być żywszy i bardziej energetyczny od zwykłego Cliftona, wydaje się odrobinę twardszy i wyraźnie stabilniejszy pod stopą, z bardzo szeroką podstawą i mocno poszerzoną podeszwą. Segmentowana konstrukcja dodaje elastyczności i nuty trampoliny, które równoważą twardość — efektem jest przyjemny, stabilno-neutralny rocker.

Przy 10 uncjach jest cięższy od zwykłego Cliftona i nie daje wrażenia szybkiego buta, więc nie nadaje się na starty ani trudne treningi. Błyszczy przy rytmicznym bieganiu: równych, kontrolowanych akcentach, w których geometria dobrze współgra z naturalną mechaniką. Przy cenie około 165 dolarów mieści się znacznie poniżej On Cloudmonster 3 Hyper, a pokrywa część tego samego terenu.

View more details for Hoka Clifton Pro

Brooks Ghost Amp

Ghost Amp to Ghost, na którego wielu biegaczy czekało. Wykorzystuje DNA Hype, śródstopie na bazie mieszanki PEBA, które mieści się na twardszym końcu skali miękkości, ale z prawdziwą sprężystością: odbija się, dając sprężyste, „wzmocnione” odczucie nawet przy chodzeniu. Drop 6 mm jest nietypowy dla Brooks, a but jest lżejszy od zwykłego Ghosta, choć nieco szerszy, z odrobinę grubszą i cieplejszą cholewką.

Dwa zastrzeżenia rzucają się w oczy. Okres rozbiegania jest brutalny — bóle bocznej części śródstopia przez mniej więcej pierwsze 5–10 mil, zanim but „się ułoży”. A prosto z pudełka boki buta wydają się agresywne, dopóki nie zmiękną. Po tym etapie radzi sobie dobrze z wszystkim — od spokojnych biegów po fartleki — a trwałość podeszwy zewnętrznej wygląda mocno po 40–50 milach. Przy cenie 150 dolarów to mocna, wszechstronna opcja, szczególnie dla biegaczy, którzy chcą jednego buta „na wszystko”.

Hoka Clifton 11

Clifton 11 to cichsza, ale istotna naprawa linii. Cholewka zyskała więcej miejsca i odrobinę mniej wagi, a śródstopie przechodzi znacznie płynniej. Ulepszona wkładka ma większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać, bo to pierwsze, co stopa doświadcza przy kontakcie z podłożem, a w połączeniu z — jak się wydaje — zmianą w śródstopiu cały but prowadzi się płynniej.

Stabilno-neutralny od pierwszego kroku, rozwiązał też ból bocznej części kostki, który wersja 10 wywoływała u części testerów. Głównym punktem do obserwacji jest trwałość podeszwy zewnętrznej, która nie zawsze była mocną stroną Cliftona — widoczne zużycie pojawiało się około 65 mil na egzemplarzach testowych. Jeśli wersja 10 Ci nie odpowiadała, ten model zasługuje na drugie spojrzenie.

Puma Deviate Nitro Elite 4

Deviate Nitro Elite 4 to żywy but startowy, który nie udaje, że jest najszybszy na rynku, ale dostarcza naprawdę świetnych doświadczeń startowych. Jest bardzo lekki, brzmi jak porządny but zawodniczy i szybko odpala od przedstopia. Nie jest miękki; jest agresywny i szybki.

Wyróżniającym detalem jest rocker przedstopia ustawiony pod kątem bocznym. Dla biegaczy pronujących przez przedstopie daje to pewne prowadzenie na boki. Ci, którzy chcą odbijać się od pierwszego palca, mogą nie być zachwyceni. Śródstopie jest wąskie, więc nie jest to stabilno-neutralny, ale w testach nie sprawiał problemów. Jego sweet spot wygląda na zakres od 5 km do półmarathona, a przydatność w maratonie pozostaje niepewna. Po starcie stopy wyszły bez bolesności, co dużo mówi.

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL stał się jednym z najczęściej aktualizowanych butów na rynku, i to w dużej mierze dobrze. Platforma jest uwielbiana, a Adidas oferuje teraz na niej wiele cholewek: oryginalną, cienką i bardzo oddychającą; wzmiankowaną w oplocie, która dodaje struktury przy zachowaniu przyzwoitej wentylacji; oraz egzoszkieletową z znacznie lepszym wzmocnieniem i trzymaniem, kosztem części oddychalności, odrobinę ciepła i lekkiego „szelestu”, który z czasem się rozbiega.

Wszystkie trzy wersje dzielą tę samą platformę, więc wybór dotyczy głównie preferencji cholewki. Oryginalna ma najmniej struktury z trzech, a wpleciona mieści się pośrodku. Egzoszkielet daje stopie najdokładniejsze dopasowanie. Jeśli już kochasz ten charakter biegu, prawdopodobnie istnieje wariant cholewki, który pasuje Twojej stopie lepiej niż oryginał.

On Cloudmonster 3 LightSpray

Cloudmonster 3 LightSpray dowodzi, że radykalnie minimalistyczna cholewka może działać. Natryskiwana cholewka wyglądała na chwyt, który nigdy się nie sprawdzi, ale po 200 milach wciąż jest cała i wciąż wygodna. But zachowuje charakterystyczną, kulistą i puszystą osobowość Cloudmonstera, jednocześnie drastycznie zrzucając wagę dzięki cholewce.

Dwie rzeczy, które warto wiedzieć. Dopasowanie ma ogromne znaczenie przy cholewce LightSpray, bo nie ma tu regulacji na wsparcie. A przy praktycznie zerowej ilości materiału cholewki niskie skarpetki to błąd: wysokie skarpetki są praktycznie konieczne, by uniknąć obtarć przy kostce. Załatwisz obie te sprawy, a dostaniesz jeden z najbardziej charakterystycznych butów bujanych dostępnych.

Który pasuje do Twojej rotacji

Jeśli szukasz miękkiego, sprężystego codziennego konia roboczego ze znajomym, tradycyjnym charakterem, Wave Rider 30 i Clifton 11 dobrze pokrywają ten teren. Ghost Amp dodaje więcej odbicia do stabilno-neutralnego codziennego trenera w przyjaznej cenie 150 dolarów. Do rytmicznej, stabilnej pracy Clifton Pro jest przyjemnym zaskoczeniem, a nie narzędziem na dzień startu. Na gruncie startowym Deviate Nitro Elite 4 to żywy but na dystanse od 5 km do półmarathona, a rodzina Evo SL pozwala dostroić cholewkę do stopy przy zachowaniu popularnej platformy. Aero Blaze 4 wynagradza biegaczy ze stabilnymi stopami szukającymi przyjemnej, agresywnej jazdy, a Cloudmonster 3 LightSpray jest dla fanów maksymalnej amortyzacji gotowych zaakceptować jego dziwactwa.

Podsumowanie

Nie ma tu jednego najlepszego buta — i właśnie o to chodzi. Dobierz but do zadania: codzienne kilometry, równa praca rytmiczna albo starty. Każdy z tych ośmiu zasługuje na swoje miejsce u konkretnego biegacza, a znajomość kompromisów — od rozbiegania Ghost Ampa po wymogi skarpetkowe LightSpraya — to to, co zamienia dobry zakup w świetny.