Pięć najlepszych butów do biegania 2024: od maksymalnej amortyzacji do dnia startu

Wstęp

Wybór listy najlepszych butów nigdy nie jest łatwy, a ta wymagała jeszcze jednego powrotu do modelu, który niemal się na niej nie znalazł. Po przetestowaniu w ciągu roku ponad 100 par, pięć butów zasłużyło na miano najlepszych z najlepszych: najbardziej wciągających, najwygodniejszych, najbardziej ochronnych i najbardziej wszechstronnych projektów 2024 roku, uszeregowanych od najtańszego do najdroższego.

Przed listą: jak wybieraliśmy

To nie jest lista najlepszych pod względem stosunku ceny do jakości ani lista najlepszych butów treningowych. Kategoria butów treningowych za 140 dolarów jest pełna świetnych opcji, ale te buty projektuje się z myślą o dobrej wartości, a nie o byciu absolutnie najlepszymi. Ta lista zbiera buty, które stały na szczycie swoich kategorii: czysty komfort, trening szybkościowy, codzienna zabawa i starty.

Kilka uwag o tym, co kwalifikowało buty. Każdy but z tej listy błyszczał w jednej dziedzinie. Wszechstronność miała mniejsze znaczenie niż bycie wybitnym w konkretnej roli, a większość wyborów w okolicach lub powyżej 200 dolarów udowodniła swoją wartość na długich blokach treningowych, wiele z nich przeszło ponad 160 km testów.

Wyróżnienie: Hoka Mach 6 LA

Za 140 dolarów Hoka Mach 6 mieści się tuż poza pierwszą piątką, ale zasługuje na wyróżnienie za czystą wartość. Wykorzystuje w pełni superkrytyczną piankę EVA z dropem 6 mm (37 mm w pięcie, 31 mm w przodostopiu), ważąc około 257 g w rozmiarze 11.5. Przebieg jest miękki, żywy i sprężysty, bez efektu „dobijania” do podłoża, z jedną z najlepszych geometrii rocker w branży.

Konkuruje bezpośrednio z Adidas Nova Blast 5 i klasą SL2, będąc nieco miększym niż większość z nich, i okazał się na tyle wszechstronny, by radzić sobie od akcentów w tempie 5:30 po spokojne kilometry na długich wybieganiach. Jedno istotne zastrzeżenie: rozmiarówka bywa o pełny rozmiar za mała dla niektórych stóp. Przód buta jest płytki i mocno zwężony, więc przymiarka przed zakupem jest zdecydowanie zalecana.

Najlepszy wzmocniony but na co dzień: Puma MagMax

Za 180 dolarów Puma MagMax to najtańszy but na liście i najbliższy zwykłemu butowi — tylko z wszystkim nastawionym na maksa. Wyobraź sobie podejście z maksymalnym stackiem do klasycznej formuły budowania kilometrażu: komfort, stabilność, ochrona, sprężystość i wszechstronność, wszystko wzmocnione. Ze stackiem zbliżającym się do 50 mm wciąż potrafi zaskakująco normalnie leżeć na stopie.

Przebieg potrzebował kilku kilometrów, by pokazać swój prawdziwy charakter — początkowo sprawiał wrażenie zbyt dużej ilości pianki, ale stale się poprawiał i jest zbudowany, by wytrzymać 640–800 km. Sprawdza się przy spokojnych bieganiach, długich wybieganiach, dniach regeneracyjnych i ogólnym codziennym kilometrażu, choć to nie jest wybór do treningów szybkościowych. Warto zauważyć wysoki drop: całkowicie odciążył bolesne łydki w sposób, w jaki nie potrafily tego zrobić buty o niższym dropie.

Najlepszy but do treningu szybkościowego: Hoka Mach X 2

Hoka Mach X 2 za 190 dolarów całkowicie zmienił opinie o butach z płytką. W przeciwieństwie do wielu butów w tej kategorii, które sprawiają wrażenie rozcieńczonych wersji swoich węglowych rodzeńników, to naprawdę inny but: górna warstwa doskonałej pianki startowej PEBA, plastikowa płytka i świetnie dopasowany cholewka, zapewniający mnóstwo asysty szybkościowej bez uczucia zbyt agresywnego lub rozmazanego przebiegu.

Zajęło pierwsze miejsce w rankingu wszechstronności butów poniżej 200 dolarów, radząc sobie od akcentów w tempie 5:20 po kilometry w tempie 10-minutowym z wózkiem dziecięcym. To jeden z niewielu butów do treningu szybkościowego, które można pchać pełną mocą z pełnym zaufaniem, oraz najlepszy wybór do pracy w tempie maratońskim wśród butów bez płytki węglowej.

Najwygodniejszy but: Brooks Glycerin Max

Brooks Glycerin Max to komfortowy wybór roku. Bierze wszystko, co kochane w poprzedniej generacji maksymalnie amortyzowanych butów, i wzmacnia to: świetny rocker, ogromną ochronę, zero czucia podłoża i wygodną cholewkę. Jest ciężki, ale w tym towarzystwie jest to oczekiwane i łatwo wybaczone.

Do spokojnych codziennych kilometrów i biegów regeneracyjnych trudno go pobić — stoi w jednym rzędzie z najlepszymi w kategorii czystego komfortu. Mieści się też przestronniej niż większość, co pasuje biegaczom preferującym luźne dopasowanie, a przyczepność jest znakomita, na poziomie najlepszych w kategorii.

Najbardziej wciągający but roku: Hoka Skyward X

Za 225 dolarów Hoka Skyward X jest nie do sklasyfikowania — i dokładnie dlatego się wyróżnia. Wkłada płytkę z włókna węglowego między dwie najlepsze pianki Hoka: piankę startową z Mach X 2 na górze i superkrytyczną EVA z Mach 6 pod spodem. Efektem jest but, który Cię napędza i sprawia, że każdy bieg jest naprawdę przyjemny.

Nie jest to najwygodniejszy maksymalnie amortyzowany but ani wybór „jeden but do wszystkiego”, ale zasłużył na miejsce jako jeden z butów o najwyższym kilometrażu w roku, bez ani jednego złego biegania. Najlepiej nadaje się do szybszych codziennych kilometrów niż do prawdziwych dni regeneracyjnych, a błyszczy najbardziej przy tempie około 6:40–7:15. Lżejsi biegacze mogą odczuć go jako twardszego, niż się spodziewali.

But startowy roku: Nike Alphafly 3

W zależności od kolorystyki Nike Alphafly 3 kosztuje od 285 do 320 dolarów i jest najlepszym butem startowym roku. Stał się butem startowym o najwyższym kilometrażu w rotacji, bez problemu radząc sobie z dniami po 40 km i długimi wybieganiami z 16 km w tempie maratońskim. Przebieg jest agresywny, twardy, a początkowo wydawał się nawet mechaniczny, ale zyskiwał na wartości wraz z budową formy w ciągu roku.

Nigdy nie „dobija” do podłoża pod obciążeniem i sprawia wrażenie solidnego i pewnego, co czyni go najbardziej niezawodnym partnerem do ciężkich akcentów. Jeśli celem jest wyciśnięcie z siebie jak najwięcej w dniu startu lub na kluczowych treningach, to jest ten but. Ci, którzy wolą coś mniej rozpraszającego na starty, mają alternatywy, ale jeśli chodzi o czystą szybkość, to punkt odniesienia.

Porady zakupowe

Dopasuj but do zadania: MagMax do amortyzowanych codziennych kilometrów, Mach X 2 do treningu szybkościowego, Glycerin Max do komfortu, Skyward X do zabawy, a Alphafly 3 do startów. Świetne opcje za 140 dolarów, jak Mach 6, dowodzą, że nie zawsze trzeba wydać 200 dolarów, ale jeśli chodzi o najlepsze z najlepszych, premium wybory z tej listy konsekwentnie spisywały się na długich blokach testowych.

Podsumowanie

Pięć butów, pięć różnych zadań i jedno wyróżnienie, które niemal dostało się do zestawienia. Niezależnie od tego, czy szukasz amortyzacji, szybkości czy zabawy, tutaj znajdziesz but, który warto przyjrzeć się z bliska.