Najlepsze treningowe buty z płytą 2024: porównanie 8 modeli

Wstęp

Treningowe buty z płytą przeszły drogę od niszowego eksperymentu do jednej z najbardziej zatłoczonych kategorii w bieganiu. Gdy kilka marek udowodniło, że plastikowa lub karbonowa płyta może dodać dynamiki wyściełanemu butowi na co dzień, niemal każda firma poszła w ich ślady. Ten przegląd obejmuje buty z płytą zaprezentowane na 2024 rok, to, co je różni, oraz miejsce każdego z nich w rotacji.

Dlaczego buty z płytą zawładnęły rynkiem

Kategoria rozpędziła się, gdy modele takie jak Saucony Endorphin Speed połączyły najwyższej jakości piankę odbijającą energię z płytą. Receptura jest prosta: żywsza pianka niż w typowym butu treningowym plus płyta dodająca dynamiki i struktury.

Trzy rzeczy odróżniają buty w tej kategorii. Po pierwsze, pianka: niektóre używają pojedynczej mieszanki PBA, inne konstrukcji dwuwarstwowej, na przykład superkrytycznego TPU lub blendu EVA na twardszej bazie. Po drugie, płyta: pełna plastikowa, częściowo karbonowa lub pełny karbon. Po trzecie, geometria rocker, od późnego rockera na przedstopiu po agresywne, pełnej długości krzywe, co decyduje o tym, jaki typ kontaktu z podłożem pasuje do danego buta.

Mizuno Wave Rebellion Flash 2

Flash 2 to całkowita przebudowa pierwowzoru, stworzona jako prawdziwy rywal dla Saucony Endorphin Speed 3. Wykorzystuje układ dwóch pianek: miękką, sprężystą pianę startową przy stopie oraz twardszą, stabilniejszą warstwę pod spodem, a pomiędzy nimi płytę z nylonu wzbogaconego włóknem szklanym, która dodaje dynamiki i sztywności wykraczających poza typową plastikową płytę.

Wyróżnikiem jest geometria. Wycięcie w pięcie przechodzi w super agresywny rocker od śródstopia do przedstopia, nawiązujący do Wave Rebellion Pro, a gruba konstrukcja zapewnia solidną ochronę. Za 160 dolarów to jeden z najtańszych butów z płytą w tym zestawieniu — 10 dolarów mniej niż Endorphin Speed 3 i 20 dolarów mniej niż Hoka Mach X.

View more details for Mizuno Wave Rebellion Flash 2

Hoka Mach X2

Mach X był pierwszym wpisem Hoka w tej kategorii, z warstwą PBA na górze, warstwą EVA na dole i plastikową płytą pomiędzy nimi. Mach X2 zachowuje tę recepturę, ale zwiększa udział pianki PBA dzięki znacznie grubszej konstrukcji, dodaje bardziej agresywny rocker i zmienia cholewkę na lżejsze, bardziej startowe dopasowanie.

To bezpośrednia odpowiedź na krytykę pierwszej wersji, którą niektórzy uważali za zbyt miękką i niewystarczająco szybką. Spodziewaj się jej jesienią, prawdopodobnie w okolicach obecnej ceny 180 dolarów.

View more details for Hoka Mach X2

New Balance SC Trainer v3

SC Trainer v3 przesuwa linię FuelCell marki New Balance w stronę pianki PBA, zmieszanej z innymi komponentami, a nie w układzie dwóch pianek, i dodaje płytę z włókna węglowego. W odróżnieniu od szybszych butów FuelCell zawartość PBA jest tu raczej niska.

Wizualnie idzie w przeciwnym kierunku niż reszta kategorii, z bardziej wyściełaną treningową cholewką. Misja jest jasna: to partner na dni regeneracyjne i długie wysiłki w treningu maratońskim, a nie but na szybkie powtórzenia.

Brooks Hyperion Max 2

Hyperion Max 2 naprawia dwie największe bolączki poprzednika. Zmieniona geometria usuwa duże wycięcie w pięcie, co czyni but przyjaźniejszym dla lądujących na pięcie, a po raz pierwszy dodano płytę, co daje mu miejsce w rozmowie o butach treningowych z płytą.

Zmieniona pianka DNA Flash to teraz blend superkrytycznego TPU i EVA, znacznie miększy niż w wersji pierwszej, a konstrukcja pięty rośnie o około 4 mm, do około 36 mm. To czyni go sensownym partnerem na długie biegi trwające ponad dwie godziny, o długości 16–22 mil, do czego pierwowzór nie był stworzony.

View more details for Brooks Hyperion Max 2

TYR Speedwork

TYR zrobiło nazwę w pływaniu, rozszerzyło działalność na CrossFit, a niedawno weszło w obuwie z jasnym założeniem. Speedwork to treningowy towarzysz z plastikową płytą dla buta startowego Valkyrie, wykorzystujące spiekaną piankę PBA podobną do linii Saucony Endorphin.

Kluczowa różnica to umiejscowienie rockera: zamiast pełnej długości krzywej przypominającej kajak, rocker znajduje się wysoko, na przedstopiu. W połączeniu z twardszą pianką oraz szerszą, stabilniejszą bazą but jest zaprojektowany dla biegaczy lądujących na przedstopiu, zwłaszcza byłych sportowców z CrossFitu i podobnych środowisk, którzy potrzebują więcej struktury niż elitarne zawodowcy.

Salomon S/LAB Spectre

Spectre został zaprojektowany jako but na dzień startu dla amatorskich maratończyków w przedziale 3:30–4:00, którzy chcą więcej stabilności niż daje czysty but startowy. Trafia do tego zestawienia, ponieważ dodatkowo sprawdza się jako opcja treningowa, szczególnie na długie biegi.

Wykorzystuje owiniętą płytę z włókna węglowego w pięcie dla stabilności tyłostopia plus twardszą warstwę EVA pod pianką PBA. Podobno maratończyk z wynikiem 2:27 z zespołu Salomon używa go do wszystkich długich biegów, bo oferuje więcej komfortu i wsparcia niż elitarny but startowy marki. Dla szybszych biegaczy działa jako treningowy towarzysz odzwierciedlający but startowy w stylu Vaporfly, bez nógania kilometrów na obuwiu startowym.

Saucony Endorphin Speed 4

Speed 4 to wizualne odejście, przyjmujące dwupiankową konstrukcję śródstopia ściśle wzorowaną na Adidas Boston 12. W dłoni jednak nie różni się zbytnio od Speed 3: Power Run PB pozostaje na zewnątrz, w śródstopiu siedzi plastikowa płyta, a charakter biegu trzyma się znajomego terytorium.

Saucony przewodzi temu rynkowi i nie grzebało w recepturze. Jeśli podobał ci się Speed 3, powinien podobać się Speed 4. To nie jest najszybszy but w kategorii, ale należy do najwygodniejszych, z wyściełaną cholewką, pewniejszą, szerszą bazą i pianką, która jest jednocześnie komfortowa i żywa.

Saucony Endorphin Speed 3

Wciąż jeden z najbardziej cenionych butów w kategorii, Endorphin Speed 3 pozostaje punktem odniesienia. Łączy piankę Power Run PB z pełną plastikową płytą i płynnym rockerem, dając charakter biegu, który równoważy szybkość i komfort lepiej niż u większości konkurentów.

Jako but, który pomógł zdefiniować, jak powinien felerniealetnie but z płytą, wciąż jest bezpiecznym wyborem, zwłaszcza że teraz bywa wyceniany poniżej nowszych premier.

Ogólne porady zakupowe

Dopasuj but do zadania. Szybki but na trening z agresywnym rockerem w konkurencyjnej cenie? Tu wyróżnia się Mizuno Wave Rebellion Flash 2. Do regeneracji przed maratonem i długich wysiłków spójrz na New Balance SC Trainer v3 lub Brooks Hyperion Max 2. Biegacze lądujący na przedstopiu i byli sportowcy powinni przyjrzeć się TYR Speedwork, a ci, którzy łączą but treningowy z płytą z super butem, docenią Salomon S/LAB Spectre. A jeśli po prostu chcesz najlepiej sprawdzonego uniwersalnego modelu kategorii, Endorphin Speed 3 lub 4 pozostaje domyślną odpowiedzią. Mizuno ma też nienazwanego jeszcze, grubego buta z płytą z premierą w czerwcu 2024, a Puma, Adidas, Nike i Asics wszystkie mają w kolejce nowe buty z płytą na ten rok.

Podsumowanie

Buty treningowe z płytą występują dziś w tak wielu odsłonach, że właściwy wybór zależy od twojego kontaktu z podłożem, tygodnia treningowego i budżetu. Określ, co but ma robić, a potem wybierz model, którego pianka, płyta i rocker zostały zaprojektowane dokładnie do tego zadania.