Polski · Running Shoes

Najlepsze węglowe buty do biegania 2024: Saucony Endorphin Pro 4 versus konkurencja

Pięć super butów porównanych pod kątem wagi, reakcji śródstopia, dopasowania cholewki i przyczepności podeszwy, z Saucony Endorphin Pro 4 jako punktem odniesienia.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Buty wyścigowe z płytą węglową zbiegły się ku bardzo podobnemu szablonowi. Wśród obecnej generacji super butów piętowa podeszwa ma około 42–43 mm w typowym rozmiarze drogowym, a drop waha się między 8 a 5 mm. Śródstopia odeszły od ultramiękkiego odczucia sprzed kilku sezonów na rzecz bardziej reagujących pianek, które szybko odbijają przy wysokim tempie — dokładnie tego większość zawodników chce w dniu startu.

Ten przegląd stawia świeżo wydany Saucony Endorphin Pro 4 przeciwko czterem twardym konkurentom z płytą węglową: Nike Vaporfly 3, Adidas Adios Pro 3, On Cloudboom Echo 3 i Hoka Rocket X 2. Poza dopasowaniem cholewki i przyczepnością podeszwy naprawdę niewiele je dziś dzieli, więc liczą się szczegóły. Oto jak wypadają.

Saucony Endorphin Pro 4

Endorphin Pro 4 waży około 249 g w rozmiarze UK 11 / US 12, czyli plasuje się w środku stawki pod względem wagi. Warstwa pianki PWRRUN HG pod stopą sprawia, że ta wersja jest wyraźnie bardziej reagująca niż poprzedniczki, a śródstopie odczuwa się jako żywe i szybko wracające do formy przy każdym poziomie intensywności.

Cholewka to jeden z najmocniejszych elementów tego buta. W porównaniu z workowatym dopasowaniem Vaporfly 3 objętość jest tu rozłożona bardziej równomiernie w palcach, więc biegacze z szerszymi stopami prawdopodobnie uzyskają lepsze dopasowanie. Stabilizacja jest spójna i łatwa do osiągnięcia, choć fabryczne sznurowadła są cienkie i twarde, więc ich wymiana to rozsądna modyfikacja.

Przyczepność podeszwy zrobiła duży krok do przodu. Gumowy bieżnik sprawdza się w różnych warunkach pogodowych, a rozbudowana część piętowa rozciąga się dalej do tyłu, zapewniając większe pokrycie. Jedna ciekawostka: naszyty język lekko się podwija przy zaciskaniu sznurowadła, co może lekko marszczyć się przy węższej stopie.

Pod względem osiągów to najbardziej wszechstronny but w zestawieniu. Sprawdza się ekscytująco we wszystkim od powtórek na 5K po wysiłek maratoński, a analizy testowe konsekwentnie przechylały się na jego korzyść. To połączenie dopasowania, reakcji i przyczepności czyni go łatwym do polecenia na praktycznie każdy dystans.

Zbliżenie na grubą, reagującą śródstopię butu wyścigowego z widoczną linią zakrzywionej płyty

Nike Vaporfly 3

Vaporfly 3 jest najlżejszym butem w tym zestawieniu z wyraźną przewagą — około 16 g lżejszym niż Endorphin Pro 4. Ta oszczędność wynika zapewne z bardzo otwartej, pełnej otworów cholewki i stosunkowo cienkiej gumy na podeszwie.

Śródstopia w tej grupie są na podobnym poziomie i Vaporfly 3 nie jest wyjątkiem w tempie startowym. Zawodzi natomiast dopasowaniem i charakterem przy niższych intensywnościach. Cholewka jest workowata, z dużą ilością materiału i objętości skupionych w palcach, a przy nieco wolniejszych tempach, takich jak wysiłek maratoński, nigdy nie wydawał się szczególnie angażujący.

Przyczepność i trwałość poprawiły się w ostatnich dwóch wersjach, choć pojawiają się doniesienia o odrywających się kawałkach gumy przy pierwszych biegach. Dla szerszych stóp Endorphin Pro 4 jest lepiej dopasowaną opcją; biegacze z wąskimi, niskimi stopami mogą woleć przestronniejszy Vaporfly.

Adidas Adios Pro 3

Adios Pro 3 waży około 260 g, a jego piana jest nieco gęstsza i twardsza niż w pozostałych, choć rozpracowuje się wraz z narastającymi kilometrami. Trwałość to tutaj realna mocna strona: niektóre śródstopia na bazie PEBA rozpadają się szybciej, ale ten trzyma się znakomicie w czasie.

Profil na stopie jest dobry, ale stabilizacja okazała się kapryśna. Oczka na sznurowadła utrudniały poczucie pełnego zablokowania, a ułożenie języka idealnie płasko wymagało wysiłku. Gumowa podeszwa Continental to plus na suchych nawierzchniach, ale robiła się śliska w mokrych warunkach i na błotnistych odcinkach.

Ten but jest dostrojony do dłuższych wysiłków. Sprawdza się w zakresie temp, ale do startów na 5K i 10K nie jest najostrzejszym wyborem. Lepiej patrzeć na niego jako na specjalistę od półmaratonu i maratonu. Co ciekawe, jest obecnie dostępny w promocji w okolicach £150 w UK, co czyni go jednym z najlepiej wycenionych topowych butów wyścigowych w tej chwili, jeśli polujesz na taką okazję.

Biegacz wiążący sznurowadła lekkiego butu wyścigowego na chodniku

On Cloudboom Echo 3

Cloudboom Echo 3 waży około 260 g i ma najniższy profil w grupie. Jest najwęższy w pięcie i przodostopiu, a gęstsza, twardsza piana na bazie PEBA częściowo istnieje po to, by zrekompensować wąską podstawę i utrzymać stabilność. Miększa piana na tej platformie by ucierpiała.

Dwa wyróżniające detale: sznurowadła nasączane silikonem pięknie trzymają napięcie i pozostają dokładnie tam, gdzie je ustawisz, a bardzo niski profil wokół kostki i pięty ogranicza materiał do minimum, poprawiając elastyczność i zakres ruchu. Tradycyjny, ale niski zapiętek domyka czyste dopasowanie.

Głównym zmartwieniem jest trwałość podeszwy. Sama piana trzyma się dobrze, ale lakier na pięcie szybko się ściera i odpryskuje, szczególnie po stronie bocznej, a pokrycie gumą jest cieńsze niż w Endorphin Pro 4, zwłaszcza z tyłu. Buty wyścigowe na PEBA tego typu zwykle wytrzymują około dwustu mil przed przejściem do roli butów na temping.

Hoka Rocket X 2

Rocket X 2 jest niemal identyczny wagowo z Endorphin Pro 4, w granicach jednego grama, waży około 253 g. Piętowa podeszwa ma około 42 mm przy nieco niższym dropie 5 mm. To jeden z najlepszych butów Hoka do tej pory i spełnia większość oczekiwań wobec szybkiego buta z płytą węglową od 10K wzwyż.

Piana jest miękkszym, bardziej standardowym blokiem niż konstrukcja paletowa Endorphin Pro 4. Jedna niedoceniana decyzja projektowa ją wywindowuje: brak płyty strobel pod wkładką, dzięki czemu stopa spoczywa bezpośrednio na piance, co wyraźnie poprawia odczucia pod stopą.

Stabilizacja jest na poziomie Saucony, być może nieco bardziej tradycyjna, z częściowym językiem przyszywanym, który nie przesuwa się i dobrze oddycha. Przyczepność jest przyzwoita na drodze, ale nie dorównuje głębokości podeszwy Endorphin Pro 4, a ten but to opcja ściśle drogowa: śmieci, gałęzie i błoto odpadają. Saucony zachowuje niewielką przewagę w wszechstronności, a ten but jest dostrojony do dłuższych wysiłków; dodatkowa miękkość czyni bardzo szybkie wysiłki na 5K mniej optymalnymi.

Detal faktury bieżnika gumowej podeszwy butu wyścigowego

Ogólne wskazówki zakupowe

Jeśli chcesz jeden but do wszystkiego od 5K po maraton, Saucony Endorphin Pro 4 jest najbardziej wszechstronny w grupie, z najlepszym balansem stabilizacji, reakcji i przyczepności podeszwy. Vaporfly 3 wygrywa czystą wagą i pasuje do niskich stóp w tempie startowym. Adios Pro 3 to trwały specjalista maratoński i solidny zakup na promocji. Cloudboom Echo 3 oferuje niską, wąską, zablokowaną jazdę ze znakomitymi sznurowadłami, ale sprawdź oczekiwania co do zużycia pięty. Rocket X 2 to znakomity but na dłuższe wysiłki ze świetnym odczuciem pod stopą, o ile zostajesz na czystych drogach.

Biegacz na gładkiej nawierzchni podczas półmaratońskiego wysiłku o świcie

Podsumowanie

Poziom równowagi między butami wyścigowymi z płytą węglową jest wyrównany jak nigdy dotąd. Różnice sprowadzają się teraz do dopasowania, przyczepności podeszwy i tego, przy jakich intensywnościach dany but czuje się najbardziej żywy. Dopasuj but do kształtu swojej stopy i docelowego dystansu, a każdy z tych pięciu zapewni naprawdę szybki bieg.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026