Polski · Running Shoes

ASICS Superblast 3 kontra konkurencja: porównanie pięciu butów z maksymalną amortyzacją

Superblast 3 staje do bezpośredniego pojedynku z Superblast 2, Megablast, Adidas Prime X 3 i Nike Vomero Plus, aby ustalić, który but zasługuje na Twoje kilometry.

Pięć butów do biegania z maksymalną amortyzacją ustawionych w rzędzie na betonowej nawierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Bardzo niewiele butów faktycznie dzieli kategorię z ASICS Superblast 3 pod względem wagi i parametrów podeszwy, co utrudnia bezpośrednie porównania. Mimo to kilka modeli zbliża się na tyle, by warto było je ustawić w jednym rzędzie: poprzednik, czyli Superblast 2, jeszcze lżejszy ASICS Megablast, Adidas Prime X 3 oraz Nike Vomero Plus jako model odstający.

To porównanie koncentruje się na tym, jak każdy but faktycznie zachowuje się pod stopą, komu pasuje i jaką pozycję zajmuje wśród nich Superblast 3. Większość porównywanych butów była w rozmiarze UK 11, przy czym Superblast 2 i 3 w rozmiarze UK 10,5 — w praktyce różnica ta nie zmienia wiele.

Jak wypada porównanie stawki

Megablast nadal dzierży koronę ASICS jako najlżejszy but, ważąc około 9 oz w rozmiarze UK 11, z podeszwą zbliżoną do Superblast 2 i 3, choć kosztuje nieco więcej. Superblast 3 jest prawie 30 g lżejszy od Superblast 2, ma odrobinę wyższą podeszwę i ten sam drop. Wszystkie trzy modele ASICS z maksymalną amortyzacją mają podobne wysokości podeszwy w przedstopiu i pięcie, ale wyraźnie różnią się odczuciami pod stopą.

Prime X 3 od Adidas to pewien osobny przypadek: znacznie cięższy od modeli ASICS, z większą powierzchnią, ale bardzo wąską piętą 8.7, na co warto zwrócić uwagę. Vomero Plus jest najcięższy w stawce — ponad 2.3 oz cięższy od Superblast 3, co czyni go opcją typowo na spokojne dni, choć jest o 45 funtów tańszy w cenach detalicznych.

Pięć butów do biegania z maksymalną amortyzacją ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze, widoczne różne wysokości podeszwy

ASICS Superblast 3: król wybaczającej amortyzacji

Prosto z pudełka Superblast 3 jest znacznie miękkszy od Superblast 2 i nie wymaga żadnego okresu rozbiegania. To zasługa materiału FF Leap (Flight Foam Leap), który znacznie bardziej się kompresuje i od razu daje przyjemniejsze odczucie przy odbiciu z palców. Wielu osobom podoba się tu spójne odczucie pod stopą — sprężysta kombinacja pianek zamiast lekko pustego wrażenia wcześniejszych modeli ASICS.

Cholewka jest bardzo dobrze dopracowana, a sznurowadłowe pętelki w trójce poprawiają oparcie wokół stopy. Podeszwa zewnętrzna zachowuje mnóstwo żeberek i zapewnia świetną przyczepność na praktycznie każdej nawierzchni, co czyni go bezpieczniejszym wyborem na wymagającym terenie poza asfaltem.

Zbliżenie na warstwową podeszwę środkową buta do biegania z widocznym stosowaniem pianki i żebrami podeszwy zewnętrznej

Superblast 3 może przemówić do biegaczy szukających buta maratońskiego bez płyty — czegoś z odrobiną sprężystości na końcowe etapy zamiast ciężkiej cegły. Za wybaczającą amortyzację bez zbędnej wagi trudno go nie polecić.

ASICS Superblast 2: stabilny i przewidywalny wybór

Superblast 2 pozostaje świetną opcją, jeśli chcesz czegoś odrobinę bardziej stabilnego i przewidywalnego, nawet jeśli brakuje mu sprężystego odbicia swojego następcy. Wymaga krótkiego okresu rozbiegania, którego Superblast 3 nie potrzebuje.

Cholewka jest nieco bardziej tradycyjna, ze standardowymi dziurkami zamiast pętelek, a najlepiej sprawdziło się tu wiązanie techniką runner’s knot, bez luzowania się pięty. Podeszwa zewnętrzna obu modeli jest bardzo podobna, z dużą liczbą żeberek i mocną przyczepnością na większości nawierzchni.

Jeśli pokochałeś te buty na przestrzeni setek kilometrów, kupienie kolejnej pary Superblast 2 to nadal rozsądny ruch. To raczej kwestia dopasowania do potrzeb niż przypadku, gdzie jeden but jest zły.

ASICS Megablast: lżejszy i bardziej sprężysty

Megablast jest faktycznie odrobinę lżejszy od Superblast 3, mimo że testowano go w rozmiarze o pół większym, i oferuje bardziej dziką sprężystość dzięki pojedynczej warstwie pianki FF Turbo Squared zamiast kombinacji pianek. Sprawia to, że odczuwa się go jako miękkiego w inny sposób, niemal jak szalenie szybki but treningowy, i trochę lepiej sprawdza się w szybszym tempie.

Cholewka wypada mniej udanie niż w Superblast 3: nawet z ząbkowanymi sznurowadłami czasem trzeba je ponownie dociągnąć, aby uzyskać właściwe trzymanie, a materiał w palcu jest cieńszy. Podeszwa zewnętrzna ma też więcej odsłoniętej podeszwy środkowej i mniej rowków, więc przyczepność lepiej pasuje do dróg i chodników niż do luźnych czy wymagających nawierzchni.

Biegacz lądujący na śródstopiu na asfalcie podczas spokojnego porannego biegu

Trwałość to prawdziwy atut — po 100 milach podeszwa zewnętrzna prawie się nie zużyła, a pianka nie ucierpiała. Jeśli celujesz w szybsze odcinki podczas dłuższych biegów, Megablast będzie lepszym wyborem; przy spokojnych wysiłkach, gdzie liczy się ochrona przed uderzeniami, bardziej sensowny jest Superblast 3.

Adidas Prime X 3: dzika karta

Prime X 3 to zupełnie inna bestia. Wymaga lądowania na śródstopiu lub przedstopiu, aby wykorzystać wysoką przednią część podeszwy, a jego bardzo wąska pięta 8.7 nie daje żadnej z szerokości, jaką zapewnia Superblast 3. Też wymaga rozbiegania — ożywa około 40. mili, gdy pianki się ugniatają i zaczynają pracować.

Jest tu mnóstwo sztywności dzięki płycie i energetycznym prętom, co daje bardziej kontrolowane, ustrukturyzowane prowadzenie. Ożywa w szybkim tempie i pasuje bardziej doświadczonym biegaczom, którym nie trzeba szerokości i wybaczającego charakteru buta ASICS.

Jako starszy model jest teraz przeceniony, czasem dość mocno — w Wielkiej Brytanii do około 150 funtów. Jeśli chcesz tradycyjnego, uniwersalnego buta do zjadania kilometrów, zostań przy ASICS; jeśli potrzebujesz struktury i szybkości do zaawansowanego biegania, Prime X 3 zasłużenie zajmuje swoje miejsce.

Nike Vomero Plus: alternatywa na spokojne dni

Vomero Plus jest nieobecny w bezpośrednich porównaniach wydajnościowych, po prostu dlatego, że jest znacznie cięższy i szerszy od Superblast 3 — w tym samym zakresie rozmiarów waży ponad 2.3 oz więcej. To czyni go butem typowo na spokojne dni, niemal regeneracyjnym.

Nie czyni to bynajmniej złego buta. Będąc o 45 funtów tańszym detalicznie, oferuje mnóstwo amortyzacji za te pieniądze, tylko w pakiecie skierowanym na zrelaksowane kilometry zamiast uniwersalnej wydajności.

Buty do biegania stojące przy ścieżce w parku po długim, spokojnym biegu

Jeśli priorytetem są komfortowe, mało wymagające kilometry i wartość, Vomero Plus spełnia zadanie. Jeśli chcesz jednego buta na spokojne dni i szybszą pracę, Superblast 3 pozostaje mocniejszym wszechstronnym wyborem.

View more details for Nike Vomero Plus

Który wybrać?

Gdybyś miał wybrać jeden but na bezludną wyspę z tej stawki, wyróżnia się Superblast 3: wybaczająca amortyzacja bez zbędnej wagi, brak konieczności rozbiegania i wystarczająca sprężystość na wysiłki maratońskie. Superblast 2 pasuje biegaczom ceniącym stabilność i znajome odczucia. Megablast to lżejszy, bardziej sprężysty wybór do pracy w tempie. Prime X 3 wynagradza doświadczonych biegaczy szukających struktury, a Vomero Plus to budżetowa opcja na spokojne dni.

Podsumowanie

Superblast 3 zasłużenie zdobył reputację najbardziej wszechstronnego buta z maksymalną amortyzacją w tej grupie, ale każdy but ma tu wyraźną tożsamość. Dopasuj but do kilometrów, które faktycznie biegniesz, a każdy z tych pięciu może okazać się właściwym wyborem.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026