Polski · Running Shoes

ASICS Superblast 2 vs Superblast 3: Który uniwersalny trener ma więcej sensu?

Dokładniejsze spojrzenie na dwie wersje uniwersalnego super trenera ASICS — zmiana pianki, odczucie pod stopą i to, jak różnica cen wpływa na decyzję.

Dwie wersje buta do biegania ASICS z grubą podeszwą obok siebie na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niewiele butów do biegania ukształtowało swoją kategorię tak mocno, jak ASICS Superblast. Pojawił się jako but z maksymalną amortyzacją, biegł jak coś znacznie lżejszego i po cichu sprawił, że płytki w codziennym trenerze zaczęły wydawać się opcjonalne. Teraz do wyboru są dwie generacje: Superblast 2 i nowszy Superblast 3.

To porównanie skupia się na tym, co faktycznie je różni, bo różnice są subtelne, ale znaczące: pianka w podeszwie środkowej, odczucie pod stopą, cena i to, komu każda wersja najlepiej pasuje.

Biegacz sznurujący parę butów drogowych z grubą podeszwą przed porannym treningiem

Uniwersalny trener, który wszystko zaczął

Superblast 2 to uniwersalny but ASICS: codzienny trener zbudowany z komponentów z dnia wyścigowego, głównie w podeszwie środkowej. Kluczowym składnikiem jest pianka FF Turbo, która utrzymuje niską wagę buta, dodając jednocześnie pewnej sztywności. Wielu biegaczy opisuje go jako but z płytką, choć tak naprawdę płytki nie ma.

To połączenie daje naprawdę dobre przetaczanie w kroku i wystarczający napęd, by podkręcić tempo, gdy trzeba. Jeśli nie chcesz nosić płytki, ten but może przeprowadzić Cię przez cały maraton. To jeden z najbardziej wszechstronnych butów na rynku.

Dwie rzeczy, które warto wiedzieć przed zakupem. Po pierwsze, pod stopą jest twardszy niż niektórzy rywale w tej samej kategorii i wymaga krótkiego okresu rozchodzenia. Po drugie, jego wygląd może zwodzić: wygląda jak but z maksymalną amortyzacją, ale biega się w nim lżej, stabilniej i responsywniej, niż sugeruje ta sylwetka. Gdy zrozumiesz ten charakter, but nabiera sensu — i można argumentować, że wyznaczył ton całej generacji super trenerów bez płytki.

Co zmieniło się w Superblast 3

Superblast 3 wygląda bardzo podobnie do poprzednika, ale największa zmiana kryje się w podeszwie środkowej. FF Turbo został zastąpiony pianką FF Leap — tą samą, która jest używana w ASICS Metaspeed Sky, najlżejszym i najmiększym premium modelu wyścigowym marki.

Zbliżenie na grubą białą podeszwę środkową buta do biegania ze śladami kompresji pianki

Efektem jest wyraźnie miększe i bardziej sprężyste pierwsze wrażenie po założeniu oraz odbicie na asfalcie. Pod pewnymi względami but w końcu dostarcza to, na co wyglądał oryginalny Superblast: puszystego trenera z maksymalną amortyzacją. Najważniejsze, że nie tracisz osiągów w zamian za ten komfort. Lekka konstrukcja i sprężyste odbicie pianki oznaczają, że nadal możesz podkręcić tempo.

Superblast 3 dodaje też 1.5 mm ekstra pianki pod stopą, zachowując ten sam drop 8 mm. Subtelna aktualizacja podeszwy środkowej również podnosi komfort: laserowo wycięty diamentowy segment w podeszwie lekko się kompresuje i oddaje dodatkowe odbicie, co staje się odczuwalne, gdy kilometry się kumulują.

Biegacz drogowy przyspieszający na otwartej asfaltowej drodze w miękkim świetle dnia

Odczucie pod stopą i osiągi

Jedna grupa może nie pokochać tej zmiany: biegacze, którzy preferowali twardsze odczucie Superblast 2. Ten twardy charakter jest przez niektórych szczerze żałowany i sprowadza się do osobistych preferencji. Buty na rynku z roku na rok robią się miększe, ale nowoczesne miękkie pianki często wciąż dostarczają silną responsywność i napęd, więc miękkie już nie znaczy ospałe.

Superblast 3 wydaje się też nieco lżejszy niż wersja 2 i zachowuje warstwę FF Blast Plus, by dać miększej podeszwie środkowej pewną stabilność i utrzymać tę puszystą piankę w ryzach. Od pierwszego treningu doświadczenie jest sprężyste, lekkie na stopie i po prostu bardziej zabawne. Nadal czuje się jak Superblast, tylko z wszystkim lepiej nastrojonym: prawdziwy upgrade, a nie reinwencja.

Trwałość i komfort w długim terminie

Miękka pianka niekoniecznie oznacza piankę kruchą. Po dobrze ponad 100 milach w Superblast 3 podeszwa środkowa FF Leap trzymała się dobrze, a komfort pozostał nienaruszony. ASICS dokonało też zmian konstrukcyjnych mających ograniczyć zawijanie się pianki, choć z czasem pewne zawinięcia nadal są widoczne. Mimo to testerzy stwierdzili, że buty niemal do końca mijają próg 100 mil czując się niemal jak prosto z pudełka.

Dwie pary butów do biegania obok siebie na drewnianej podłodze w domu

Ten komfort w długim terminie ma znaczenie dla buta pozycjonowanego jako codzienny trener i usuwa jedną z głównych obaw związanych z wymianą na miększą piankę.

Który kupić?

Cena to największy praktyczny czynnik. Superblast 2 spadł w niektórych miejscach do około $150, podczas gdy Superblast 3 kosztuje $210.

Za $150 Superblast 2 konkuruje bezpośrednio z mocnymi butami, takimi jak ASICS Evo SL i innymi modelami w tym przedziale cenowym, i broni się samodzielnie. Jeśli nigdy nie próbowałeś Superblast i znajdziesz go w tej cenie, to niskiego ryzyka wejście w jeden z najbardziej wszechstronnych trenerów na rynku. Jeśli wolisz twardsze odczucie pod stopą, wersja 2 to też bezpieczniejszy wybór.

Jeśli ciągniesz Cię miększy, bardziej sprężysty bieg i chcesz najnowszej wersji linii, Superblast 3 uzasadnia swoją wyższą cenę. Wygląda na prawdziwy krok naprzód: lżejszy, miększy i wygodniejszy na długich dystansach.

Podsumowanie

Obie wersje zasługują na swoje miejsce. Superblast 2 pozostaje wszechstronnym, lekkim i napędzającym trenerem, który mocno wykracza poza swoją obniżoną cenę. Superblast 3 dopracowuje formułę dzięki piance FF Leap z Metaspeed Sky, bardziej puszystemu i sprężystemu biegowi oraz nieco lepszym komfortem w długim terminie. Wybierz wersję 2 dla twardszego odczucia i wartości; wybierz wersję 3, jeśli zależy Ci na miększym, bardziej premium biegu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026