Recenzja ASICS Super Blast 3: 100 mil codziennych treningów i przygotowań do maratonu

Wstęp

Super Blast 3 stał się jednym z najczęściej dyskutowanych butów treningowych do codziennego biegania w środowisku biegaczy, a po przebiegnięciu w nim gdzieś między 100 a 150 mil — podczas codziennych treningów, dni regeneracyjnych, długich wybiegań i ostatnich tygodni przygotowań maratońskich — łatwo zrozumieć dlaczego. To trzecia edycja serii, która zawsze była ceniona za stabilność i niezawodność, ale dzieliła biegaczy bardzo twardym przebiegiem. Ta wersja zmienia to całkowicie.

W skrócie: to jeden z najlepszych uniwersalnych butów treningowych dostępnych obecnie, a jedynym prawdziwym zastrzeżeniem jest widoczne zużycie bieżnika wcześniej, niż można by się spodziewać.

Wielka zmiana: FF Leap zastępuje ceglaste odczucie

Gołym okiem wszystkie trzy generacje Super Blast wyglądają niemal identycznie. Różnica tkwi w piance. Pierwsze dwie wersje używały twardej pianki FF Turbo jako górnej warstwy pianki startowej, co dawało im sztywny, ceglasty charakter wymagający ponad stu mil, a w niektórych przypadkach około 200 mil, na „rozbieganie” i osiągnięcie komfortu. Super Blast 3 zamienia ją na FF Leap — znacznie miękką i sprężystą piankę, obecną także w serii Meta Speed.

Efekt jest przełomowy. But jest teraz miękki i „zapada się” pod stopą przy pierwszym kontakcie, a pod spodem twardsza warstwa FF Blast Turbo Plus zapewnia strukturę i wsparcie. Przebieg jest lekki, lotny i przyjemny zamiast karzącego, a but działa prosto z pudełka. W pierwszych 50–70 milach rozbiegania występuje jeszcze lekkie zahaczanie piętą i nierówność przebiegu, ale szybko to mija i łatwo było się z tym pogodzić, biorąc pod uwagę, jak dobrze sprawdza się midsole.

Komfort wkładania stopy to kolejny mocny punkt. To jeden z niewielu butów maksymalnie amortyzowanych, na tyle wygodnych, by pełnić rolę buta podróżnego i spacerowego w trakcie weekendu zawodów. Pięta pozostaje stabilna i dobrze osadzona, szeroka podstawa utrzymuje równowagę przy spokojnym tempie, a cały zestaw jest imponująco lekki — około 240 g przy wysokości stacku 40 mm.

Kompromis w kwestii trwałości

Miękkość ma swoją cenę. W bezpośrednim porównaniu z Super Blast 2, który ma na liczniku 180 mil, Super Blast 3 przy około 100–150 milach pokazuje wyraźnie większe zużycie. Guma bieżnika jest wytarta na płasko w miejscu odbicia, z tyłu widać otarcia, a nawet niewielkie ubytki odsłoniętej pianki, a midsole przetrarty w miejscach największego zużycia. Super Blast 2 przy wyższym przebiegu w tych samych obszarach wciąż wygląda niemal jak nowy.

Starsze generacje były legendarne pod względem trwałości — w społeczności krążyły żarty, że wytrzymują blisko 1000 mil. Ta reputacja tutaj się nie budzi. Niezależnie od tego, czy miększe pianki po prostu szybciej się kompresują i ścierają gumę, czy sama guma uległa zmianie, widoczne zużycie jest faktem. Istotne zastrzeżenie: zużycie ma w zasadzie charakter kosmetyczny. Przy tym przebiegu przebieg wciąż jest świetny, pianka się nie „dobiła”, a but może teraz faktycznie wydawać się płynniejszy i bardziej elastyczny niż prosto z pudełka. Bez problemu powinien dobiec do 300 mil.

Czy ten kompromis jest wart swojej ceny — to kwestia preferencji. But, który sprawia radość przez 300 mil, jest być może lepszym zakupem niż twardy but, który wytrzymuje 500 mil, ale 150 z nich zajmuje mu stanie się przyjemnym. Dla większości biegaczy odpowiedź przemawia za Super Blast 3.

Przebieg i wszechstronność w każdym tempie

To tutaj but zasługuje na pierwszoligową reputację. Radzi sobie z pełnym spektrum temp treningowych. Powolne kilometry regeneracyjne w tempie 8:30–8:40 na milę są komfortowe, a nie karzące. Stabilne codzienne biegi są energiczne i płynne. Gdy tempo spada do 6:20–6:30, but odpowiada prawdziwym odbiciem z przedstopia dzięki twardszej warstwie FF Blast Turbo Plus na dole.

Wytrzymał nawet pracę w tempie maratońskim około 5:40 na milę bez rozpadania się, choć szybsi biegacze wciąż będą chcieli dedykowany but startowy z płytą węglową do ciężkich przebieżek. Jeśli tempa treningowe mieszczą się w zakresie 7:30–9:30, może pełnić rolę buta do treningu w małej rotacji.

Wśród obecnych super trainerów wypada korzystnie na tle najlepszych. Skłania się bardziej ku maksymalnie amortyzowanej, „cruiserowej” stronie spektrum długich wybiegań niż ku twardszej, nastawionej na szybkość. Jeśli szukasz twardego przebiegu w duchu starszych Super Blast, tory papieru trzyma ASICS Mega Blast z pianką FF Turbo Squared. Ale jako miękki, sprężysty, uniwersalny but treningowy Super Blast 3 ma bardzo niewiele wad.

Czy warto 210 dolarów?

Za cenę 210 dolarów to but, w którym naprawdę można biegać praktycznie każdego dnia tygodnia: długie wybiegania, przebieżki, truchty regeneracyjne, codzienny kilometraż. Dla około 90% biegaczy to oczywista rekomendacja, a jego popularność w środowisku biegowym to potwierdza. Warto też zauważyć, że okazje regularnie pojawiają się poprzez kanały odsprzedaży — but można znaleźć za 160, 150, a czasem mniej, w stanie lekko używanym lub niemal nowym.

O czym warto pomyśleć przed zakupem

Kwestia trwałości to jedyna uczciwa wątpliwość. Bieżnik i odsłonięta pianka w strefie odbicia oraz pięty zużywają się szybciej niż w poprzednich generacjach, a but nie wygląda świeżo długo. Jeśli biegasz bardzo dużo kilometrów tygodniowo i oczekujesz kilkuset mil żywotności bieżnika, uwzględnij to albo spójrz na twardsze alternatywy, takie jak Mega Blast. Pozostaje też lekki wystawanie pięty, które u niektórych stylów stawiania stopy może dawać uczucie zahaczania we wczesnym okresie rozbiegania. Żaden z tych problemów nie wpłynął na przebieg podczas testów, ale o obu warto wiedzieć z góry.

Porady zakupowe

Jeśli chcesz jeden but, który pokryje większość Twojego tygodnia treningowego, ten powinien znaleźć się na szczycie Twojej listy. Jest stabilny, miękki, lekki jak na wysokość stacku i na tyle wszechstronny, by objąć zarówno biegi regeneracyjne, jak i wysiłki w tempie maratońskim. Jeśli wolisz twardszy, bardziej startowy super trainer, lepszym wyborem z tej samej rodziny będzie Mega Blast. Biegacze, którzy przedkładają maksymalną żywotność bieżnika nad jakość przebiegu, również mogą poszukać gdzie indziej.

Podsumowanie

Po 100–150 milach Super Blast 3 zasłużenie nosi miano najpopularniejszego maksymalnie amortyzowanego buta treningowego w społeczności w tej chwili. Midsole z pianki FF Leap zamienia niegdyś polaryzującego, twardego codziennego konia roboczego w żywy, komfortowy super trainer, który świetnie leży pod stopą od pierwszego treningu, a mimo szybszego widocznego zużycia wciąż znakomicie sprawdza się przy wysokim przebiegu. To właściwa decyzja ze strony ASICS i łatwe A+.