Polski · Running Shoes

Asics Novablast 3 kontra konkurencja: porównanie pięciu butów na codzienne treningi

Jak Asics Novablast 3 wypada na tle Puma Velocity Nitro 2, Nike Pegasus 39, Adidas Adizero Adios 7 i Asics Gel Nimbus 24 w codziennych treningach.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Asics Novablast 3 zyskał miejsce w wielu biegowych rotacjach dzięki piance FF Blast Plus i sprężystemu przebiegowi, który nigdy nie staje się zbyt twardy. Ale zdecydowanie nie jest to jedyny but treningowy goniący tę równowagę. Oto jak wypada na tle czterech zdolnych rywali, z których każdy ma nieco inną wizję tego, jak powinien feelować but na co dzień.

Kontra Puma Velocity Nitro 2

Velocity Nitro 2 leży odrobinę niżej i wydaje się nieco twardszy pod stopą, choć w kwestii amortyzacji różnica jest niewielka. Szerokość i wysokość palców są u obu modeli uderzająco podobne, a grubość języka i wyściółka pięty niemal identyczne. Novablast 3 oferuje odrobinę więcej szerokości w najszerszej części śródstopia, natomiast powierzchnia pięty jest bardzo zbliżona.

Puma sprawia wrażenie bardziej tradycyjnej, z miękką pianką nałożoną na twardsze EVA bliżej podłoża, i wypada nieco stabilniej. Do codziennych kilometrów to naprawdę uniwersalny but, choć Novablast 3 jest wyborem bardziej wybaczającym przy dłuższych biegach. Z drugiej strony materiał podeszwy zewnętrznej Pumy ma przewagę w przyczepności, a zazwyczaj sprzedawany jest w niższej cenie, co czyni go — powiedzmy — lepszym zakupem.

Biegacz wiążący nowoczesny but treningowy na miejskim chodniku o wschodzie słońca

Kontra Nike Pegasus 39

Pegasus 39 łączy piankę React z wkładkami Zoom Air zarówno w przedstopiu, jak i w pięcie. Niektórzy mogą uznać to połączenie za odrobinę ostre, ale zapewnia ono bardziej responsywny i emocjonujący przebieg niż buty oparte wyłącznie na piance, a przy okazji charakteryzuje się solidną trwałością. Świetnie radzi sobie z interwałami, powtórzeniami i biegami tempowymi, a jego nieco twardsze wkładki powietrzne dają mu przewagę przy szybszym tempie. Jego przyczepność podeszwy jest też lepsza, co może mieć znaczenie przy zimowym bieganiu.

Novablast 3 odpowiada nowocześniejszą pianką, wagą niższą o około 30 g, większą amortyzacją na dłuższych dystansach i około centymetrem więcej szerokości w śródstopiu. Cena też gra rolę: Pegasus kosztuje około 110, a Novablast 3 bliżej 135. To buty zależne od okazji, a niektórzy biegacze mogą szczerze chcieć mieć oba.

Zbliżenie na śródstopie buta biegowego i wkładkę powietrzną na bieżni

Kontra Adidas Adizero Adios 7

Adios 7 jest o około 30 g lżejszy od Novablast 3, ma znacznie węższą podstawę i wyraźny charakter buta startowego. Odepchnięcie czuje się szybsze, kombinacja pianek jest znakomita, a cholewka znacznie cieńsza. Najlepiej rozumieć go jako topowy but tempowy lub startowy, a nie czysto treningowy.

Novablast 3 ma około 1,5 cm więcej szerokości w śródstopiu i w pięcie, co jest istotną różnicą i może zdecydować o dopasowaniu, w zależności od Twoich potrzeb. Jest też bardziej przewidywalny od razu po wyjęciu z pudełka: Adios 7 potrzebuje kilku kilometrów, żeby się rozchodzić, zanim zacznie płynnie odbijać. Jeśli potrzebujesz amortyzacji na dłuższe dystanse lub masz cięższą albo bardziej doświadczoną budowę, Novablast 3 to bezpieczniejszy wybór na co dzień; szybsze treningi i starty należą do Adidas.

Lekki but startowy z cienką cholewką leżący na drewnianej podłodze

Kontra Asics Gel Nimbus 24

Nimbus 24 dzieli tę samą piankę FF Blast Plus, ale dodaje Gel wspierający stabilność, co daje bardziej maksymalnie amortyzowany, ustrukturyzowany przebieg. Ma niższy profil, jest o około 50 g cięższy, a materiał języka w stylu Flyknit sprawia, że różnicę wagi czuć wyraźnie w dłoni. Niższy profil może się komuś podobać, a obszerna wyściółka pięty jest wspólna dla obu modeli.

Jeśli stabilność decyduje o Twoim wyborze, sięgnij po Nimbus 24, zwłaszcza w obniżonych cenach, po jakich można go teraz znaleźć. Ale Novablast 3 sprawia wrażenie bardziej nowoczesnego buta: prostszego, bardziej wszechstronnego, lżejszego i, szczerze mówiąc, dającego więcej frajdy podczas biegania. Dla większości osób Novablast 3 to łatwiejsza rekomendacja z tych dwóch.

Biegacz rozciągający się obok maksymalnie amortyzowanego buta treningowego na cichej drodze

Ogólne wskazówki zakupowe

Wybierz Velocity Nitro 2, jeśli chcesz stabilnego, przyczepnego uniwersala w przyjaźniejszej cenie. Postaw na Pegasus 39, jeśli najważniejsza jest responsywność i praca nad tempem. Wybierz Adios 7, jeśli ciągniesz Cię do szybszych treningów i startów. Nimbus 24 ma sens, jeśli zależy Ci na strukturze i stabilności, szczególnie w promocji. W każdej innej sytuacji Novablast 3 pozostaje najbardziej wszechstronną i nowocześniejszą opcją z tego zestawienia.

Podsumowanie

Novablast 3 dobrze broni się na tle mocnej konkurencji. Nie jest tu ani najtańszy, ani najbardziej przyczepny, ani najszybszy, ale jego połączenie amortyzacji, wszechstronności i sprężystej pianki czyni go najłatwiejszym pojedynczym wyborem dla biegaczy, którzy chcą jednego buta pokrywającego większość treningów.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026