Polski · Smartwatches

Recenzja Apple Watch SE 2. generacji: wybór dla osób stawiających na aktywność fizyczną

Dokładne spojrzenie na drugą generację Apple Watch SE: odświeżony sprzęt, dokładność śledzenia aktywności sportowej, czas pracy na baterii oraz to, czego brakuje względem Series 8.

Apple Watch SE 2. generacji w kolorze midnight na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Pierwszy Apple Watch SE powstał w oparciu o prostą ideę: dać kupującym pełną funkcjonalność smartwatcha, ścisłą integrację z iPhone’em i solidny zestaw funkcji zdrowotnych oraz sportowych, nie prosząc ich przy tym o zapłatę za bardziej wymyślny sprzęt znaleziony w droższych modelach. Druga generacja SE kontynuuje to podejście, dodając odświeżony sprzęt i garść nowych funkcji, przy jednoczesnym zachowaniu atrakcyjnej propozycji cenowej. Po przetestowaniu go podczas biegania, jazdy na rowerze i treningu siłowym okazuje się, że to w pełni sprawny zegarek sportowy sam w sobie, a nie tylko opcja budżetowa.

Smartwatch w kolorze midnight leżący na betonowym biurku obok smartfona

Design, rozmiary i łączność

Zmiany w konstrukcji są subtelne. Tył koperty wykonano teraz z nylonowego kompozytu w kolorze obudowy, który według Apple zmniejsza ślad węglowy zegarka o około 80 procent, a dodatkowo redukuje wagę o około 3 g. Różnicę da się zauważyć, jeśli się przyjrzymy, ale nie jest dramatyczna, a obie generacje to wygodne zegarki w noszeniu. Dostępne są trzy kolory: biały, srebrny oraz wykończenie midnight, w rozmiarach 40 mm lub 44 mm. Wersja 44 mm wygodnie leży na nadgarstku o obwodzie 187 mm.

Łączność dostępna jest w wariantach GPS oraz GPS + Cellular. Każda z wersji może śledzić aktywności na świeżym powietrzu bez telefonu dzięki wbudowanemu GPS, a model cellular dodaje możliwość wysyłania SMS-ów i prowadzenia rozmów w podróży — za cenę dodatkowego planu taryfowego.

Biegacz zaglądający do smartwatcha podczas biegania w miejskiej uliczce

Wydajność i nowe funkcje

Pod maską druga generacja SE otrzymuje dwurdzeniowy procesor S8 SiP — znaczący skok względem S5 w oryginale, około 20 procent szybszy w codziennym użytkowaniu. Nowy akcelerometr wysokiego zasięgu współpracuje z żyroskopem, barometrem, mikrofonem i GPS, aby wykrywać poważne wypadki samochodowe i wzywać służby ratunkowe. To funkcja, której activating nigdy nie chcielibyśmy zobaczyć, ale to sprytne połączenie czujników i łączności z telefonem. W modelach z obsługą LTE wykrywanie wypadku działa nawet bez telefonu w pobliżu, o ile zegarek ma połączenie komórkowe.

Śledzenie snu również zyskało na zaawansowaniu — dostępne jest monitorowanie faz snu oraz szczegółowy podział widoczny zarówno na zegarku, jak i w aplikacji Health. Zawdzięczamy to systemowi watchOS 9, więc inne zegarki Apple obsługujące tę samą wersję systemu również korzystają z tej funkcji.

Bateria i tryb niskiego zużycia energii

Apple deklaruje znane już 18 godzin pracy w ciągu dnia, ale w praktyce szacunek ten okazuje się konserwatywny. Realne jest około 24 godzin, nawet przy części aktywności śledzonej na zewnątrz.

Nowy tryb niskiego zużycia energii wprowadzony wraz z watchOS 9 wydłuża ten czas do około półtora dnia, wyłączając pomiary tętna w tle i ograniczając powiadomienia. Miła wiadomość jest taka, że w tym trybie GPS podczas treningu oraz dokładność pomiaru tętna pozostają w pełnej jakości. Drobiazga: treningi w trybie niskiego zużycia energii nie wyświetlają już setnych części sekundy. Planowano również wprowadzenie trybu niskiego zużycia energii specyficznego dla treningu, redukującego częstotliwość próbkowania GPS i tętna w celu oszczędzania baterii, ale w chwili testów nie był on jeszcze dostępny.

Hantle i smartwatch na podłodze siłowni po treningu

Śledzenie aktywności i sportu

To właśnie tutaj SE pokazuje, na co go stać. Do dyspozycji jest ogromna biblioteka profili treningowych: bieganie na halach i w plenerze, jazda na rowerze w pomieszczeniach i na zewnątrz, trening siłowy, pływanie w basenie, pływanie na otwartej wodzie i wiele innych. watchOS 9 dodaje bogatsze widoki treningu, dostępne przez obracanie cyfrowej korony lub przesuwanie palcem po ekranie podczas sesji. Jest także moc biegowa — nowsza metryka mierząca siłę potrzebną do napędzania ciała do przodu, mniej zaburzana przez nachylenie, wiatr i zmiany nawierzchni niż samo tempo. Wartości różnią się między urządzeniami, ponieważ nie istnieje jeszcze branżowy standard, ale trendy się pokrywają — a to właśnie ma znaczenie w treningu. Synchronizacja danych przez aplikację HealthFit na iOS czyni eksportowanie biegów z mocą biegową do Strava prostym zadaniem.

Kolarz jadący na szosie ze smartwatchem na nadgarstku na otwartej asfaltowej trasie

Dokładność GPS

Śledzenie GPS jest znakomite. Podczas testowego biegu trasa z SE pokrywała się niemal idealnie z urządzeniami referencyjnymi, a podczas dłuższej przejażdżki rowerowej również trzymała się w linii. W starszych zegarkach Apple czasami zdarzało się pewne wygładzanie na zakrętach, ale tutaj już tego nie widać, nawet na krętych odcinkach trasy.

Dokładność pomiaru tętna

Czujnik tętna wygląda na ten sam co w poprzedniej generacji, który i tak był bardzo dobry. Podczas jazdy na rowerze stacjonarnym SE śledził każdą zmianę tętna blisko rzeczywistości, zaledwie z kilkusekundowym opóźnieniem przy mocnych sprintach — co jest normalne dla optycznych czujników nadgarstkowych. Bieganie w terenie było solidne, z jednym krótkim zakłóceniem w trakcie biegu. Podczas jazdy szosowej, gdy chwyt kierownicy i drgania drogi pracowały przeciwko czujnikowi, wyniki były imponująco czyste — tylko jedno krótkie miejsce odczytywało kilka uderzeń na minutę za wysoko. Trening siłowy, często najtrudniejszy test dla czujników nadgarstkowych, również poszedł zaskakująco dobrze: uginanie ramion z hantlami, prostowanie tricepsa i intensywne interwały były śledzone dokładnie względem pasa piersiowego, z ledwie lekkim skokiem na jednym z końcowych interwałów.

Porady zakupowe

Druga generacja SE to świetna opcja, jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, nie rezygnując przy tym z naprawdę dobrego smartwatcha i bardzo sprawnego urządzenia sportowego. W porównaniu z Series 8 tracisz wyświetlacz always-on, EKG oraz pomiary saturacji krwi tlenem. Jeśli te funkcje są dla Ciebie istotne, droższy model będzie lepszym wyborem. Jeśli nie, SE oferuje bardzo dużo za tę cenę i radzi sobie znakomicie w bieganiu, jeździe na rowerze i treningach na siłowni.

Podsumowanie

Apple Watch SE 2. generacji to przemyślane odświeżenie, a nie radykalna przeprojektowana konstrukcja: szybszy procesor, wykrywanie wypadków, ulepszone śledzenie snu i tryb niskiego zużycia energii, wszystko zamknięte w nieco lżejszej obudowie. Dla każdego, kto szuka niezawodnych funkcji smartwatcha i mocnego śledzenia aktywności sportowej bez przechodzenia na Series 8, jest to oczywista rekomendacja.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Apple Watch SE 2nd Generation

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Apple Watch SE 2nd Generation

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Pięć budżetowych smartwatchy ułożonych na betonie, prezentujących różnorodność wzorów i typów wyświetlaczy

Smartwatches

Najlepsze budżetowe smartwatche 2026: Pięć przystępnych cenowo opcji, które naprawdę działają

Przetestowaliśmy pięć budżetowych smartwatchy w codziennym użytkowaniu. Od modeli podstawowych po urządzenia z funkcjami premium za ułamek ceny – oto co naprawdę warto kupić.

29.06.2026
Pięć smartwatchy na betonowym podłożu, prezentujących różne wzory i style

Smartwatches

Najlepsze smartwatche na AliExpress 2026: Pięć praktycznych propozycji dla różnych potrzeb

Pięć smartwatchy z dobrymi opiniami klientów i konkurencyjnymi cenami, z których każdy odpowiada na inne priorytety: elegancki design, czas pracy baterii, wytrzymałość w terenie, zaawansowane monitorowanie zdrowia oraz wszechstronność sportowa.

29.06.2026
Dziewięć smartwatchy w cenie poniżej 300 USD ułożonych na betonowej powierzchni

Smartwatches

Najlepsze smartwatche do 300 USD: 9 praktycznych opcji dla każdego

Starannie wyselekcjonowana lista dziewięciu smartwatchy w cenie poniżej 300 USD, z których każdy wyróżnia się w zakresie monitorowania zdrowia, wytrzymałości, czasu pracy baterii lub funkcji fitness. Znajdź model idealnie dopasowany do Twojego stylu życia.

29.06.2026