Adizero Adios Pro 3 vs Boston 12, Vaporfly 3 i Diadora Gara: która buty z płytką pasują na Twój start?

Wprowadzenie

Buty startowe z płytką rozdzieliły się na wyraźne osobowości: jedne są twarde i stabilne, inne lekkie jak piórko i nerwowe, a jeszcze inne po prostu sprawiają frajdę. Po przebiegnięciu poważnych kilometrów w modelu Adidas Adizero Adios Pro 3 i bezpośrednim porównaniu ich z modelami Boston 12, Nike Vaporfly 3 i Diadora Gara różnice okazały się większe, niż sugeruje jakakolwiek tabela specyfikacji.

Ciekawostką tego porównania jest to, że but z najsilniejszym rodowodem wyścigowym nie dostarczył najbardziej przyjemnego biegu w tempie maratońskim. Jeśli wybierasz jeden z tych czterech modeli na swój kolejny start, decyzja sprowadza się do Twojej wagi, sposoby stawiania stopy i tego, jaką gęstość amortyzacji chcesz mieć pod stopami.

Jak porównywaliśmy te cztery modele

Porównanie skupiło się na czterech praktycznych kryteriach: jak pianka zachowuje się w spokojnym i szybszym tempie, jak stabilna jest platforma dla biegaczy stawiających stopę na śródstopiu i pięcie, jak cholewka trzyma stopę oraz ogólna waga. Każdy but był testowany w tempie odpowiadającym wysiłkowi maratońskiemu około 6:40 na milę, a Vaporfly 3 i Gara były dodatkowo testowane na dystansie półmaratońskim i przy dłuższych długich biegach.

Wagę sprawdzono na wadze w rozmiarze US mens 10.5, a konstrukcję śródstopia porównano obok siebie, aby zobaczyć, jak różnią się twardość i sprężystość między kompozycjami.

Adidas Adizero Adios Pro 3: twardy, stabilny i wymagający

Adios Pro 3 bazuje na piance Lightstrike Pro z prętami z włókna węglowego zamiast pełnej płyty węglowej, ma pełnowymiarową podeszwę z gumy Continental oraz deklarowane 39.5 mm w pięcie, 33 mm w przedstopiu i drop 6.5 mm. Przy 242 g to wyraźnie bardziej masywny but niż Vaporfly 3, a szerokie śródstopie i masywna pięća czynią go jednym z najbardziej stabilnych butów maratońskich dostępnych na rynku.

Na drodze biegnie gęsto i twardo, z agresywnym rockerem w przedstopiu, który utrzymuje but w ciągłym przetaczaniu do przodu. Stabilność i trzymanie stopy były naprawdę dobre, a amortyzacja pięty jest dobrze wyprofilowana dla biegaczy rekreacyjnych i lądujących na pięcie. Wady: cholewka dopasowuje się w klasyczny, ciasny styl Adidas, system sznurowadeł wymaga kombinowania z poszczególnymi przelotkami, a przy tempie maratońskim pianka może sprawiać wrażenie, jakby czekała na szybsze tempo, niż oferujesz. Ciężsi biegacze biegnący maratony w czasie 3:30 do 4 godzin zazwyczaj uwielbiają dokładnie takie połączenie, co czyni go mocnym wyborem, jeśli pasujesz do tego profilu.

Adidas Adizero Boston 12: uniwersalny trener z płytką

Boston 12 zaskarbił sobie niemal 300 mil lojalnego użytkowania, ponieważ naprawdę spełnia wszystko, czego oczekuje się od trenera maratońskiego. Dzieli rodzinę pianki Lightstrike Pro z modelem Adios Pro 3, ale łączy ją z prętami ze szkła z włókna, które zostawiają nieco więcej elastyczności w przedstopiu, oraz dodaje usztywnioną ramę EVA w pięcie dla dodatkowej stabilności.

Tam, gdzie Boston 12 wygrywa, to odczucia: lądowanie na śródstopiu lub przedstopiu przy wysokim tempie daje krótkie miękkie ugięcie, po którym następuje żywy odrzut sprawiający, że szybkie bieganie cieszy. Dopasowanie cholewki to jego najsłabszy punkt, z dość luźnym trzymaniem pięty w porównaniu z innymi trenerami z płytką, ale na drodze pozostaje jednym z najbardziej kompletnych butów treningowych z płytką.

Nike Vaporfly 3: piórkowa broń na półmaraton

Vaporfly 3 to najlżejszy model w zestawieniu, 203 g, a ta oszczędność wagi wynika głównie ze znakomitej oddychającej, perforowanej cholewki. Pianka ZoomX jest znacznie miększa niż Lightstrike Pro, a wąska pięta i zwężone śródstopie zachęcają do lądowania na przedstopiu.

Właśnie ta geometria sprawia, że błyszczy na dystansie półmaratonu: krótszy kontakt z podłożem w tylnej części platformy oznacza, że ograniczona stabilność ma mniejsze znaczenie, a niska waga i miękkie ugięcie dają poczucie lekkości przy szybszym tempie. Na pełnym maratonie jednak biegacze lądujący na pięcie i ciężsi zawodnicy mogą uznać wąską piętę za zbyt nerwową dla komfortu.

Diadora Gara: miękka i sprężysta alternatywa

Diadora Gara po cichu stała się ulubieńcem tego zestawienia na dzień startu. Jej pianka PBX jest wyraźnie miękka i uginająca się pod naciskiem w porównaniu z Lightstrike Pro, a pod stopą daje miękki odrzut i łatwe przetaczanie przez krok, czego twardszy Adios Pro 3 nigdy do końca nie dorównał.

Na 22-milowym biegu w tym samym tempie 6:40 Gara po prostu działała lepiej przy lądowaniu na śródstopiu: łatwiej się w nim biega, naturalnie przetacza przez krok i wciąż sprawia frajdę pod koniec długiej sesji. Jeśli Adios Pro 3 wydawał Ci się zbyt gęsty, to but, który warto spróbować.

Ogólne porady zakupowe

Dopasuj but do zadania. Jeśli szukasz codziennego trenera z płytką, który poradzi sobie z szybkimi akcentami i długimi kilometrami przy odrobinie dodatkowej stabilności, Boston 12 pozostaje trudny do pobicia. Jeśli Twoim startem jest półmaraton i waga ma największe znaczenie, wyborem jest Vaporfly 3 — o ile lądujesz na przedstopiu i nie potrzebujesz podparcia pięty.

Na pełny maraton twardsze i bardziej stabilne platformy nagradzają cięższych biegaczy i lądujących na pięcie — i właśnie tam Adios Pro 3 zdobywa sobie lojalnych zwolenników wśród biegaczy maratońskich z czasów 3:30 do 4 godzin. Ale jeśli priorytetem jest czysta przyjemność z biegu w tempie maratońskim, miękka i sprężysta Gara jest bardziej naturalnym wyborem na dzień startu.

Podsumowanie

Cztery buty, cztery osobowości: Adios Pro 3 jest twardy, stabilny i najlepszy dla większych biegaczy maratońskich lub lądujących na pięcie; Boston 12 to wszechstronny trener z płytką; Vaporfly 3 to lekki specjalista od półmaratonu; a Gara to miękki, wesoły wybór na dzień startu. Przetestuj je w docelowym tempie startowym, nie tylko wokół bloku, bo przy takich prędkościach różnice są realne.