Polski · Running Shoes

Adidas Ultra Boost 5X: Recenzja – wreszcie prawdziwy but treningowy

Najnowszy Ultra Boost wreszcie spełnia ambicje buta treningowego, z responsywną podeszwą środkową Light Boost 2.0 i dobrze wykonaną cholewką Primeknit, choć pięta ma pewne osobliwości, o których warto wiedzieć.

Biegowy but Adidas Ultra Boost 5X z dzianinową cholewką i białą podeszwą środkową na betonie

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Adidas Ultra Boost 5X to najnowsza wersja linii, która historycznie była bardziej lifestyle’owa niż wydajnościowa. Wcześniejsze modele Ultra Boost najlepiej opisać jako buty amortyzowane do spacerowania po mieście, a przez lata rada była prosta: nie biegajcie w nich poważnie. Ultra Boost Light zaczął zmieniać to postrzeganie dzięki płynniejszym przejściom i stabilnemu, neutralnemu charakterowi, nawet jeśli nigdy nie sprostał słowu „light” w swojej nazwie.

5X to pierwsza wersja, która naprawdę daje poczucie buta treningowego. Jest lżejszy, podeszwa środkowa jest znacznie bardziej responsywna, a cholewka Primeknit jest wykonana lepiej niż w jakiejkolwiek poprzedniej wersji. Po raz pierwszy linia Ultra Boost ma but, w którym faktycznie można trenować.

Biegacz wiążący sznurowadła dzianinowego buta biegowego na miejskim chodniku o świcie

Dla kogo jest ten produkt

Ultra Boost 5X przypadnie do gustu biegaczom, którzy szukają responsywnego buta do spokojnych biegów i szybszych treningów, ale którym zależy też na tym, jak but prezentuje się poza drogą. To dobry wybór dla biegaczy lądujących na śródstopiu lub przedstopiu, ponieważ odczucia z biegu wygładzają się znacznie im dalej do przodu lądujesz. Biegacze mocno lądujący na pięcie, z wysokim kątem nachylenia, mogą uznać tył buta za niezdarny.

Mniej nadaje się do bardzo wolnych biegów regeneracyjnych czy długich, komfortowych kilometrów, ponieważ pianka jest responsywna, a nie miękka i puszysta. Jeśli chcesz maksymalnej wydajności i minimalnej wagi, linia Adizero pozostaje lepszą drogą, ale jako stylowy codzienny trener, który potrafi przyspieszyć, 5X daje mocny argument.

Kluczowe specyfikacje i wyróżniki

W męskim rozmiarze 9 but waży 9,7 uncji (ok. 275 g). Damski rozmiar 8 waży około 8,6–9 uncji w zależności od źródła specyfikacji. Wysokość podeszwy wynosi 31mm w pięcie i 21mm w przedstopiu, co daje drop 10mm, choć pod stopą but wydaje się wyższy.

Kluczowe elementy to cholewka Primeknit z zewnętrznym klipsem pięty w tylnej części stopy. Ten klips tworzy strukturę bez drażnienia pięty, co czyni go wyróżnikiem dla biegaczy zmagających się z podrażnieniami pięty w tym obszarze.

Odczucia z biegu i podeszwa środkowa

Podeszwa środkowa Light Boost na całej długości, która daje wrażenie zmodyfikowanej wersji 2.0, jest sercem tej aktualizacji. Jest responsywna i sprężysta pod stopą, ale co istotne – nie jest miękka. Podczas chodzenia pianka wydaje się lekko twarda. Gdy zaczynasz biegać i przyspieszasz, pojawia się sporo odbicia, a przedstopie przechodzi pięknie, im szybciej biegasz.

Zbliżenie na piankę podeszwy środkowej buta biegowego ściskaną pod naciskiem

Adidas usunął system torsji na całej długości, zostawiając go tylko w śródstopiu, przez co śródstopie wydaje się dość sztywne. Pięta jest słabym punktem: podeszwa mocno wystaje do tyłu z wyraźnym rozszerzeniem od tyłu i na boki. Przy zetknięciu stopy z ziemią to boczne rozszerzenie przechyla niektórych biegaczy do środka, zanim but ustabilizuje się w płynnym przejściu przez przedstopie. Wymaga to niewielkiej adaptacji, ale gdy szybciej przenosisz ciężar przez piętę, działa to dobrze.

Cholewka i dopasowanie

Cholewka to jedna z najlepszych cech tego buta. Primeknit jest wyjątkowo wygodny, pasuje zgodnie z normalną szerokością i ma na górze i po bokach wystarczająco dużo rozciągliwości, by pomieścić biegaczy potrzebujących nieco dodatkowej przestrzeni, o ile ich stopy nie są ekstremalnie szerokie.

Zbliżenie na dzianinową cholewkę buta biegowego z zewnętrznym klipsem pięty

Jednoczęściowy język trzyma się na miejscu bez problemów, a trzymanie stopy jest naprawdę dobre jak na dzianinową cholewkę. Zewnętrzny klips pięty stabilizuje tylną część stopy bez ucisku, co czyni go sprytnym wyborem dla biegaczy z zgrubieniami lub podrażnieniami pięty w tym obszarze. Kompromisem jest stabilność boczna: ostre zakręty to nie mocna strona tego buta, choć bezpieczeństwo w płaszczyźnie przód-tył jest całkowicie w porządku.

O czym warto pomyśleć przed zakupem

Cena to główne wahanie. But plasuje się w droższym segmencie rynku butów treningowych, a Adidas oferuje już linię Adizero dla biegaczy, którzy priorytetowo traktują czystą wydajność i lekkość. Ultra Boost mógłby jeszcze zrzucić trochę wagi, zanim w pełni zagospodaruje tę przestrzeń.

Trwałość wygląda jednak obiecująco. Po 40 milach testów podeszwa zewnętrzna i środkowa trzymają się naprawdę dobrze, co nieco osłabia argument ceny. Neutralny charakter to kolejna kwestia do rozważenia: klips pięty pomaga w prowadzeniu tylnej części stopy, ale boczne rozszerzenie oznacza ograniczone prowadzenie śródstopia, więc ten model jest lepszy dla biegaczy neutralnych niż poprzednia, bardziej stabilna wersja.

Porady zakupowe

Jeśli szukasz buta, który poradzi sobie ze spokojnymi biegami i pracą w tempie, wygląda dobrze na cały dzień i nagradza szybszą kadencję, Ultra Boost 5X to naprawdę mocna opcja. Biegacze lądujący do przodu uzyskają z niego najbardziej płynne wrażenia.

Biegacz przyspieszający na pustej drodze w miękkim porannym świetle

Jeśli Twoim priorytetem jest maksymalna lekkość do wyścigów lub ciężkich treningów, spójrz raczej na linię Adizero. Ale jeśli podobało Ci się swobodne dopasowanie i wygląd starszych Ultra Boostów, a chcesz czegoś, co teraz poradzi sobie z szybszymi kilometrami, to właśnie ta wersja jest warta rozważenia.

Podsumowanie

Adidas Ultra Boost 5X to pierwszy Ultra Boost, który naprawdę zasługuje na miano buta treningowego. Responsywna podeszwa środkowa Light Boost 2.0, doskonała rozciągliwa cholewka Primeknit i wyrozumiały klips pięty czynią go przekonującym codziennym trenerem z szybkością w nogach. Niezdarna geometria pięty, twardsza pianka i premium cena to zastrzeżenia, ale dla biegaczy neutralnych lądujących do przodu, którzy chcą jednego buta na szybkie kilometry i codzienne noszenie, to bardzo imponująca aktualizacja.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Ultra Boost 5X

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Ultra Boost 5X

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026