Polski · Running Shoes

Adidas Boston 13 vs Puma Deviate Nitro 3: Pojedynek niemieckich butów treningowych do szybkiego biegania

Dwa buty treningowe do szybkiego biegania z płytką i podobną recepturą pianki wyścigowej, ale o zupełnie różnych charakterach. Oto który z nich lepiej pasuje do Twojego biegania.

Adidas Boston 13 vs Puma Deviate Nitro 3: Pojedynek niemieckich butów treningowych do szybkiego biegania – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Nie każde porównanie daje wyraźnego zwycięzcę. To właśnie takie jest. Adidas Boston 13 i Puma Deviate Nitro 3 mają niemal identyczną recepturę: wierzchnia warstwa pianki wyścigowej, dolna warstwa standardowej pianki treningowej oraz płytka lub konstrukcja z prętów pomiędzy. Oba kosztują 160 dolarów, oba są zaprojektowane do różnorodnych biegów i oba zdobyły bardzo wysokie oceny w testach. A jednak na stopie odczuwa się je wyraźnie inaczej, a właściwy wybór zależy wyłącznie od tego, czego oczekujesz od buta treningowego do szybkiego biegania.

Podobna receptura

Deviate Nitro 3 był jednym z ulubionych butów treningowych z płytką w roku swojej premiery: pełna płytka z włókna węglowego wciśnięta między wierzchnią warstwę pianki wyścigowej Pumy a dolną warstwę bardziej standardowej pianki treningowej. Boston 13 czerpie z tego samego pomysłu, zamieniając płytkę na pręty, z Lightstrike Pro na górze i Lightstrike 2.0 poniżej.

Oba buty są celowo bardziej tradycyjne niż dziksze opcje super trenerów. Nie ma tu ogromnej rockerowej podeszwy, agresywnie wyprofilowanej geometrii, a w Boston 13 znajduje się tylko około 36 mm pianki, znacznie mniej niż około 38 do 40 mm w butach takich jak Hoka Mach X2. Jeśli szukasz maksymalnej nowoczesnej pomocy w szybkości, żaden z tych butów nią nie jest. Jeśli chcesz spokojnego, wszechstronnego buta treningowego, który potrafi jednak przyspieszyć, czytaj dalej.

Biegacz zawiązuje sznurówki w parach butów do biegania po asfalcie przed treningiem szybkościowym

Adidas Boston 13: Komfortowy but treningowy do szybkiego biegania

Boston 13 zaskakuje komfortem. Wrażenie po włożeniu stopy jest pluszowe jak na but szybkościowy Adidasa, śródstopie jest przestronne, a palce mają naprawdę dużo miejsca, co naprawia jedną z głównych wad poprzedniej wersji. Cholewka jest też bardziej oddychająca niż w Pumie. Po krótkim rozbieganiu wierzchnia warstwa Lightstrike Pro ładnie mięknie, a całość dopasowuje się do stopy.

Magia pojawia się przy szybkości. Pręty kierują energię do przodu, zamiast pozwalać jej tonąć w piance, przodostopie jest połączone z podłożem, a nie rozmemłane, a przejście na przodostopie do szybkiego biegu jest wyjątkowo łatwe. W szybkim tempie spisywał się lepiej niż buty o bardziej agresywnej reputacji i nagradza biegaczy, którzy przenoszą moc przez platformę. Kompromis: przy spokojnym tempie 7:35 czuje się jak 7:35. To Ty wykonujesz pracę.

Przyczepność wyróżnia się dzięki gumie Continental w kluczowych punktach kontaktu, a przy 275,5 g w testowanym rozmiarze wydaje się też lżejszy niż Puma. Zmierzony po około 50 milach pięta miała 34 mm, a przodostopie około 31 mm — niski, płaski, tradycyjny profil, który pasuje biegaczom lądującym na pięcie i tym skupionym na częstotliwości kroków.

Zbliżenie na podeszwę buta do biegania z gumą zapewniającą przyczepność na wilgotnym chodniku

Puma Deviate Nitro 3: Wbudowana pomoc w szybkości

Deviate Nitro 3 skłania się w przeciwnym kierunku. Po włożeniu jest twardszy, ma więcej amortyzacji w pięcie i jest cięższy — 284 g w testowanym rozmiarze — z wyższą piętą mierzącą 38 mm. 10 mm dropu jest odczuwalny; biegacze lądujący na pięcie dostają wygodną platformę do lądowania, choć jedna para zmierzona przez społeczność po około 80 milach uległa kompresji do funkcjonalnego dropu bliższego 8 mm.

To but, który oddaje energię. W codziennych tempach sprężystość spokojnie ciągnie Cię do przodu: zacznij w tempie 8:00, a zjedziesz do 7:20 lub 7:30 bez wysiłku. Sprawia wrażenie buta codziennego, który żyje na szybszym końcu łatwych kilometrów, podobnie pod względem zastosowania jak Saucony Endorphin Speed 3. Nigdy nie domaga się ciężkiego treningu i świetnie sprawdza się też jako but do biegów regeneracyjnych.

Biegacz spokojnie truchta w codziennym tempie po otwartej drodze w miękkim świetle dnia

Jedyna prawdziwa wada to dopasowanie. Palce i śródstopie są wąskie i płytkie, więc biegacze o szerokich stopach lub wysokim podbiciu powinni po prostu szukać gdzie indziej; nawet stopy o przeciętnej szerokości mogą czuć ucisk. Materiał cholewki łatwo też łapie plamy w mokrych warunkach, więc można się spodziewać, że będą wyglądać na zużyte szybciej niż większość butów.

Werdykt w bezpośrednim porównaniu

Mówiąc wprost: Boston 13 ma lepsze dopasowanie, jest lepszym butem szybkościowym wyższej klasy i bardziej dopracowaną całością, podczas gdy Deviate Nitro 3 oferuje więcej amortyzacji, więcej sprężystości przy wolniejszych tempach i więcej wbudowanej pomocy.

Jeśli typowe łatwe tempo to 7:35, Boston 13 da Ci 7:35 i poprosi, byś na to zapracował. Deviate Nitro 3 podaruje Ci coś bliższego 7:22. Wybierz Pumę, jeśli chcesz komfortu i wiatru w plecy przy codziennych tempach; wybierz Boston 13, jeśli chcesz buta, który reaguje, gdy naciskasz, i pasuje na niemal każdą stopę.

Buty do biegania obok siebie na podłodze garażu, tuż obok miarki

Jedna uwaga bezpieczeństwa dotyczy obu: same buty nie powodują kontuzji. Problemy powoduje fałszywa pewność siebie — wskakiwanie w ciężkie bieganie w nowym bucie z płytką, zanim organizm jest gotowy. Rotuj buty, zwiększaj obciążenie rozsądnie, a oba będą Ci dobrze służyć.

Wnioski

Oba buty są doskonałe, a ten wybór naprawdę zależy od odczuć. Boston 13 to smukła, dobrze połączona opcja, w której więcej pracy wykonujesz sam, z przestronniejszym dopasowaniem i lepszą szybkością na najwyższym poziomie. Deviate Nitro 3 to amortyzowana, sprężysta opcja stawiająca komfort na pierwszym miejscu, dzięki której łatwe dni wydają się szybsze. Wybierz na podstawie tego, którym z tych biegaczy naprawdę jesteś.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026