Polski · Running Shoes

Adidas Boston 13 vs Adios Pro 4: które szybkie Adidas warto kupić?

Dwa szybkie buty Adidas o wspólnym DNA, ale bardzo różnych misjach. Porównujemy wysokość podeszwy, wagę, dopasowanie, odczucia podczas biegu i trwałość, aby pomóc Ci wybrać właściwy model.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Adidas zbudował oba te buty według tego samego przepisu. Boston 13 i Adios Pro 4 wykorzystują piankę śródpodeszwy Lightstrike Pro, cholewki Light mesh oraz węglowe Energy Rods 2.0 tej marki. Na papierze jeden jest partnerem treningowym, a drugi bronią na dzień startu. W praktyce różnica między nimi jest większa, niż sugerują wspólne komponenty, a wiedza o tym, który z nich pasuje do Twojego biegania, to różnica między świetnym zakupem a kosztowną pomyłką.

Najważniejsze parametry w skrócie

Adios Pro 4 należy do niższych butów startowych z karbonem, z 39mm pianki w pięcie i 33mm w przedniej części, przy dropie 6mm. Waży 202g (7.1 oz) w testowym rozmiarze męskim US 9 / UK 8.5 i kosztuje $250.

Boston 13 ma pod stopą mniej buta: 36mm w pięcie i 30mm w przedniej części, również z dropem 6mm. Mimo niższej podeszwy jest cięższy — 259g (9.1 oz) w tym samym rozmiarze, w cenie $160.

Biegacz zapinający lekkie buty startowe na miejskim chodniku o świcie

Co się zmieniło w 2025 roku

Oba buty przeszły istotne aktualizacje, a te zmiany jeszcze bardziej je rozdzielają. Boston 13 jest teraz wyraźnie pozycjonowany jako wszechstronny, szybki but treningowy, podczas gdy Pro 4 pozostaje bezkompromisowym, startowym pogromcą rekordów.

Największe zmiany dotyczą cholewek. Biegacze doceniali minimalną, sportową cholewkę Boston 12 pod względem szybkości, ale chcieli więcej komfortu na dłuższych treningowych kilometrach. Adidas odpowiedział tradycyjnym, wyściełanym kołnierzem pięty w Boston 13. Pro 4 pozostaje przy wewnętrznych wkładkach w cienkiej, startowej konstrukcji pięty.

Boston 13 otrzymuje także więcej pianki Lightstrike Pro w swojej dwupiankowej konstrukcji, umieszczonej głównie pod przedstopiem, aby dać bardziej dynamiczne odczucia. Śródpodeszwa Pro 4 to wyłącznie Lightstrike Pro, z nową formułą pianki dostrojoną tak, by była odrobinę miękka w porównaniu z Pro 3. Jej rocker przedstopia został również przesunięty do 60% długości buta, co odpowiada rozwiązaniu z Adios Pro Evo 1, aby zwiększyć efektywność.

Cholewka i dopasowanie

Pro 4 wykorzystuje nową cholewkę Lightlock z pasami blokującymi, które owijają stopę, zapewniając snugowe, pewne dopasowanie, oraz jednokierunkowo rozciągliwą, tkaną siatek zaprojektowaną, aby naprawić problematyczne dopasowanie, z którym część biegaczy miała do czynienia w Pro 3. Boston 13 ma cholewkę z siatki inżynieryjnej — nie jest tak lekka i jest odrobinę sztywniejsza, ale wciąż przewiewna.

To dopasowanie mocno różni oba modele. Boston 13 dla większości testerów pasuje zgodnie z rozmiarem, z przestronnym noskiem, który jest mniej wąski, niż można by się spodziewać po linii Adizero, dobrym trzymaniem pięty i śródstopia oraz naprawdę komfortowym, wyściełanym kołnierzem pięty. Niektórzy testerzy woleli jednak rozmiar większy o pół.

Zbliżenie na śródpodeszwę buta do biegania ukazujące warstwy pianki i geometrię rocker

Pro 4 to problematyczne dziecko, jeśli chodzi o dopasowanie. Nosek jest krótki i ciasny, szybko zwęża się wokół palców, a jeden z testerów, który przebiegł pełny maraton w swoim zwykłym rozmiarze, skończył z czarnymi paznokciami. Konsensus zaleceń: weź rozmiar większy o pół i zachowaj ostrożność, jeśli masz szersze stopy. Śródstopie i minimalny kołnierz pięty trzymają dobrze po zasznurowaniu, bez zgłaszanych otarć, ale jest to bez wątpienia startowe dopasowanie.

Odczucia podczas biegu: sprężysty but startowy czy zrównoważony trener

Mimo wspólnych komponentów buty te znacznie się różnią, gdy tylko zaczynasz biec. Adios Pro 4 ma sprężystą, elastyczną energię bezkompromisowego, dynamicznego buta startowego z karbonem. Jego miękka pianka Lightstrike Pro głęboko się ugina i kompresuje, a potem oddaje energię z prawdziwym impetem. W połączeniu z wyższą podeszwą, mniejszą wagą i ostrzejszym rockerem przedstopia po prostu znacznie łatwiej się w nim szybko biegnie. Ceną jest stabilność: miękka śródpodeszwa i agresywna geometria sprawiają, że but wydaje się mniej pewny niż Pro 3, a niektórzy testerzy zauważyli, że różne części buta pozornie poruszały się osobno przy lądowaniu dalej na pięcie.

Boston 13 jest wyraźnie spokojniejszy i bardziej kontrolowany. Jest twardszy, w porównaniu nawet lekko „klockowy”, ale znacznie stabilniejszy, z gładszą i bardziej jednolitą przejściowością dzięki piance nośnej Lightstrike. Spokojne biegi są w porządku, ale nie są zabawą, a nie jest to najżywszy but w gamie Adidas. Otwiera się jednak i daje bardziej dynamiczne odczucia, gdy przyspieszasz, a Energy Rods pomagają utrzymać tempo. Musisz tylko sam wykonać więcej pracy.

Zbliżenie na zużytą zewnętrzną podeszwę buta do biegania z widocznymi śladami eksploatacji gumy

Trwałość i zewnętrzna podeszwa

Oba buty wykorzystują kombinację Light Traction i gumy Continental. Boston 13 dodatkowo wzmacnia strefę odbicia pięty, aby wytrzymać większe przebiegi treningowe, a jego podeszwa zewnętrzna wydaje się zbudowana na naprawdę wiele kilometrów.

Pro 4 nie dzieli tej odporności. Jednemu z testerów udało się oderwać gumę z podeszwy Pro 4 po około 45k, a miększa pianka śródpodeszwy Lightstrike Pro nie jest projektowana tak, by znosić ciężki trening tak, jak twardsza dwuwarstwowa konstrukcja Bostona. To but startowy, a nie but na kilometraż, i traktowanie go inaczej szybko staje się kosztowne.

Który but wybrać?

Jeśli chcesz jeden but do wszystkiego, Boston 13 to lepszy zakup. Dobrze radzi sobie z codziennym treningiem i szybszymi jednostkami, oferuje wystarczający komfort i stabilność na spokojne biegi, kosztuje o $90 mniej i jest znacznie trwalszy. To rozsądna opcja dla debiutantów maratońskich, którzy chcą odrobinę pomocy karbonu bez czegoś tak dzikiego jak Pro 4, a może nawet sprawdzić się jako but startowy dla biegaczy, którym Pro 4 wydaje się zbyt niestabilny. Jego główne słabości: jest zbyt twardy na naprawdę przyjemne bieganie spokojne i brakuje mu amortyzowanej ochrony, o którą wielu biegaczy opiera się na pełnym maratonie.

Biegacz utrzymujący stabilne tempo maratońskie na otwartej drodze

Jeśli kupujesz na dzień startu i szybkie treningi, Adios Pro 4 jest butem lepszym. Jest lżejszy, sprężystszy i wyraźnie najszybszym butem w gamie Pro, z napędzającym biegiem, który spełnia obietnicę buta z karbonem i ma realny potencjał na rekordy — pod warunkiem, że trafisz z dopasowaniem. Tylko nie planuj w nim spokojnych kilometrów. Nie jest do tego zbudowany, a niepotrzebnie zużywałbyś but za $250.

Podsumowanie

To dwa znakomite szybkie buty o wyraźnie określonych rolach. Adios Pro 4 to żywy, napędzający wybór na dzień startu, z dopasowaniem wymagającym rozmiaru większego o pół. Boston 13 to komfortowy, stabilny i bardziej przystępny cenowo koń roboczy, który poradzi sobie ze wszystkim — od progresywnych biegów po tempo na 10k, a nawet sporadyczny start. Dopasuj but do zadania, a oba dobrze Ci posłużą.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Boston 13

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Boston 13

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026