Polski · Running Shoes

Adidas Boston 12 vs Adiós 8: dwa buty treningowe wywodzące się z modeli wyścigowych, do różnych zadań

Adidas odświeżył w tym roku obie długowieczne linie szybkościowe nową mieszanką pianki Lightstrike EVA. Porównujemy wysokość podeszwy, dopasowanie, odczucia podczas biegu i podpowiadamy, który model pasuje do Twojego treningu.

Adidas Boston 12 vs Adiós 8: dwa buty treningowe wywodzące się z modeli wyścigowych, do różnych zadań – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Boston i Adiós to dwie z najdłużej obecnych na rynku i najpopularniejszych linii w ofercie butów biegowych Adidas. Obie zaczynały jako buty wyścigowe, a z czasem stały się uniwersalnymi, szybkimi butami treningowymi, i obie otrzymały w tym roku istotne aktualizacje, które znacząco je poprawiły. To świetne buty pod każdą względem, a biorąc pod uwagę dzisiejsze ceny butów do biegania — zwłaszcza gdy super treningowe modele zbliżają się do 200 funtów — ich cena jest całkiem rozsądna.

Boston 12 kosztuje 160 funtów lub 160 dolarów, a Adiós 8 — 120 funtów lub 130 dolarów. Już sama cena czyni je ciekawą propozycją na tle rynku, ale służą zauważalnie różnym celom, a różnica sprowadza się głównie do wysokości podeszwy, ilości pianki i odczuć podczas biegu.

Specyfikacja i konstrukcja

W rozmiarze UK 9 Boston 12 waży 259 g, czyli 9,1 oz, podczas gdy Adiós 8 to 217 g, czyli 7,65 oz. Boston ma drop 7 mm i podeszwę o wysokości 38,8 mm w pięcie oraz 31 mm w przedstopiu. Adiós ma drop 8 mm i znacznie niższą podeszwę: 28 mm w pięcie i 20 mm w przedstopiu.

Dwa buty do biegania Adidas obok siebie na betonie, widać różną wysokość amortyzacji

Oba buty mają dwugęstościowe podeszwy środkowe, a dużą nowością w tym roku jest pianka Lightstrike EVA w tylnej części Adiós i pod Bostonem. To teraz miękka, lżejsza i lepsza pianka niż oryginalny Lightstrike. Dodatkowo Adiós ma warstwę Lightstrike Pro pod przedstopiem — najlepszą piankę Adidas z butów wyścigowych. Adiós wykorzystuje też plastikowy mostek biegnący od śródstopia, z ramionami skierowanymi głównie do przodu — starsze rozwiązanie Adidas służące zwiększeniu stabilności torsyjnej, sztywności i odbicia przy odbyciu palców.

Boston idzie dalej, z prętami Energyrods 2.0 z włóknem szklanym przebiegającymi przez cały but i znacznie większą ilością Lightstrike Pro w wyższej podeszwie. Oba buty mają mocno uproszczoną, lekką cholewkę z minimalną ilością wyściółki wokół pięty i jedynie lekkim wzmocnieniem palców, a także gumową podeszwę zewnętrzną Continental o bardzo dobrej przyczepności i niewielkiej ilości odsłoniętej pianki. Warstwa gumy w Bostonie jest nieco grubsza i ma rowkowaną strukturę, w przeciwieństwie do bardziej płaskiego odczucia Adiós.

Dopasowanie i komfort

Testowałem oba w rozmiarze UK 9, co w rozmiarówce Adidas odpowiada US 9.5, więc mogą one wychodzić nieco mniejsze niż modele innych marek, które dla UK 9 mają US 10. Długość była w obu w porządku, ale dopasowanie pięty to słaby punkt każdego z nich. Musiałem stosować blokadę pięty w obu butach, bo system cholewki Adidas i minimalna wyściółka pięty powodowały obtarcia przy nie dość mocno zasznurowanych sznurowadłach, co z kolei daje lekkie uciskanie od sznurowadłów.

Zbliżenie na biegacza wiążącego sznurowadła w butu wyścigowym o uproszczonej cholewce

W przypadku Adiós uproszczona cholewka w stylu butów wyścigowych jest w zasadzie akceptowalna, biorąc pod uwagę przeznaczenie modelu. Boston jednak jest zbudowany jako but treningowy, który ma znosić długie kilometry — i zdecydowanie je znosi — więc cholewka wydaje się czasem zbyt uproszczona i niekomfortowa jak na but, w którym chciałoby się nabijać duży przebieg. Oba buty pasują zgodnie z normalnym rozmiarem, a są nieco szersze niż wcześniejsze wersje, które były bardzo torpedowate.

Adidas Adiós 8: szybki, bezpośredni but na akcenty

Adiós 8 jest znacznie niższy i bardziej bezpośredni w odczuciach niż Boston, z tradycyjnym charakterem buta wyścigowego. Błyszczy w krótkich, ostrych sesjach: Lightstrike Pro pod przedstopiem daje przyjemne odczucie z przodu buta, jest lekki i zwinny, przyczepność jest dobra, a przy odbiciu czuć ładną sprężystość. Sesje na pięcie i trening na bieżni to dokładnie to, do czego został stworzony, a nawet poradził sobie dobrze w równym biegu na pięć mil i w spokojnym truchcie.

Biegacz wykonujący krótkie, szybkie powtórzenia na bieżni

Gdzie ma problem, to dystans. Wyciągnij równy bieg na pięć mil do tempówki na dziesięć mil, a Adiós przestaje działać tak dobrze, ponieważ niższa platforma i bardziej płaskie, bezpośrednie odczucia ograniczają komfort. Jeśli tęsknisz za czasami niższych butów z lepszym czuciem podłoża i nieco twardszym odbiciem, to naprawdę dobry przykład, a i tak pozostaje całkiem komfortowy. Po prostu nie jest to but do nabijania kilometrów.

Adidas Boston 12: uniwersalny super but treningowy

Boston 12 jest świetny w tych biegach, przy których Adiós się zakrada. Ma naprawdę płynne i komfortowe odbicie, z przyjemnym nutą sprężystości, gdy chcesz biec szybciej. Większa warstwa Lightstrike Pro pod przedstopiem jest bardziej komfortowa i sprężysta niż w Adiós, po prostu dlatego, że jest więcej pianki w znacznie wyższej podeszwie.

To naprawdę but do wszystkiego. Spokojne długie biegi są przyjemne, sesje na bieżni i krótkie ostre powtórzenia nadal działają świetnie, trucht jest komfortowy, a model błyszczy przy długich, ciężkich wysiłkach, takich jak tempówka na dziesięć mil czy równa godzina w treningu. Przyczepność na zwykłych drogach jest pewna, co jest szczególnie przydatne zimą, a połączenie pianki o dwugęstości i prętów Energyrods daje sprężyste odbicie, które pomaga utrzymać szybsze tempo przez dłuższy czas.

Który but wybrać?

Oba buty robią dokładnie to, do czego zostały stworzone. Adiós 8 to szybki but na dni akcentowe z tradycyjnym, osadzonym, niższym odczuciem, który jest naprawdę zwinny — znacznie bardziej niż Boston. Boston 12 to nowoczesny super but treningowy, którego odbicie sprawdzi się w zasadzie w każdym rodzaju biegu, i to właśnie wybrałbym jako wszechstronniejszy, uniwersalny model.

Jeśli specjalizujesz się w pracy na krótkim dystansie i krótkich sesjach, nawet w dni truchtowe i regeneracyjne, a rzadko wychodzisz na długie biegi, Adiós spełni wszystkie oczekiwania. Jest też dobry stosunkiem ceny do jakości. Warto jednak pamiętać, że na rynku nie ma już wielu takich butów; lekkie modele bez pełnych podeszew super piankowych i płytek węglowych są rzadkością, a własny Takumi Sen Adidas, choć droższy, jest argumentowo lepszym butem na te same biegi i regularnie pojawia się w promocjach.

Jeśli trenujesz do maratonu, regularnie wykonujesz długie treningi albo czekają Cię sesje z długimi odcinkami tempowymi i powtórzeniami około 2K, Boston wchłonie to wszystko. Wyróżnia się też na rynku: super buty treningowe zaczynają się teraz od około 160 funtów i przekraczają 200 funtów, więc Boston za 160 funtów to mocna propozycja, a w promocjach pojawiał się w okolicach 100 funtów, co czyniłoby go świetnym butem do wszystkiego. Na tle butów takich jak Saucony Endorphin Speed 3 czy Puma Deviate Nitro 2 świetnie radzi sobie z tymi samymi rodzajami biegów.

Biegacz przebiegający mokrą zimową drogą o wczesnym zmroku

Jako ogólna rekomendacja: Boston 12 to bardziej dopracowany but i to niego wybrałbym jako fantastyczny uniwersalny model. Wybierz Adiós 8 tylko wtedy, gdy konkretnie pragniesz tego bezpośredniego, twardszego, niższego odbicia i biegasz głównie krótko i szybko.

Podsumowanie

Obie aktualizacje są naprawdę udane, a obie sensownie wycenione. Adiós 8 to zwinna opcja na dni akcentowe o tradycyjnym, wyścigowym charakterze, najlepiej trzymać ją do biegów do około 10K. Boston 12 to bardziej komfortowy, bardziej wszechstronny but, który nadal radzi sobie z pracą szybkościową i błyszczy na długich, ciężkich biegach, co czyni go bezpieczniejszym wyborem dla większości biegaczy, zwłaszcza tych trenujących do maratonu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026